Tám việc nên làm trong ngày đầu năm mới
Muốn ngày đầu tiên của năm 2024 diễn ra suôn sẻ nhưng đang “loay hoay” trong việc lập kế hoạch? Những gợi ý sau có thể giúp bạn khởi động một năm mới bùng nổ và tràn đầy niềm vui.
Bé 5 tuổi vào 'lò luyện' để lập kỷ lục chinh phục Everest Base Camp
Abyan Imtiaz Irkiz sẽ chinh phục Everest Base Camp cùng bố vào tháng 4/2024 nên hiện tại em cùng bố huấn luyện liên tục để đảm bảo có đủ sức khỏe leo núi.
Những bài tập thể dục tốt nhất đối với phụ nữ đang cho con bú
Theo HealthDigest, tập yoga, đi dạo, bơi lội, squats và plank là những bài tập thể chất phù hợp dành cho mẹ bỉm sữa muốn duy trì sức khỏe và cải thiện vóc dáng sau sinh.
6 cách giúp giảm đau thần kinh tọa khi mang thai
Theo Health Shots, đặt túi nước nóng lên nơi bị đau, tránh ngồi lâu, thực hiện bài tập uốn lưng là những cách giúp phụ nữ giảm đau dây thần kinh tọa khi mang thai.
Huấn luyện viên yoga trẻ nhất thế giới mới 7 tuổi
Khi mới 7 tuổi 165 ngày, Praanvi Gupta trở thành huấn luyện viên yoga nữ có chứng nhận trẻ tuổi nhất thế giới, được Guinness công nhận.
Một phụ nữ tử vong ở phòng tập yoga
Tại hiện trường, chị H. bị dây tập bằng vải có đầu mối treo trên xà nhà thắt siết ngang bụng, 2 chân sắp chạm tới mặt sàn.
Cờ lục sắc lỗi thời khi ngành thời trang cố ủng hộ cộng đồng LGBT
Các thương hiệu thời trang ra mắt bộ sưu tập chủ đề "Tự hào" vào tháng 6 hàng năm. Tuy nhiên, những sản phẩm này bị nhiều thành viên cộng đồng LGBTQIA+ phản đối.
6 thói quen giúp tăng chiều cao
Gen quyết định phần lớn chiều cao nhưng chúng ta vẫn có thể cao hơn nhờ ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc, thường xuyên vận động và giữ tư thế hợp lý.
Trải nghiệm ăn chay, tập yoga ở Resort Hàng Dương
Sau đại dịch Covid-19, xu hướng “bỏ phố về rừng” để sống gần thiên nhiên, ăn chay, tập yoga và thiền được nhiều người lựa chọn.
Xa Thi Mạn có làn da đẹp ở tuổi 47
Để có được làn da căng bóng khi ở ngưỡng U50, nữ diễn viên chú trọng tác động từ bên ngoài và sinh hoạt lành mạnh.
Nghỉ dưỡng ngắn ngày không nhàm chán ở Phú Quốc
Lần đầu tiên Minh Ngọc (TP.HCM) đưa cả gia đình 4 cùng nghỉ dưỡng tại một resort 5 sao ở Phú Quốc (Kiên Giang) và dành trọn vẹn thời gian thư giãn tại đây.
Cơ bắp của dàn ngôi sao Bayern
Robert Lewandowski, Leon Goretzka, Alphonso Davies,... nằm trong số những cầu thủ phát triển cơ bắp nhanh chóng kể từ khi gia nhập Bayern Munich.
Epiz Mania Phú Quốc - lễ hội âm nhạc hoành tráng bên bờ biển dịp 30/4
Quy tụ hơn 50 nghệ sĩ và DJ nổi tiếng, Epiz Mania được kỳ vọng trở thành lễ hội âm nhạc hấp dẫn và bùng nổ ngay tại trung tâm Phú Quốc, khu nghỉ dưỡng Sunset Sanato Phú Quốc.
John Cena tập yoga để đóng phim
Ngoài việc tập gym, John Cena tìm đến yoga để duy trì cơ bắp, giảm cân và giúp cơ thể linh hoạt hơn.
Thị trường thiết bị gia dụng chuyển dịch trước xu hướng sống wellness
Cùng với xu hướng tăng cường ăn uống lành mạnh, tập luyện thể thao đều đặn, thị hiếu chọn mua thiết bị gia dụng cũng thay đổi theo hướng chăm sóc sức khỏe tốt hơn.
Dự án Lyf Đà Nẵng City khai thác mô hình căn hộ du lịch co-living
Lyf Đà Nẵng City là dự án căn hộ du lịch theo mô hình co-living (chia sẻ không gian sống) được triển khai tại Đà Nẵng, đón đầu mô hình kinh doanh mới tại địa phương.
7 bài tập yoga không cần thảm giúp ngủ ngon hơn
Huấn luyện viên yoga chia sẻ bài tập trị chứng mất ngủ. Bạn có thể thực hành trên giường để giảm căng thẳng toàn thân.
Tập luyện yoga cũng có thể giúp bạn phát triển cơ bắp và cải thiện quá trình trao đổi chất.
Khả Như không ăn đêm, tập yoga giữ dáng
Nữ diễn viên cho rằng ăn uống đúng cách, vận động thường xuyên tránh việc bị tăng cân khi ở nhà nhiều ngày.
Ngủ ngon, sống khỏe với giải pháp yoga và thiền tại gia
Yoga, thiền là liệu pháp vận động nhẹ nhàng, giúp người tập thư giãn cơ xương, tinh thần, cải thiện các triệu chứng đau mỏi, căng thẳng và nâng cao chất lượng giấc ngủ.