Cách loại bỏ gàu đơn giản tại nhà
Gàu là một tình trạng khó chịu, phổ biến ở cả nam và nữ. Ngoài việc để lại vảy trắng, khô trên tóc, nó còn gây ngứa, khó chịu hoặc cảm giác nóng rát trên da đầu.
Sở hữu vòng một 90 cm đáng mơ ước, Kiều Anh chia sẻ cùng Zing.vn 3 bài tập giúp bạn cải thiện số đo núi đôi hiệu quả.
Gàu là một tình trạng khó chịu, phổ biến ở cả nam và nữ. Ngoài việc để lại vảy trắng, khô trên tóc, nó còn gây ngứa, khó chịu hoặc cảm giác nóng rát trên da đầu.
Mụn đầu đen xuất hiện do sự tích tụ của bã nhờn hoặc dầu, làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Thiếu ngủ, ăn ít protein hay không tập cardio là những sai lầm phổ biến khiến mọi cố gắng giảm cân của bạn trở nên vô nghĩa.
Nhảy dây là bài tập đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cân, bảo vệ tim mạch, tăng cường mật độ xương.
Chuối chín, dầu bơ, nha đam, tinh dầu oải hương... chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp da tay trở nên căng mịn đồng thời ngăn chặn lão hóa sớm.
Tiếp xúc ánh nắng mặt trời quá nhiều, chải tóc không đúng cách, lạm dụng máy sấy là những nguyên nhân khiến tóc bị chẻ ngọn, xơ rối.
Loại nấm Malassezia globosa sống trên da đầu là một trong những lý do phổ biến gây ra gàu.
Các tế bào da chết gây tắc lỗ chân lông, làm tích tụ chất nhờn, dẫn đến viêm và hình thành mụn.
Huấn luyện viên Hana Giang Anh hướng dẫn chuỗi bài tập Tabata trong 8 phút, giúp đốt cháy calo, giảm mỡ toàn thân nhanh chóng.
Thận là bộ phận quan trọng trong cơ thể, có nhiệm vụ đào thải các chất cặn bã không cần thiết qua nước tiểu.