Thực phẩm chế biến sẵn làm suy giảm trí nhớ
Theo một nghiên cứu năm 2022, những người nạp 20 calo hàng ngày từ thực phẩm siêu chế biến có nhiều khả năng bị suy giảm nhận thức.
Gan của bạn thật sự bao nhiêu tuổi?
Lá gan chịu trách nhiệm loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và có thể tự tái sinh. Các nhà khoa học ước tính, dù chúng ta già hay trẻ thì lá gan chỉ khoảng 3 tuổi.
Buổi sáng nên ăn gì để giảm cân hiệu quả?
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng, cung cấp đủ năng lượng để duy trì hoạt động trong ngày. Vì vậy, nên lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng như trứng, sữa chua để bắt đầu ngày mới.
Nguyên nhân gây đột tử trong lúc ngủ
Đau tim, rối loạn nhịp tim, đột quỵ và chứng ngưng thở là những nguyên nhân phổ biến gây đột tử trong lúc ngủ.
6 cách đơn giản để không bị ốm
Các tác nhân gây bệnh có thể tồn tại ở mọi nơi, mọi lúc. Để giảm thiểu nguy cơ bị ốm, bạn nên ngăn ngừa các yếu tố này ngay từ đầu.
9 loại trà giúp ngừa đột quỵ
Cao huyết áp kéo dài có thể gây nên một số biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe như đột quỵ. Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn hãy tham khảo các loại trà cân bằng huyết áp dưới đây.
Vì sao không nên nặn mụn trứng cá?
Theo bác sĩ da liễu Michelle Coleues, nặn mụn có thể gây hại da, dẫn đến nhiễm trùng, để lại sẹo vĩnh viễn và khó điều trị.
Ngủ trưa làm tăng nguy cơ đột quỵ
Những người có chất lượng giấc ngủ vào ban đêm kém và bù lại bằng giấc ngủ trưa kéo dài (hơn 30 phút) có nguy cơ bị đột quỵ và mắc bệnh cao huyết áp.
Đại dịch mới sẽ xuất phát từ đâu?
Các nhà khoa học cho rằng đại dịch sắp tới sẽ bắt nguồn từ những loài động vật có hệ miễn dịch kém, nguy cơ lây truyền các căn bệnh lạ cho con người.
5 cách detox đơn giản cho kỳ nghỉ cuối tuần này
Thải độc cơ thể giúp loại bỏ những độc tố có hại, từ đó bảo vệ bạn khỏi các tác nhân gây bệnh và tăng cường sức khỏe tốt hơn.
Khô miệng khi ngủ dậy báo hiệu bệnh gì?
Nếu cảm thấy khó thở về đêm và thức dậy với tình trạng khô miệng, rất có thể bạn đã mắc chứng ngưng thở khi ngủ.
Tại sao bạn đột nhiên thức dậy lúc 3 giờ sáng?
Thức khuya sử dụng điện thoại, căng thẳng do công việc, hạ đường huyết là những nguyên nhân chính khiến bạn mất ngủ.
Bị liệt nửa người vì uống vitamin quá liều
Nhiều người cho rằng vitamin là thứ bổ dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên, cụ ông người Australia (86 tuổi) đã mất khả năng đi lại sau khi uống vitamin B6 quá liều.
Những thực phẩm đóng hộp có lợi cho sức khỏe
Một số thực phẩm đóng hộp không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian nấu nướng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, như bắp, đậu gà, cà chua...
5 dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh ung thư đại tràng
Phân mỏng hoặc dính máu, táo bón, đau bụng là những dấu hiệu phổ biến và dễ nhận biết nhất của khối u ung thư đại tràng.
6 dấu hiệu trầm cảm ở trẻ
Mệt mỏi, thường xuyên chán nản, cô lập bản thân với bạn bè và gia đình là những dấu hiệu dễ nhận thấy ở trẻ mắc bệnh trầm cảm.
Ăn gì để chữa chứng mất ngủ?
Melatonin là loại hormone được sản xuất bởi tuyến tùng ở não giúp điều chỉnh nhịp sinh học. Và chuối, ngô, sữa, nấm là những loại thực phẩm giàu melatonin nhất.
5 công thức chữa nứt gót chân tại nhà với Listerine
Kiên trì ngâm chân trong nước ấm pha với Listerine mỗi tối giúp bạn lấy lại sự mềm mại cho vùng gót chân.
6 thói quen ngủ nguy hiểm gây hại sức khỏe
Ngủ ngáy, ngủ trưa quá lâu hoặc vận động mạnh trước khi đi ngủ có thể trực tiếp tác động xấu đến sức khỏe tổng thể.
Trái cây đã 'tiến hóa' như thế nào trong 10.000 năm?
Giống như con người, trải qua hàng trăm triệu năm, mọi sinh vật trên Trái Đất đều tiến hóa, thay đổi, bao gồm những loại rau quả mà chúng ta vẫn thường ăn hàng ngày.
