Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing NewsTri thức trực tuyến

Thực đơn low carb cho mùa hè khỏe mạnh của hotgirl Châu Bùi

Châu Bùi thường chú trọng ăn uống theo chế độ low carb bởi những lợi ích về sức khỏe mà nó mang lại.

thuc don low carb anh 1
Châu Bùi được biết đến là hot girl có vẻ đẹp hiện đại, nóng bỏng, cơ thể nhỏ nhắn nhưng tỷ lệ số đo các vòng rất cân đối. Để duy trì, cải thiện vóc dáng của mình, bên cạnh việc tập luyện, chế độ ăn uống cũng là một trong những điều hot girl sinh năm 1997 chú trọng mỗi ngày.
thuc don low carb anh 2

Trước bữa sáng 30 phút, cô thường uống một cốc nước chanh ấm không đường để cải thiện hệ tiêu hóa, giúp giảm cân, đào thải độc tố từ gan, đẹp da, cung cấp vitamin C tăng cường sức đề kháng... Đôi khi, hot girl cũng pha thêm một chút mật ong ngọt ngào cho dễ uống.

thuc don low carb anh 3

Châu thường bắt đầu bữa sáng với 2 lát bánh mì đen, trứng luộc hoặc trưng và rán. Thỉnh thoảng, thực đơn của cô có thêm nửa trái bơ để tăng thêm dinh dưỡng.

thuc don low carb anh 4
Hotgirl sinh năm 1997 chú trọng ăn uống theo chế độ low carb bởi những lợi ích về sức khỏe mà nó mang lại. Theo đó, bữa trưa của cô thường là salad rau tổng hợp và 200 gram ức gà luộc hoặc nướng.
thuc don low carb anh 5
Đôi lúc, cô thay đổi salad bằng một bát cơm gạo lức.
thuc don low carb anh 6
Ngoài ra, cháo yến mạch vầ trứng cũng là món khoái khẩu mà Châu thường chọn cho bữa trưa của mình.
thuc don low carb anh 9
Bữa xế chiều này, 9X thường ăn khoảng một tiếng trước khi tập.
thuc don low carb anh 10
Bữa tối, Châu Bùi thường hạn chế tinh bột, chất béo và những loại sốt có vị ngọt nên cô chọn món salad rau xanh cùng ức gà. Salad thêm một chút cà chua bi, dầu oliu và bơ để tăng hương vị. 

Nếu không biết ăn gì trời nóng, học ngay 10 công thức đậu phụ dưới đây

Nếu bạn còn đang băn khoăn vì không biết lựa chọn món ăn thanh mát nào cho mùa hè này, hãy thử tham khảo 10 món ăn với đậu phụ dưới đây nhé!

Tối nay ăn gì: Heo Mi Nhon gợi ý cách làm nui xào ngao

Món ăn đơn giản nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe theo công thức của hot mom Heo Mi Nhon.





Kim Ngân

Ảnh: NVCC

Bạn có thể quan tâm

Bánh mì