Lợi ích khi đi bộ 15 phút mỗi ngày
Đi bộ mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện tâm trạng, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, ung thư...
Lý do bạn nên hạn chế tiêu thụ muối hàng ngày
Muối giúp điều chỉnh chất lỏng trong cơ thể. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều muối có thể gây mất nước, đau đầu, tăng huyết áp và nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
'Thuốc không phải mớ rau để có thể mặc cả'
Nhiều người dân phản ánh tình trạng loạn giá thuốc, đặc biệt là thực phẩm chức năng trên thị trường ở Việt Nam. Giải pháp nào để khắc phục vấn đề này?
Vì sao không nên để quạt thổi trực tiếp vào cơ thể khi ngủ?
Không chỉ làm khô miệng, đường hô hấp hay chuột rút, hướng quạt vào người khi ngủ có thể là nguyên nhân gây đau tim và các vấn đề về tuần hoàn máu não.
Lợi ích sức khỏe của cải Brussels
Cải Brussels rất giàu vitamin K, C, kali, giúp ổn định mật độ xương, giảm huyết áp và tăng khả năng tư duy.
7 dấu hiệu cảnh báo khối u trên não
Bệnh nhân có khối u trên não thường có các triệu chứng đau đầu, nôn hay mờ mắt.
Lợi ích của nước dừa với sức khỏe
Chứa ít đường và calo, nước dừa giàu các chất điện giải, hỗ trợ quá trình tiêu hóa, ổn định đường huyết, cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Dây chằng gối được nối thế nào khi bị đứt?
Đứt dây chằng gối là chấn thương thường gặp ở người chơi thể thao. Bệnh nhân cần 8-9 tháng để hồi phục phong độ sau phẫu thuật nối dây chằng.
Bài tập giảm mỡ bụng chỉ với 10 phút tại nhà
Chỉ mất 10 phút luyện tập mỗi ngày, bạn có thể đốt cháy mỡ thừa, giúp vòng eo săn chắc, thon gọn hơn.
Loại trái cây giúp bạn ngủ ngon hơn
Anh đào chua và nước ép của loại quả này rất giàu khoáng chất, vitamin, giúp bạn dễ ngủ và sâu giấc hơn.
Vì sao bạn hay bị ho vào ban đêm?
Vào ban đêm, một số bệnh có thể trở nên tồi tệ hơn do nhiều yếu tố tác động như môi trường xung quanh, nhịp sinh học và tư thế ngủ.
Bạn nên uống bao nhiêu cốc cà phê mỗi ngày?
Uống nhiều hơn 4 cốc cà phê mỗi ngày, tương đương 400 mg caffeine, có thể khiến bạn bị đau đầu, buồn nôn, bồn chồn, ngủ kém.
Lợi ích bất ngờ của quả mơ
Giàu chất chống oxy hóa, vitamin, chất xơ, kali và sắt, quả mơ có thể cải thiện hệ thống miễn dịch, giúp tim khỏe mạnh, ngăn ngừa và chống lại ung thư.
Thói quen buổi tối khiến bạn mất ngủ
Nhiều người có thói quen nhắn tin, kiểm tra hộp thư điện tử trước khi ngủ. Tuy nhiên, điều này có thể gây mất ngủ và tổn hại tới sức khỏe.
Lợi ích của khoai lang tím
Các hợp chất chống oxy hóa trong khoai lang tím có tác dụng giảm viêm, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư.
Thực phẩm có hại cho người bị viêm xương khớp
Thực phẩm bơ sữa, dầu ăn hay một số loại rau xanh có thể khiến tình trạng viêm xương khớp trở nên nghiêm trọng hơn.
5 loại tinh dầu thiên nhiên hỗ trợ giảm cân
Liệu pháp hương thơm từ tinh dầu thiên nhiên có thế giúp bạn điều trị một số bệnh và giảm cân.
Thực phẩm cần tránh nếu bạn mắc bệnh thận
Chuối, bơ, cà chua hay khoai lang là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, chúng lại không tốt cho những người có vấn đề về thận.
Lợi ích của cải bắp với sức khỏe
Cải bắp giàu chất xơ, ít calo, có tác dụng giảm cân, cải thiện đường ruột và ngăn ngừa ung thư.
Căn bệnh dễ gây vô sinh ở nữ giới
Lạc nội mạc tử cung là tình trạng rối loạn ảnh hưởng khả năng sinh sản của phụ nữ, có thể dẫn đến vô sinh.
Sẽ công khai giá bán lẻ thuốc trên toàn quốc
Sáng 20/11, Bộ Y tế tổ chức Lễ khai trương Cổng Công khai Y tế. Thông tin trong 5 lĩnh vực sẽ được công khai hóa.
Xương của chúng ta khỏe như thế nào?
Xương của con người cứng hơn cả thép và mạnh gấp 4 lần so với bê tông.
Thói quen gây tổn thương thận nhiều người mắc phải
Nhịn tiểu quá lâu và thường xuyên có thể gây tổn thương các cơ quan như bàng quang, thận, dẫn đến nhiều vấn đề nguy hiểm.
Thực phẩm ngăn ngừa gan nhiễm mỡ
Một số loại thực phẩm như tỏi, cá, quả bơ, cà phê, trà xanh có tác dụng loại bỏ độc tố, ngăn ngừa chất béo tích tụ trong gan.
Làm thế nào để bỏ thói quen cắn móng tay?
Cắn móng tay là thói quen nhiều người mắc phải từ khi còn nhỏ và có thể kéo dài cho đến lúc trưởng thành.
'Chúng tôi mong muốn đưa Telehealth trở thành công việc thường quy'
Qua khảo sát, việc triển khai Telehealth tại Thái Nguyên nhận được nhiều phản hồi tích cực dù còn tồn tại một số khó khăn nhất định.
Lòng đỏ trứng gà có màu như thế nào mới tốt?
Gà mái ăn nhiều lúa mì sẽ cho ra lòng đỏ trứng nhạt hơn khi tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều sắc tố vàng cam.
Mì ăn liền có phải 'kẻ thù' của hệ tiêu hoá?
Mì ăn liền không phải gánh nặng của hệ tiêu hóa khi có thời gian chuyển hóa bình thường như các thực phẩm khác, thậm chí có thể nhanh hơn thịt, cá.
Biến chứng của bệnh tiểu đường type I
Nếu không được điều trị kịp thời, người mắc bệnh tiểu đường type I có nguy cơ cao bị xơ vữa động mạch, đau tim, đột quỵ.
Tại sao bụng phát ra tiếng khi bạn đói?
Hệ tiêu hóa co bóp đẩy thức ăn, khí, chất lỏng qua dạ dày, tạo ra tiếng kêu. Khi bạn đói bụng, âm thanh này càng to.
Cách giúp bạn ngừng hắt hơi
Ấn ngón tay lên phía môi trên là cách an toàn để ngăn chặn cơn hắt hơi liên tục.