Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Người bị viêm xoang nên ăn uống như thế nào?

Để phòng bệnh viêm xoang, bạn cần chú ý đến môi trường sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học.

an gi khi bi viem xoang anh 1

Bạn nên uống nhiều nước vì nước làm loãng chất nhầy, bong lớp mũi đặc và tạo rãnh thông thoáng, dễ khạc đờm, tống bụi bẩn ra ngoài.

an gi khi bi viem xoang anh 2

Tăng cường ăn các thực phẩm chất béo omega-3, có tác dụng ngăn chặn các phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp như cá hồi...

an gi khi bi viem xoang anh 3

... cá nục.

an gi khi bi viem xoang anh 4

Bổ sung nhiều vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

an gi khi bi viem xoang anh 5

Khế chứa vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, chống viêm nhiễm.

an gi khi bi viem xoang anh 6

Nên ăn một số thức ăn có tính ấm như tỏi, hành… chứa nhiều chất kháng sinh có tác dụng phòng chống viêm xoang.

an gi khi bi viem xoang anh 7

Ăn gừng cũng rất tốt để phòng chống viêm xoang khi trời lạnh.

an gi khi bi viem xoang anh 8

Tăng cường ăn các thực phẩm từ đậu nành giúp cung cấp canxi, khoáng tố cần thiết cho chức năng chống dị ứng.

an gi khi bi viem xoang anh 9

Nước bạc hà cũng được bác sĩ khuyên dùng.

an gi khi bi viem xoang anh 10

Trà hoa cúc giúp cơ thể ấm áp, dễ chịu.

Chuyển mùa, bệnh viêm mũi dị ứng xuất hiện

Bệnh viêm mũi dị ứng là phản ứng của cơ thể để chống lại sự xâm nhập của những chất lạ vào trong đường hô hấp trên, đặc biệt hay gặp vào lúc chuyển mùa.


http://vov.vn/tin-24h/nguoi-bi-viem-xoang-nen-an-uong-nhu-the-nao-578975.vov#p1

Theo Hồng Dương/VOV.VN

Bạn có thể quan tâm

Sức khỏe