Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing NewsTri thức trực tuyến

Tài tử 'Transformers' ở tuổi U50

Mark Wahlberg vẫn giữ được thân hình săn chắc, phong độ khi bước sang tuổi 49 nhờ áp dụng quy trình ăn uống, tập luyện khoa học.

Hôm 11/8, tài tử Mark Wahlberg đăng lên trang cá nhân bức ảnh diện đồ bơi chụp cùng vợ Rhea Durham. "Tình yêu của tôi", anh viết lời tình cảm gửi đến bà xã.

Thông qua bức ảnh, người hâm mộ dành lời khen với ngoại hình phong độ của sao phim Transformers. Ở tuổi 49, anh vẫn giữ được cơ thể săn chắc, cơ bắp cuồn cuộn, bụng lộ rõ 6 múi.

Mark Wahlberg khoe bung 6 mui anh 1

Cơ thể nổi múi của Mark Wahlberg ở tuổi 49. Ảnh: Instagram.

"Làm thế nào để anh giữ được ngoại hình săn chắc như vậy?", "Tôi không ngờ anh đã bước qua tuổi 49"... là những bình luận người hâm mộ để lại cho Mark Wahlberg.

Để giữ được ngoại hình phong độ ở tuổi 49, ngôi sao Hollywood tuân thủ chế độ luyện tập và ăn uống nghiêm ngặt. Trong cuộc phỏng vấn với Men's Health, Wahlberg cho biết không cố định chế độ ăn, nhưng chủ yếu dùng thức ăn có nhiều protein như thịt gà, lòng trắng trứng, thịt viên.

Thời gian chuẩn bị cho vai diễn gián điệp trong Mile 22, nam diễn viên kể dậy lúc 2h30 để ngồi thiền, chia nhiều bữa ăn, tập luyện 3 buổi/ngày và đi ngủ lúc 19h30.

Việc duy trì chế độ ăn khoa học cùng tập luyện 3 buổi/ngày giúp Mark Wahlberg giữ được ngoại hình săn chắc, phong độ ở tuổi 49.

Mark Wahlberg khoe bung 6 mui anh 2

Tài tử Mark Wahlberg có cuộc sống hạnh phúc bên vợ và 4 con. Ảnh: Instagram.

Ngày 1/8, tài tử sinh năm 1971 đăng lên trang cá nhân bức ảnh kỷ niệm 11 năm ngày cưới. "Tôi mong tình yêu của mình vĩnh cửu, mặn nồng như thuở mới yêu", anh viết.

Tài tử Lone Survivor được xem là người chồng, người bố kiểu mẫu ở Hollywood. Nổi tiếng điển trai, phong độ nhưng chưa bao giờ anh vướng scandal tình ái.

Từ khi kết hôn với Rhea Durham và có bốn con chung, nam diễn viên dành phần lớn thời gian cho gia đình. "Vào cuối ngày, sau thời gian làm việc mệt mỏi, tôi muốn làm người chồng, người cha tuyệt vời. Với tôi, gia đình là thứ quan trọng nhất, truyền cho tôi động lực bước tiếp", anh nói với US Weekly.

Mark Wahlberg sinh năm 1971, là ngôi sao đa tài Mỹ, thành công ở nhiều vai trò từ diễn viên, nhà sản xuất đến rapper. Anh nổi tiếng qua các phim như The Perfect Storm, Mojave, Mile 22, Transformers: The Last Knight, show truyền hình Saturday Night Live... Anh từng hai lần được đề cử Oscar, nhận hàng loạt giải thưởng của MTV, FFCC...

Sao ‘Transformers’ đóng phim chuyển thể từ trò chơi ‘Uncharted’

Sau khi giữ chân được Tom Holland, hãng Sony sắp sửa đạt được thỏa thuận với Mark Wahlberg cho dự án điện ảnh “Uncharted”.

Trạch Dương

Bạn có thể quan tâm

Giải trí