Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta không uống đủ nước?
Nước là vật trung gian tham gia truyền thông tin giữa các tế bào. Nếu thiếu nước, cơ thể sẽ lão hóa, dẫn đến mệt mỏi, phù nề, thậm chí là mắc bệnh ung thư.
Tránh đồ uống làm máu kết dính
Theo bác sĩ người Hàn Quốc Seung Nam Lee, dù có uống bao nhiêu nước hồng sâm, cà phê, trà ô long mỗi ngày, bạn vẫn có cảm giác khát đến cháy cổ.
Mỗi ngày, ông Kim đều uống đủ theo tiêu chuẩn y tế được khuyến cáo là khoảng 8 cốc nước. Dù vậy, đến cuối ngày, ông vẫn khát cháy cổ.