Để trẻ phát triển tối ưu chiều cao, cha mẹ cần biết những điều này
Để giúp trẻ tăng chiều cao tối ưu ngay cả khi không có di truyền chiều cao tốt, ngoài các yếu tố dinh dưỡng, vận động, môi trường sống, giấc ngủ… cha mẹ cần lưu ý những điều sau.
Niềm vui ngày mới và câu chuyện về ‘vũ trụ dinh dưỡng’ trong bữa sáng
Bữa sáng quen thuộc của con được mẹ đặt qua app bỗng hóa niềm vui đầu ngày khi “cô gái đến từ tuổi thơ” bất ngờ trao tận tay cùng món quà dinh dưỡng chuẩn Hà Lan.
Trẻ bị bệnh gan mạn tính nên và không nên ăn gì?
Trẻ gặp tình trạng này nên ăn nhiều calo hơn lượng khuyến nghị, tăng cường bổ sung vitamin và tránh ăn hải sản hay nội tạng động vật.
Các 'con cưng' ở Trung Quốc hết đặc quyền
Những người đầu tiên sinh ra trong chính sách một con của Trung Quốc giờ đây phải chịu gánh nặng "hai đầu" - vừa nuôi con nhỏ, vừa phải chăm sóc cha mẹ già.
Cách lựa chọn sữa phù hợp với trẻ thừa cân, béo phì
Không chỉ các bé bị suy dinh dưỡng, với trẻ bị thừa cân, béo phì, sữa là thực phẩm cần thiết hàng ngày. Mỗi ly sữa chứa đầy đủ khoáng chất, giúp trẻ phát triển toàn diện.
Cách giảm khẩu phần ăn cho trẻ thừa cân, béo phì
Thay vì bắt con nhịn ăn ngay lập tức, chúng ta nên cắt giảm khẩu phần từ từ, cho con ăn đủ nhóm chất, cân bằng năng lượng nạp vào và năng lượng tiêu hao.
Uống sữa như thế nào để con không thừa cân?
Sữa là thực phẩm dinh dưỡng quan trọng đặc biệt với trẻ em, giúp phát triển thể chất và trí tuệ. Tuy nhiên, việc bổ sung sữa hàng ngày cần dựa trên thể trạng của từng trẻ.
Trẻ béo phì vẫn đối mặt nguy cơ suy dinh dưỡng
Nhiều phụ huynh lầm tưởng suy dinh dưỡng chỉ xảy ra ở trẻ gầy gò, ốm yếu. Nhưng thực tế, trẻ có cân nặng hơn bình thường cũng có nguy cơ suy dinh dưỡng.
3 điều bạn trẻ cần quan tâm để hòa nhập với môi trường công sở
Bước vào con đường sự nghiệp, giữ thái độ tích cực và tận dụng các công cụ để tiện ích hóa cuộc sống là cách giới trẻ nhanh chóng hòa nhập với thế giới công sở.
Người từng ba lần trượt đại học sẽ trở thành thủ tướng Nhật Bản
Fumio Kishida, người gần như chắc chắn sẽ trở thành tân thủ tướng Nhật Bản, là một chính khách kỳ cựu. Qua việc bầu ông làm chủ tịch, đảng LDP đã chọn óc thực tế và sự ổn định.
Messi đối đầu Bartomeu và những vấn đề cấp bách ở Barca
Đội chủ sân Camp Nou đối mặt với nhiều vấn đề cần giải quyết trong thời gian tới. Một trong số đó liên quan tới xung đột giữa Lionel Messi và Chủ tịch Josep Maria Bartomeu.
CLB Hà Nội bớt lo về lực lượng trước trận gặp Quảng Nam
Đương kim vô địch V.League đón nhiều cầu thủ quay trở lại tập luyện chuẩn bị cho trận làm khách trước CLB Quảng Nam tại vòng 12 V.League 2020.
Giải pháp phòng chống suy dinh dưỡng thấp còi
Suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ khiến phụ huynh lo lắng, hiểu được điều đó, ThS. BS. Trần Thị Hồng Loan - Chuyên gia dinh dưỡng cấp cao - đã chia sẻ giải pháp phòng chống vấn đề này.
Bé còi cọc, hấp thu kém vì mẹ chưa biết điều này
Trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân là trăn trở của không ít bà mẹ. Lý do rất có thể nằm ở thói quen lựa chọn và chế biến thực phẩm dinh dưỡng của phụ huynh mỗi ngày.
Mẹ và bé đã hiểu đúng về bữa sáng lành mạnh, khoa học?
Ăn sáng thì dễ nhưng để hình thành thói quen ăn sáng khỏe mỗi ngày thì không hề đơn giản. Nếu bỏ bữa hoặc ăn một cách qua loa, bé có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe.
Dấu hiệu nhận biết con bị thiếu chất khi quay trở lại trường
Khi con quay trở lại trường, cha mẹ không chỉ cần chuẩn bị tâm lý, dụng cụ học tập mà cần đặc biệt chú ý đến dinh dưỡng để bé không thiếu hụt năng lượng.
Bảo Thanh bật mí cách để con không thiếu hụt năng lượng khi đến trường
Cha mẹ hãy coi bữa sáng là bữa ăn chính như trưa và tối. Thói quen bỏ bữa sáng có thể khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi, cáu kỉnh hoặc bồn chồn.
Đồng hồ năng lượng của trẻ khi nghỉ hè và năm học mới có gì khác nhau?
Bước vào năm học mới, trẻ tham gia nhiều hoạt động, không giống như trong kỳ nghỉ hè. Vậy trẻ tiêu hao năng lượng khác nhau như thế nào trong hai giai đoạn này?
Đừng chủ quan vì trẻ dễ thiếu hụt năng lượng khi đến trường
Thiếu hụt năng lượng vào buổi sáng hay giữa các giờ học khiến bé không tập trung nghe giảng, hoạt động thể chất kém ảnh hưởng đến kết quả học tập và sức khỏe.
Không chỉ bữa sáng, con bạn có đang thiếu năng lượng cho cả ngày?
Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, bữa sáng theo thói quen hiện tại của hầu hết trẻ em Việt Nam chỉ cung cấp 23% năng lượng cần thiết cho cả ngày.