Lợi ích của phương pháp nhịn ăn gián đoạn
Nhịn ăn gián đoạn thường xuyên và đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như giảm cân, ngăn ngừa bệnh tiểu đường, cải thiện trí nhớ.
Một số thay đổi về thói quen ăn uống có thể giúp bạn ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe, bảo vệ cơ thể khi bước vào tuổi 40.
Nhịn ăn gián đoạn thường xuyên và đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như giảm cân, ngăn ngừa bệnh tiểu đường, cải thiện trí nhớ.
Không chỉ bổ sung hương vị cho món ăn, mùi tây còn giúp chống viêm, cải thiện hệ tiêu hóa và giảm cân.
Uống hỗn hợp bột nghệ pha với nước ấm vào mỗi buổi sáng có thể hỗ trợ tiêu hóa, loại bỏ độc tố, giảm viêm và ngăn ngừa ung thư.
Quế có đặc tính kháng virus giúp củng cố hệ thống miễn dịch, qua đó làm giảm khả năng mắc các bệnh như cúm, cảm lạnh.
Ngoài việc bổ sung thực phẩm giàu sắt, người bệnh có thể giảm các triệu chứng thiếu máu nhờ một số loại nước ép như dứa và mùi tây.
Ăn trái cây hay uống nước ép, sinh tố hoa quả vào bữa sáng có thể khiến ruột non bị quá tải, tác động không tốt đến gan.
Theo hướng dẫn của Bộ Y tế, đeo khẩu trang là bắt buộc tại một số khu vực có nguy cơ lây nhiễm SARS-CoV-2 lớn và phải đảm bảo quy tắc nhất định.
Sáng 26/2, các tình nguyện viên được tiêm thử mũi vaccine Nano Covax thứ nhất tại Trung tâm Y tế huyện Bến Lức (Long An).
Theo chuyên gia thảo dược Cameron Allen, rau má, nấm linh chi hay hương thảo rất tốt cho sức khỏe tinh thần sau ngày làm việc và học tập căng thẳng.
Chiều 24/2, 10 kiện hàng chứa 117.600 liều vaccine Covid-19 được đưa từ sân bay Tân Sơn Nhất (TP.HCM) về kho lạnh ở Hoàng Văn Thụ, quận Phú Nhuận.