Chạy bộ vì 'nghiện' cảm giác chinh phục
Với nhiều vận động viên hay runner, chạy bộ không phải là để thi thố mà là niềm đam mê khó bỏ.
Cách tắm đúng có thể bạn chưa biết
Nhiều người có thói quen tắm ngay khi vừa đi ngoài nắng về để làm mát cơ thể, giảm mệt mỏi. Điều này liệu có tốt cho sức khỏe?
Những thứ đang 'bào mòn' lá gan của bạn
Những thói quen phổ biến ở người dân trong sinh hoạt, ăn uống nhưng vô tình gây hại cho lá gan.
Thế hệ 'quay xe', không còn nhậu tới bến
Nhiều bạn trẻ Gen Z thích uống rượu bia để "chill" hay hỗ trợ sức khỏe chứ không muốn thành "bợm nhậu".
Năm mới, nên quay lại tập luyện như cũ hay tìm kiếm thứ mới lạ hơn
Tập luyện để cải thiện sức khỏe và vóc dáng hẳn nằm trong “To-Do List” năm mới của nhiều người nhưng bắt đầu ra sao để duy trì được và thực sự tận hưởng thì rất cần chiến lược.
Nhập viện vì mải tiếp khách ngày Tết, quên cả ăn uống
Những ngày Tết, nhiều người bị đảo lộn giờ giấc sinh hoạt và bận rộn công việc gia đình, ăn uống không đúng bữa, điều này đặc biệt nguy hiểm.
Cẩm nang giúp vượt qua tuổi dậy thì
Cuốn sách "Em lớn rồi cô gái: Hướng dẫn hoàn chỉnh - Không phải lo lắng để trưởng thành" là công cụ hữu ích cho mỗi bé gái trên hành trình vượt qua tuổi dậy thì vô cùng thú vị.
Hành trình Tâm An Thân Khang hoàn thành thăm khám cho 9.000 người dân
Đi qua 18 khu vực vùng sâu vùng xa, hành trình Tâm An Thân Khang đã hỗ trợ thăm khám miễn phí cho hơn 9.000 người, chia sẻ phần nào nỗi lo lắng về sức khỏe cho mọi người.
Tăng cân, cãi vã và những 'thảm họa' của kỳ nghỉ Tết
Hạn chế tranh luận, kỳ vọng thiết thực và xây dựng ngân sách chi tiêu cụ thể là các phương pháp giúp kỳ nghỉ Tết Nguyên đán diễn ra thuận lợi, vui vẻ hơn.
4 việc 'nhỏ mà có võ' giúp sức khỏe cải thiện từng ngày
Với thói quen rất nhỏ này, bạn chỉ cần làm chúng hàng ngày trong vô thức cũng sẽ mang lại kết quả tốt cho sức khỏe.
Ba siêu dinh dưỡng quan trọng cho người chạy bộ
Dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng với người chạy bộ. Ăn uống đúng cách giúp họ có đủ năng lượng cần thiết trong quá trình chạy.
Loạt đồ công nghệ 'hợp ví' làm quà tự thưởng cuối năm
Khép lại năm cũ, một món quà tự thưởng giá trị sẽ tạo động lực để bạn tiếp tục nỗ lực cho hành trình sắp tới trong năm mới.
Thời điểm lý tưởng để uống một ly cà phê
Nhiều người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng nhưng không thật sự biết chính xác thời điểm nào mới là lý tưởng, tốt cho sức khỏe.
Kinh nghiệm bất bại của những người giảm 9 kg không vất vả
Quy tắc 80/20, uống nước ép rau xanh vào buổi sáng, ăn thịt gà… là các thói quen không quá khó để áp dụng.
Sự thật về câu nói 'người tắm ba kiểu, mạng mỏng hơn giấy'
“Người tắm ba kiểu, mạng mỏng hơn giấy” là câu nói nhắn nhủ của người xưa về thói quen tắm không lành mạnh, có thể gây nguy hiểm tính mạng.
Lee Da Hae diện đồ bơi 2 mảnh khoe dáng ở tuổi 39
Trong chuyến du lịch với chồng, Lee Da Hae diện đồ bơi 2 mảnh. Mẫu bikini giúp khoe khéo vóc dáng thon gọn của nữ diễn viên.
Nguy cơ mắc bệnh thận do dùng đồ uống có đường khi tập luyện mùa nóng
Tập thể dục là một thói quen tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, luyện tập ở thời tiết nắng nóng sau đó uống bù nước chứa đường sẽ gây hại cho thận.
6 thói quen tai hại gây mất ngủ
Hút thuốc lá, uống cà phê hoặc ăn quá no trước khi đi ngủ có thể khiến bạn trằn trọc suốt đêm. Để có một giấc ngủ ngon tốt cho sức khỏe, bạn cần tránh những thói quen này.
Người mẫu Hàn Quốc diện áo thủng lỗ, khoe dáng tuổi 40
Trang phục cắt xẻ, xuyên thấu giúp Lee Hyun Yi khoe khéo thân hình thon gọn ở tuổi tứ tuần. Nữ người mẫu thường xuyên chơi thể thao để giữ dáng.
Sữa chua là món ăn được ưa chuộng và quen thuộc mỗi ngày. Tuy nhiên, nhiều người không biết nên ăn vào thời điểm nào để tốt nhất cho sức khỏe.