Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Trần Kiều Ân tiết lộ cách giảm cân, tăng kích cỡ vòng một ở tuổi 41

Nữ diễn viên mới đây gây bất ngờ khi công khai thực đơn giữ thân hình cân đối và hỗ trợ phát triển vòng một.

Mới đây, Trần Kiều Ân chia sẻ trên trang cá nhân về thực đơn ăn kiêng. Nữ diễn viên cho biết cô quyết tâm duy trì thân hình cân đối để tránh những hiểu lầm đáng tiếc.

Trước đó, khi xuất hiện với ngoại hình có phần mũm mĩm, minh tinh Hoa ngữ vướng tin đồn mang bầu. Trần Kiều Ân thẳng thắn chia sẻ đó chỉ do cô béo lên.

Thực tế, Trần Kiều Ân đang áp dụng thực đơn theo huấn luyện viên riêng. Cả 3 bữa trong ngày đều là các loại thực phẩm không đường.

tran kieu an giam can nhu the nao anh 1

Trần Kiều Ân chia sẻ công khai thực đơn giảm cân lên mạng xã hội. Ảnh: Sohu.

Bữa sáng của nữ diễn viên là nửa quả bưởi. Buổi trưa, cô ăn 2 quả trứng, thịt, salad. Người đẹp 41 tuổi kết thúc một ngày bằng bữa tối với nửa quả bưởi và cá.

Có thể thấy tinh bột và chất béo trong thực đơn không có nhiều. Bên cạnh đó, nữ diễn viên phải giảm lượng cà phê uống trong một ngày, kiêng hoàn toàn đồ ngọt.

Ngôi sao 41 tuổi tiết lộ thực đơn cho những ai cũng muốn giảm cân giống cô. Dân mạng Trung Quốc cảm thấy ngạc nhiên, xót xa khi đọc được lượng thức ăn trong ngày của Trần Kiều Ân.

Nhiều cô gái hỏi nữ chính phim Định mệnh anh yêu em về cách để sở hữu vòng một ấn tượng. Người đẹp thẳng thắn chia sẻ bản thân cô từ khi sinh ra đã có sẵn.

Tuy nhiên, có thời gian cô thường ăn thêm chân giò. Bên cạnh đó, Trần Kiều Ân cho rằng đu đủ không tốt cho quá trình phát triển ngực.

Vào ngày 8/3, trang QQ đưa tin Trần Kiều Ân có thai với bạn trai kém tuổi. Tin đồn xuất hiện khi "nữ hoàng phim thần tượng Đài Loan" thường xuyên diện váy dáng dài, rộng khi đi du lịch ở Thái Lan với người yêu. Nhiều bình luận cho rằng cô đang mặc đồ để giấu bụng.

Không lâu sau, Trần Kiều Ân chính thức đăng clip lên mạng xã hội phủ nhận tin đồn. Nữ diễn viên cho biết thời điểm này, cô mặc đồ rộng vì tăng cân.

Bài tập giúp bạn có xương quai xanh quyến rũ như Jennie Xương quai xanh sẽ giúp bạn trông sexy hơn và phù hợp với nhiều phong cách thời trang.

Lý Tiểu Lộ có gương mặt cứng đờ khi livestream bán mỹ phẩm

Kiểu tóc và cách trang điểm khiến cho Lý Tiểu Lộ có diện mạo lạ lẫm. Nhiều ý kiến cho rằng cô đã can thiệp dao kéo để giữ vẻ trẻ trung ở tuổi 37.

Cao Thảo

Bạn có thể quan tâm

Làm đẹp