Đằng sau lời xin lỗi của Á hậu Đoàn Thu Thủy
Tiếng Anh không phải yêu cầu bắt buộc khi thi hoa hậu quốc tế, nhưng lại là yếu tố cần để các người đẹp giao tiếp, thể hiện bản thân.
Hoạ sĩ Lưu Tuyền: 'Đừng nói nghệ thuật là không thể định giá'
Sau gần 20 năm hoạt động trong lĩnh vực hội hoạ, Lưu Tuyền trở thành cái tên được giới chuyên môn đánh giá cao, có thể bán các tác phẩm nghệ thuật với mức giá ấn tượng.
3 loại nước uống giúp ngủ ngon hơn
Trước khi ngủ, bạn có thể uống một tách trà hoa cúc, điều này giúp cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ.
Ăn tối vào thời điểm này, tim khỏe và ngủ ngon hơn
Cho dù bận rộn đến mấy, bạn nên cố gắng hoàn thành bữa tối trước 19h để cải thiện tiêu hóa, giấc ngủ, bảo vệ tim mạch và sức khỏe tổng thể.
Vì sao người Nhật thích tắm onsen trong cả mùa hè?
Người Nhật Bản thích tắm suối khoáng nóng cả mùa đông lẫn hè. Ở mỗi mùa, việc đắm mình trong dòng khoáng nóng đem tới một cảm nhận khác nhau.
Bí quyết săn deal collagen DHC mua 1 tặng 1 cho phái đẹp
Được nhiều chị em ưa chuộng, collagen DHC tung khuyến mại mua 1 tặng 1, mua 1 được 6 nhằm tri ân khách hàng.
Cách ứng phó với cảm giác hồi hộp, lo lắng trước kỳ thi
Ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc, lập kế hoạch ôn thi cụ thể... là những cách giúp bạn chế ngự cảm giác lo lắng, hồi hộp trước các kỳ thi quan trọng.
Thói quen phổ biến khiến bạn luôn mệt mỏi
Luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng có thể là tác hại từ việc thiếu ngủ, uống nhiều rượu bia hoặc cà phê.
Mẹo giúp bạn ngủ ngon trong kỳ kinh nguyệt
Có được giấc ngủ ngon là điều quan trọng đối với phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng.
Những lối sống tưởng vô hại làm chậm quá trình trao đổi chất
Ăn chay, chỉ tập giãn cơ, yoga và thường xuyên lướt điện thoại trước khi ngủ khiến quá trình trao đổi chất của cơ thể chậm lại.
Thực phẩm khiến bạn dễ gặp ác mộng
Bạn mệt mỏi và buồn bực vì thường xuyên gặp những giấc mơ không đẹp? Một số loại thực phẩm có thể là nguyên nhân gây ra điều này.
Mối nguy đáng báo động nhưng ít người để ý về nắng nóng
Theo một nghiên cứu, con người đã mất trung bình 44 giờ ngủ mỗi năm trước tình trạng nóng lên toàn cầu do biến đổi khí hậu.
Khi ngày lễ là đổi nơi làm việc sang mâm cơm, bãi biển
Trong kỳ nghỉ lễ kéo dài 5 ngày, nhiều nhân sự trẻ vẫn phải mang laptop về quê, đi du lịch để kịp thời xử lý công việc. Họ hiếm có thời gian nghỉ ngơi bên gia đình, bạn bè.
Mỹ phẩm đắt tiền không cứu được làn da thiếu ngủ
Ngủ ít có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và tái tạo của da. Bên cạnh đó, quá trình chăm sóc da ban đêm cũng đóng vai trò quan trọng.
Nhiều nghiên cứu cho thấy người ăn kiwi một giờ trước khi ngủ cải thiện 42% chất lượng giấc ngủ.
Tại sao chúng ta hay bị giật mình khi chìm vào giấc ngủ?
Giật cơ khi ngủ phổ biến hơn ở người lớn do một số nguyên nhân như tiêu thụ caffeine và mức độ căng thẳng cao.
Những phương pháp tránh tắc lỗ chân lông vùng mũi
Dầu thừa, da chết, bụi bẩn… thường là những nguyên nhân gây vấn đề ở vùng da nhạy cảm quanh mũi, ảnh hưởng lớn tới sự tự tin của người mắc.
Bạn thân Ronaldo làm trợ lý tuyển Bồ Đào Nha
Bổ sung Ricardo Carvalho, ông Roberto Martinez hoàn thiện đội ngũ ban huấn luyện trước khi có trận chính thức đầu tiên trên cương vị HLV trưởng tuyển Bồ Đào Nha.
Vì sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới
Sự khác biệt về nhu cầu ngủ giữa nam và nữ rất khó định lượng. Thông thường, người trưởng thành thuộc mọi giới tính cần ngủ từ 7 tiếng trở lên mỗi ngày để có sức khỏe tốt.
3 yếu tố làm nên nhà quản lý giỏi trong năm 2023
Khi xu hướng làm việc liên tục thay đổi, các lãnh đạo cũng cần nâng cấp chính mình. Một số điều nên được cân nhắc gồm tăng sức hút cá nhân cũng như cải thiện khả năng thích ứng.