5 cuốn sách hay để đối phó với lo âu và trầm cảm
"Tôi đã đọc rất nhiều sách về chứng lo âu và trầm cảm. Những cuốn sách này có đủ trình độ hơn tôi rất nhiều để giúp bạn vượt qua mọi khó khăn mà bạn đang gặp phải", Mark Manson.
Tại sao bạn không thể ngừng cầm vào điện thoại?
Mạng xã hội là những chiếc "bẫy tập thể" - con người chỉ có thể bị cuốn vào, không thể thoát ra. Bởi khi Facebook, TikTok trở thành hệ tư tưởng, không ai muốn là kẻ lạc loài.
Nhiều lao động tại Mỹ đang từ bỏ những công việc lương cao, chấp nhận giảm thu nhập để đổi lại có thêm thời gian nghỉ ngơi, cân bằng cuộc sống.
Người trẻ Trung Quốc viết di chúc bằng tiền số, tài khoản game
Trong khi người già lập di chúc để lại vàng, bất động sản cho con cháu thừa kế, người trẻ viết di chúc bằng tiền số, tài khoản game để phòng hờ tương lai, lập kế hoạch cuộc đời.
Nghịch lý ở quốc gia hạnh phúc nhất châu Á
Singapore là quốc gia hạnh phúc nhất châu Á năm thứ hai liên tiếp. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy thế hệ người lao động trẻ ở đảo quốc sư tử đang kém hạnh phúc hơn bao giờ hết.
Làm sao để chống lây nhiễm cảm xúc tiêu cực?
Nếu học được cách định hướng lại sự tập trung của mình từ kích thích tiêu cực sang kích thích tích cực, bạn sẽ trở nên hạnh phúc hơn.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh quốc chỉ ra rằng quan hệ tình dục và ham muốn tình dục có thể giúp tăng cường sức khỏe ở tuổi trung niên.
Hội chứng chuột hamster tạo nên thói quen trì hoãn của bạn thế nào?
Một phần nguyên nhân của thói trì hoãn là hội chứng chuột hamster. Tiêu phí thời gian vô nghĩa thường khiến bạn cảm thấy tội lỗi.
Do những luồng tin tức liên tục tràn vào hạch hạnh nhân, nên hiện nay nhiều người bị ngập trong cơn mưa thông tin tiêu cực.
Khóa học chữa lành 'treo đầu dê, bán thịt chó'
Nhiều người trẻ ở Hà Nội và TP.HCM thất vọng sau khi tham gia các khóa học chữa lành thiếu uy tín khi nhận kết quả không như mong đợi, thậm chí còn suy sụp hơn trước.
Các nhà khoa học tại Trung Quốc vừa công bố nghiên cứu, cho thấy việc ngồi trước màn hình máy tính trong một khoảng thời gian dài có thể tăng nguy cơ rối loạn cương dương.
Những cuốn sách nên đọc trước khi đi ngủ
Những cuốn sách đủ thú vị để bạn mong chờ, nhưng không quá kịch tính đến mức kích thích hệ thần kinh hoặc khiến bạn thao thức. Dưới đây là những cuốn sách nên đọc trước khi đi ngủ.
Cả một 'bầu trời' thay đổi khi đón em bé đầu lòng
Sau khi đón đứa con đầu tiên, có những bậc cha mẹ bị "choáng" vì sự thay đổi đột ngột trong sinh hoạt. Điều này gây ra những tác động tích cực lẫn tiêu cực trong gia đình.
Người đàn ông nghiên cứu chính mình
Marcel Proust không chỉ phân tích tâm lý của bản thân mà còn nghiên cứu sâu nhiều tầng ý thức khác nhau bên trong mình.
Elon Musk tiết lộ lý do dùng ma túy
Tỷ phú giải thích ông sử dụng ketamine để đối phó với chứng trầm cảm, theo như bác sĩ kê đơn.
Bạn đã tìm thấy sứ mệnh cuộc đời mình?
Giọng nói này, lần đầu xuất hiện khi tôi còn là một đứa trẻ, đã hướng tôi đến Sứ mệnh Cuộc đời.
Khả năng sinh sản suy giảm từ độ tuổi nào?
Nhiều người nghĩ rằng mình đã từng sinh con thì chắc chắn sẽ không bị vô sinh. Liệu điều này có đúng không?
Nhập viện ngay nếu có biểu hiện này của cúm mùa
Tôi và con gái 5 tuổi đang mắc cúm mùa. Xin hỏi tôi cần theo dõi dấu hiệu nào để biết bệnh chuyển nặng và nhập viện kịp thời?
Livestream xuyên đêm để mai mối
Việc ngày càng nhiều người trẻ Trung Quốc sử dụng mạng xã hội để tìm kiếm, xây dựng mối quan hệ đã tạo nên cơn sốt "blind date" trên các kênh phát trực tiếp, theo Sixth Tone.
Dấu hiệu lạ sau khi ngủ dậy cần đi khám ngay
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy chóng mặt, đau bụng, tim đập nhanh hay tê tay khi thức dậy vào buổi sáng, hãy đi khám ngay vì chúng có thể cảnh báo bệnh nguy hiểm.