Sức khỏe
Khỏe đẹp
Tuyệt chiêu giúp các MC không đau họng dù nói nhiều
- Thứ bảy, 24/10/2015 13:55 (GMT+7)
- 13:55 24/10/2015
Chanh đào muối, nước giá đỗ, mật ong, quả kha tử tươi... là những "thần dược" giúp các MC bảo vệ cổ họng và giọng nói.
 |
Nguyên Khang chia sẻ, khi bị viêm họng, anh thường súc miêng bằng nước muối ấm, sau đó ngậm một thìa mật ong. Trong những trường hợp bị mất tiếng, anh dùng nước quất ngâm đường phèn để cải thiện. Mỗi ngày, nam MC mang thêm nước giá đỗ đi uống thay nước lọc, đồng thời, luôn rèn luyện sức khỏe nói chung bằng cách tập gym, chơi thể thao. Ảnh: Fit24.
|
|
Quang Minh: Bếp phó của Bữa trưa vui vẻ tiết lộ, anh dùng quả kha tử tươi để làm dịu cơn rát họng và chữa khản tiếng, phương pháp này giá thành rẻ và rất hiệu quả. Ngoài ra, anh thường xuyên luộc giá đỗ, chắt lấy nước, uống từ từ để thấm vào cổ họng. Ảnh: Minh Trần.
|
|
Ốc Thanh Vân cũng lựa chọn chanh mật ong chưng, nước giá để bảo vệ cổ họng. MC Đồ Rê Mí súc miệng nước muối 2 lần/ngày, dùng viên ngậm chuyên biệt và hạn chế tối đa việc dùng kháng sinh. Cô không ăn đồ lạnh, nóng, cay, hướng dương, hạt điều, đậu phộng và bổ sung hoa quả, nước cho cơ thể. Ảnh: Vân Phạm.
|
|
Ngọc Trinh cũng tiết lộ, bên cạnh việc loại bỏ những thực phẩm không tốt cho cổ họng để bảo vệ "máy nói trời cho", cô còn có hai bảo bối là quàng khăn, ngậm chanh đào muối. Ảnh: Ngọc Dương.
|
|
Trúc Mai - MC của Chuyển động 24h - lại lựa chọn kẹo bạc hà đặc trị. Cô cho biết, phương pháp này giúp thông họng và giảm đau nhanh. Ngoài ra, người đẹp cũng ngậm chanh - mật ong và súc miệng bằng nước muối pha loãng. Ảnh: T.M.
|
|
Mai Ngọc lại cho biết, cô tiết chế việc nói quá to để bảo vệ cổ họng. Vì làm việc liên tục trong môi trường điều hòa, người đẹp luôn đeo khăn mỏng hoặc mặc trang phục phù hợp và bổ sung cho cơ thể một cốc nước ấm mỗi sáng thức giấc. MC thời tiết cũng lưu ý, những độc giả phải nói nhiều nên uống nhiều nước mỗi ngày. Ảnh: Weather girl.
|
cổ họng
bảo vệ
sao tư vấn
MC
Ngọc Trinh
Ốc Thanh Vân