Lợi ích không ngờ khi uống trà hoa cúc mỗi ngày
Không chỉ sở hữu hương vị thơm ngon, trà hoa cúc còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp giảm stress, tăng cường hệ miễn dịch và làm đẹp da một cách tự nhiên.
Cảnh báo ca bệnh bại liệt xuất hiện sau một thập kỷ
Bang New York, Mỹ mới đây đã phát hiện một ca mắc bệnh bại liệt. Đây là ca bệnh bại liệt đầu tiên tại Mỹ trong gần một thập kỷ qua.
5 lý do nên ăn tối trước 19h
Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, thời gian mỗi bữa ăn cũng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể.
Thêm quá nhiều muối vào thức ăn làm giảm 2 năm tuổi thọ
Muối là loại gia vị quan trọng đối với sức khỏe mỗi người. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều muối trong các món ăn hàng ngày sẽ gây ra nhiều hệ lụy khôn lường đối với sức khỏe.
6 dấu hiệu của người mắc chứng rối loạn lo âu
Lo lắng quá mức, dễ kích động hay mệt mỏi là những triệu chứng dễ nhận thấy nhất ở người mắc chứng rối loạn lo âu.
Vì sao không nên để điện thoại ở gần giường ngủ?
Nhiều người có thói quen đặt điện thoại cạnh giường để không bỏ lỡ cuộc gọi, tin nhắn. Việc tưởng như vô hại này lại ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ.
10 thực phẩm quen thuộc giúp giảm cân hiệu quả
Những thực phẩm luôn có sẵn trong bếp như trứng, rau lá xanh, sữa chua... không chỉ giúp bạn giảm cân lành mạnh mà còn hạn chế cảm giác thèm ăn.
Dấu hiệu bạn nên ngừng uống cà phê
Tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe như buồn nôn, đau đầu, lo lắng, thậm chí hoảng sợ.
Lợi ích không ngờ khi uống mật ong mỗi ngày
Không chỉ là chất làm ngọt tự nhiên phổ biến, mật ong còn mang lại nhiều lợi ích như cải thiện sức khỏe tim mạch, hệ tiêu hóa và tăng cường trí nhớ.
Loại trái cây giúp giảm đường huyết hiệu quả
Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Dược phẩm và Khoa học Sinh học, ăn một quả táo mỗi ngày giúp giảm đáng kể lượng đường huyết, cholesterol xấu và chất béo.
5 thực phẩm bổ não, giúp cải thiện trí nhớ
Nhiều loại thực phẩm như cá béo, bột nghệ, quả mọng duy trì sức khỏe não bộ và cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ mắc bệnh thần kinh như Alzheimer và Parkinson.
Lý do nam giới thường có tuổi thọ ngắn hơn nữ
Theo một số nghiên cứu, các nhà khoa học cho rằng nữ giới có nhiều ưu điểm sinh học giúp họ sống lâu hơn so với nam giới.
Cơ thể thay đổi bất ngờ khi chuyển sang ăn chay trường
Chế độ ăn toàn thực vật có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe như cân bằng năng lượng, ngủ ngon, giảm cân và cải thiện vị giác.
5 dấu hiệu cho thấy tinh thần đang bị kiệt quệ
Quá tải trong cuộc sống, ngủ không đúng giờ, cảm thấy kiệt sức là những dấu hiệu cho thấy tinh thần bạn đang kiệt quệ.
Thường xuyên nhức đầu, buồn nôn có thể là dấu hiệu của bệnh u não
Thường xuyên mệt mỏi, tâm trạng thất thường, nhức đầu hay buồn nôn là những dấu hiệu dễ nhận thấy nhất của một khối u đang phát triển trong não.
9 dấu hiệu cảnh báo bệnh trầm cảm nặng
Khó chăm sóc bản thân, luôn buồn ngủ, cảm thấy kiệt sức hay nghĩ về cái chết là những dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc trầm cảm ở thể nặng.
5 cách giảm mỡ bụng không cần tập thể dục
Nếu công việc bận rộn khiến bạn không có thời gian đến phòng tập, hãy thử một số cách đơn giản sau để có thể giảm mỡ bụng một cách lành mạnh.
Phôi thai đầu tiên không cần tinh trùng và trứng
Các nhà khoa học của Israel đã phát hiện tế bào gốc từ chuột có thể tự lắp ghép thành các cấu trúc phôi thai với đường ruột, tế bào não và tim.
Ca bệnh ung thư lạ lùng nhất lịch sử
Sán dây lùn ký sinh trong phổi, hạch bạch huyết, trông giống khối u ung thư. Tuy nhiên, các nhà khoa học lại không thể chứng minh chúng là tế bào ung thư thường xuất hiện ở người.
Những thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh
Tủ lạnh giúp bảo quản thực phẩm sống và chế biến sẵn khỏi bị thối rữa nếu để trong nhiệt độ phòng. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng nên để trong tủ lạnh.
Virus nguy hiểm nhất
Virus dại tấn công não và dẫn đến các triệu chứng như lú lẫn, kích động và mất ý thức. Khoảng 60.000 người tử vong mỗi năm vì bệnh dại, gần một nửa trong số đó là trẻ em.