Điều gì xảy ra với cơ thể khi chạy bộ
Trong từng cự ly, cơ thể sẽ có những phản ứng sức khỏe khác nhau. Điều quan trọng là vận động viên cần bổ sung nước và cân đối sức bền suốt chặng đường.
Những người không nên uống nước mía
Dù chứa nhiều đường và được khuyến cáo chỉ nên sử dụng ở một lượng vừa phải, mía vẫn là loại đồ uống giải khát mang lại nhiều tác dụng trong mùa hè này.
Uống nước dừa theo cách này hại nhiều hơn lợi
Nhu cầu giải khát, bổ sung nước, chất khoáng cho cơ thể bằng nước dừa khi thời tiết nắng nóng là cần thiết, tuy nhiên không nên quá lạm dụng.
Sai lầm khi uống nước giải nhiệt gây hại hơn cho cơ thể
Trong những ngày mùa hè, thời tiết nóng nực, oi bức khiến cơ thể mất nước do ra nhiều mồ hôi, làm tăng nhu cầu về nước.
Chuyển nhà, sắm vòng mát chống chọi với nắng nóng ở TP.HCM
Từ sinh viên, nhân viên văn phòng cho đến gia đình có con nhỏ đều tìm mọi cách để đối phó với nắng nóng kéo dài suốt nhiều tháng ở TP.HCM.
Thời điểm tuyệt đối không uống nước dừa
Nước dừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp sảng khoái cơ thể trong thời tiết nắng nóng, nhưng việc uống chúng mỗi ngày không phải lúc nào cũng phù hợp.
5 đồ gia dụng giải nhiệt nắng nóng TP.HCM
Để giải nhiệt trong mùa hè nóng bức này, bên cạnh biện pháp làm mát không khí, thưởng thức các thức uống mát mẻ dinh dưỡng cũng là một ý tưởng hay.
Chật vật đưa con đi khám giữa trời 35 độ C ở TP.HCM
Những ngày gần đây, thời tiết TP.HCM và khu vực Nam bộ liên tiếp nắng nóng gay gắt, khiến nhiều trẻ em phải đi khám vì đổ bệnh.
Trẻ con đổ bệnh, người lớn kiệt sức vì trời nóng ở TP.HCM
Thời tiết nắng nóng tại TP.HCM gần đây khiến trẻ em dễ mắc các bệnh hô hấp, tiêu hóa... cũng như say nắng, say nóng khi hoạt động trong thời gian dài dưới nhiệt độ cao.
Thời tiết miền Nam nắng nóng gay gắt, HCDC ra cảnh báo
TP.HCM khu vực Nam bộ đang bước vào giai đoạn nắng nóng gay gắt, có khả năng làm gia tăng các bệnh thường gặp trong mùa này.
Lời khuyên của bác sĩ: 'Dinh dưỡng khỏe cho trẻ vui Tết'
Ngày Tết, được thỏa thích ăn món ngon, lạ miệng, đồ ngọt là nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ dễ ốm, bệnh làm cha mẹ lo lắng.
Mệt mỏi vì lướt video ngắn liên tục, đôi mắt cần nghỉ ngơi
Làn sóng short-form video giúp người trẻ cập nhật thông tin nhanh chóng. Tuy nhiên, việc “lướt” không ngừng nghỉ dễ gây ảnh hưởng lâu dài không tốt đến thị lực.
Dòng chảy của nước trong cơ thể và con đường đưa đến suy thận
Một số người cho rằng uống nhiều nước sẽ đi tiểu nhiều vì gây ra gánh nặng cho thận. Một số khác lại nói uống ít nước có hại cho cơ thể. Sự thật là gì?
Loại canh càng ăn cơ thể càng thon gọn
Nhiều người cảm thấy áp lực khi ăn ít mà vẫn béo. Thế nhưng, nếu bạn biết kết hợp ăn loại canh rau củ quả dưới đây, cơ thể sẽ ngày càng thon gọn, tốt cho sức khỏe.
Người đàn ông bị suy thận vì uống vitamin theo kiểu độc hại
Người đàn họ Trương ở Đài Trung (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện trong tình trạng hôn mê vì lạm dụng vitamin D.
Bạn sẽ không vừa ăn, vừa uống nữa khi biết sự thật này
Thói quen vừa ăn vừa uống nước (bất kể loại nước nào) tưởng chừng như vô hại nhưng nếu duy trì lâu dài sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
7 loại trái cây và rau quả giải nhiệt, bù nước tốt nhất
Chúng ta có thể giữ nước không chỉ bằng cách uống nước mà còn thông qua việc ăn các loại trái cây và rau quả có hàm lượng nước cao.
Thức uống giàu chất điện giải giúp ngừa mất nước
Vào mùa hè, chất điện giải là hợp chất cần thiết cho cơ thể để ngăn ngừa mất nước, đánh bại cái nóng và làm dịu cơn khát.
4 loại đồ uống nên tránh xa trong những ngày nóng
Một số đồ uống tưởng như giải nhiệt, làm giảm cơn khát rất nhanh nhưng có thể gây bất lợi cho sức khỏe.
Uống gì để giải nhiệt ngày nắng nóng
Ngoài hương vị sảng khoái, nước dừa, nước chanh hay trà là những loại đồ uống vừa giúp giải nhiệt, vừa tốt cho sức khỏe trong những ngày nắng nóng.