Giảm nguy cơ chảy máu sau khi sinh
Theo The Health Site, việc cho con bú ngay sau khi sinh không chỉ giúp em bé bú được lượng sữa non đầu tiên, mà còn giúp hạn chế lượng máu chảy từ tử cung. Ngoài ra, việc cho con bú cũng giúp loại bỏ nhau thai ra khỏi bụng mẹ nhanh chóng.
Ngăn ngừa thiếu sắt
Thiếu sắt là hiện tượng phổ biến của các bà mẹ sau sinh. Việc cho con bú liên tục giúp làm giảm nguy cơ thiếu sắt và làm chậm chu kỳ kinh nguyệt - nguyên nhân làm giảm lượng sắt trong cơ thể. Tuy nhiên, các bà mẹ cũng nên bổ sung thêm sắt bằng thực phẩm hoặc thuốc ít nhất 3 tháng sau khi sinh.
Phương pháp tránh thai hiệu quả
Việc có thai sớm sau khi sinh có thể gây tâm lý căng thẳng cho các bà mẹ, ảnh hưởng không nhỏ đến sự tăng trưởng và phát triển của em bé trong bụng. Tuy nhiên, việc cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu tiên sẽ làm chậm chu kỳ kinh nguyệt, giảm cơ hội thụ thai sớm.
Giảm nguy cơ ung thư
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng cho con bú bằng sữa mẹ có thể làm chậm sự phát triển của ung thư buồng trứng, ung thư vú ở phụ nữ.
Giảm cân nhanh
Quá trình sản xuất sữa có thể tiêu thụ khoảng 200-500 calo mỗi ngày. Do đó, việc cho con bú sẽ giúp các mẹ giảm cân tự nhiên bởi lượng chất béo dư thừa sau sinh được đốt cháy.
Ngăn ngừa viêm nội mạc tử cung
Các đầu dây thần kinh ở ngực người mẹ sẽ được kích thích trong quá trình cho con bú và nhờ đó tử cung nhanh chóng co lại kích thước ban đầu nhanh hơn so với những người không cho con bú. Chính điều này sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm cho lớp niêm mạc bên trong tử cung.
Đẩy lùi căng thẳng, trầm cảm
Khi cho con bú, mẹ và bé sẽ hình thành mối liên kết đặc biệt. Ngoài việc điều chỉnh những thay đổi nội tiết tố sau sinh, việc cho em bé bú cũng làm tiêu tan mệt mỏi, xoa dịu tinh thần của người mẹ, giúp mẹ đối phó dễ dàng hơn với triệu chứng căng thẳng, trầm cảm.
Chăm con cùng Minh Hà: Mẹo cho con bú không lo vòng 1 hỏng
29 4
Dù đã trở thành mẹ của ba đứa trẻ, nhưng bà xã Lý Hải vẫn luôn tự tin có thể nuôi con bằng sữa mẹ mà vẫn giữ được vòng một săn chắc, gợi cảm. Vậy bí quyết của Minh Hà là gì?
4 vấn đề các mẹ thường gặp khi cho con bú
Đau núm vú, tắc sữa, căng tức bầu ngực... là những rắc rối các mẹ thường gặp phải trong thời gian cho con bú.
11 thực phẩm phổ biến giúp mẹ nhiều sữa sau sinh
Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm như rau xanh, bột yến mạch, gạo lứt, cá hồi... trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp mẹ có được nguồn sữa dồi dào cho bé.
