4 thức uống giúp giải độc gan khi ngủ
Ngoài các hoạt động thể chất, bạn cũng có thể sử dụng một số loại đồ uống giúp giải độc gan trong khi ngủ như nước chanh ấm, trà hoa cúc.
Có nên tắm nước nóng thường xuyên?
Tắm nước nóng có thể giúp bạn thư giãn cơ bắp, giảm các triệu chứng hô hấp, dễ ngủ hơn, nhưng nó cũng gây khô, ngứa hoặc kích ứng da.
Dấu hiệu cảnh báo bạn bị mất cân bằng hormone
Giảm ham muốn tình dục, trí nhớ kém, mất ngủ là những triệu chứng cảnh báo tình trạng mất cân bằng hormone trong cơ thể.
Lý do bạn nên thoa tinh dầu vào lòng bàn chân
Massage lòng bàn chân với tinh dầu mang lại lợi ích cho cơ thể, hỗ trợ chữa bệnh hiệu quả.
Lợi ích của hạnh nhân đối với sức khỏe
Hạnh nhân là loại hạt giàu chất xơ, protein, khoáng chất và chất béo tốt, có lợi cho những người đang ăn kiêng hay cao huyết áp.
Bệnh nhân cao huyết áp nên ăn gì?
Tiêu thụ quá nhiều muối, rượu, hút thuốc hay thực phẩm chế biến sẵn là nguyên nhân góp phần hình thành bệnh cao huyết áp.
Lợi ích bất ngờ khi đeo tất đi ngủ
Đeo tất làm ấm bàn chân, ổn định nhiệt độ của cơ thể, giúp bạn ngủ nhanh và sâu giấc hơn.
Lợi ích khi kết hợp chanh và hạt chia
Không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi sử dụng riêng lẻ, chanh và hạt chia khi được kết hợp còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, giải độc cơ thể.
Tỏi mọc mầm xanh có độc không?
Khác các loại thực vật khác, tỏi mọc mầm mang lại lợi ích cho sức khỏe nhiều hơn loại thường, chẳng hạn bảo vệ tim mạch, kiểm soát huyết áp.
Những thay đổi trên khuôn mặt tiết lộ các vấn đề về sức khỏe
Một số thay đổi tuy nhỏ trên khuôn mặt cũng có thể cho thấy sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề, chẳng hạn thay đổi màu da quanh miệng hay ngứa tai.
Lợi ích của dưa hấu đối với sức khỏe
Dưa hấu ít calo, hàm lượng nước cao, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể.
'Tôi cảm thấy con vẫn sống sau khi hiến tạng cứu người'
Bà Phạm Thị Mai (Bà Rịa - Vũng Tàu) là người mẹ đã đồng ý hiến tạng của con trai chết não để cứu 3 bệnh nhân tại Huế, Hà Nội và TP.HCM.
Điều kỳ diệu sau chuyến bay giải cứu bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối
Tại Nhật, các bác sĩ đánh giá sức khỏe Hồng Nhi tiên lượng xấu. Bệnh nhân được hỗ trợ đưa về Việt Nam tiếp tục điều trị và có nhiều tiến triển tích cực.
Thực phẩm tốt cho gan bạn nên ăn thường xuyên
Tỏi, bơ, nghệ, các loại rau lá xanh là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, ngăn ngừa chất độc tích tụ trong gan và bảo vệ cơ quan này hiệu quả.
Thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ và tâm trạng
Những thực phẩm như cá, gạo nguyên cám, sữa, trứng... có thể giúp bạn cải thiện giấc ngủ ban đêm và cung cấp năng lượng cho ngày mới.
Có gì bên trong chiếc xe hồi sức cấp cứu di động tại Việt Nam?
Đặt mục tiêu tận dụng tối đa thời gian vàng để tăng tỷ lệ sống sót cho nạn nhân, xe cứu thương của dịch vụ *9999 luôn sẵn sàng lên đường với nhiều trang thiết bị y tế hiện đại.
Lợi ích sức khỏe của trà xô thơm
Xô thơm (sage) là thực vật được sử dụng phổ biến không chỉ trong các món ăn mà còn điều trị một số bệnh như cảm cúm, ho, mất ngủ hay đau bụng kinh.
Lợi ích của cá với sức khỏe
Cá giàu dinh dưỡng tốt cho cơ thể, giúp ngăn ngừa trầm cảm, giảm nguy cơ đột quỵ và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Tác dụng ít biết của rau lang
Theo nghiên cứu tại Đại học Louisiana (Mỹ), rau lang rất giàu vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường hệ miễn dịch, kiểm soát đường huyết.
Bí quyết ăn uống giúp sống thọ của người Nhật Bản
Ăn nhiều rau tươi, trái cây theo mùa, rong biển, các loại cá, uống trà là bí quyết giúp người Nhật Bản sống thọ và khỏe mạnh.
Thói quen giúp tim và não bộ khỏe mạnh
Duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày giúp bạn kiểm soát huyết áp, ngăn ngừa các vấn đề tim mạch, đồng thời cải thiện nhận thức và bảo vệ não bộ.
Mẹo giúp tuyến giáp khỏe mạnh
Tuyến giáp rất quan trọng với cơ thể do ảnh hưởng tới sức khỏe của tim, sự trao đổi chất và chức năng não.
Tư thế ngủ nguy hiểm
Nằm sấp là tư thế ngủ không tốt cho sức khỏe, có thể khiến bạn bị đau, cứng cổ, khó thở và gây hại cột sống.
Lý do bạn nên đặt chanh trong phòng ngủ
Đặt chanh cạnh giường ngủ có thể đuổi muỗi, làm sạch không khí, giúp bạn giảm căng thẳng và hít thở tốt hơn.
Lợi ích của lá bạc hà
Đặc tính làm dịu của bạc hà giúp điều trị cơn đau và các vấn đề về dạ dày, viêm cơ, đau đầu hoặc ốm nghén.
Thói quen nguy hiểm trong ngày 'đèn đỏ'
Ngủ ít, dừng tập thể dục, quan hệ tình dục không bảo vệ là những điều có thể tác động xấu tới chu kỳ kinh nguyệt, khiến bạn khó chịu, mệt mỏi hơn.
Thực phẩm gây hại cho người bị viêm đại tràng
Chế độ ăn uống rất quan trọng với người bệnh viêm đại tràng. Một số loại thực phẩm nên tránh để bệnh không trở nên nghiêm trọng hơn như cà phê, trà, thực phẩm và gia vị cay.
Thực phẩm tốt cho phổi bạn nên ăn thường xuyên
Trứng, táo, cà chua hay cá hồi là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất oxy mạnh, giúp giảm viêm, cải thiện đường hô hấp và bảo vệ phổi khỏe mạnh.
Mẹo ngủ ngon khi bị nghẹt mũi
Các triệu chứng cảm lạnh, ho, nghẹt mũi có thể khiến bạn khó thở, không ngủ ngon giấc vào ban đêm.
Thời gian ngủ của trẻ theo từng độ tuổi
Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe và cơ thể của trẻ. Tuy nhiên, ở mỗi độ tuổi, trẻ sẽ có khoảng thời gian ngủ lý tưởng khác nhau.
Lợi ích sức khỏe của gừng đối với nam giới
Ngoài tác dụng ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, gừng còn giúp nam giới điều trị rối loạn cương dương và cải thiện khả năng sinh sản.