Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

4 mỹ nhân Thái Lan có cơ bụng săn chắc

Các mỹ nhân xứ chùa vàng đều tuân theo chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt để có vòng eo nhỏ.

sao nu co co bung anh 1

Poo Praya Lundberg: Sở hữu nét đẹp lai Tây thu hút, nữ diễn viên sinh năm 1989 được xem như hình mẫu lý tưởng của phái đẹp xứ chùa vàng. Ngoài ra, cô còn có niềm đam mê với gym và sở hữu cơ bụng săn chắc. Ảnh: Posttoday.

sao nu co co bung anh 4

Mai Davika: Các bài tập cơ và chân như vặn xoắn kiểu Nga, plank, deadlifts, weighted squats, gập bụng với tạ được ngôi sao sinh năm 1992 lựa chọn. Ngoài dành thời gian ở phòng tập, Davika còn áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn. Cô ăn trong 8 tiếng và nhịn ăn trong 16 tiếng còn lại. Ảnh: @davikah.

sao nu co co bung anh 7

Kimmy Kimberley: Người mẫu lai 2 dòng máu Thái Lan - Đức chăm luyện các bài tập tổng hợp săn chắc toàn thân, kick-boxing. Ngoài ra, cô cũng duy trì tập yoga 2 lần/tuần. Kimmy từng tiết lộ các bài tập pilates giúp cô giảm mỡ thừa ở vùng bắp tay, đùi và bụng. Ảnh: @kimmy_kimberley.

sao nu co co bung anh 12
Ngoài ra, cô còn đăng ký học lớp học khiêu vũ để giúp cơ thể linh hoạt và dẻo dai hơn. Sau khi tập cường độ cao, Bella kéo giãn cơ bằng yoga. Đây cũng là cách phù hợp với những chị em phải đi giày cao gót thường xuyên. Ảnh: @bellacampen.
10 động tác giúp tạo hình xương quai xanh Phái đẹp nên áp dụng các bài tập này mỗi ngày để có kết quả như mong muốn.

9 lần Kylie Jenner mặc váy đẹp nhất

Người đẹp luôn biết cách lựa chọn những thiết kế phù hợp, giúp khoe đường cong quyến rũ.

Cô gái nổi tiếng nhờ giống Kendall Jenner

Teona Chachua thường xuyên được người đi đường hỏi thăm vì nghĩ cô là siêu mẫu nổi tiếng thế giới.

Dĩ An

Bạn có thể quan tâm

Làm đẹp Thời trang