5 chiến lược đơn giản để trở lại thói quen tập luyện sau Tết
Sớm trở lại với thói quen rèn luyện sức khỏe sẽ giúp bạn “đốt cháy” bánh chưng dịp Tết, lấy lại vóc dáng và cải thiện tinh thần, thúc ẩy động lực làm việc sau kỳ nghỉ dài.
'Check' không gian học tập quốc tế tại khu vực trung tâm TP.HCM
Không gian học tập là yếu tố quan trọng để hỗ trợ mục tiêu đảm bảo chất lượng giáo dục và đào tạo cho người học.
Mua thẻ tập gym đắt đỏ rồi loay hoay tìm cách bán lại
Hồng Vân (29 tuổi, quận 7, TP.HCM) vừa thanh lý gói tập gym 20 triệu đồng/năm của mình với giá 5 triệu đồng.
Nữ PT bị người lạ mắng vì lộ vòng một ở phòng gym
Trong lúc tập luyện, HLV thể hình Kylen Suttner (Mỹ) sốc khi một người khác trong phòng gym tiến tới, nói rằng cô ăn mặc hở hang, dù xung quanh có nhiều người diện đồ gợi cảm hơn.
Giảm cân khoa học và an toàn - xu hướng thời hiện đại
Duy trì vóc dáng và kiểm soát cân nặng không còn là nhu cầu riêng của phái nữ. Đây là giải pháp để mỗi người hướng đến lối sống khỏe, khoa học.
Phòng gym sang chảnh, chọn khách hàng như thi đại học
Mô hình phòng tập độc quyền dành riêng cho nhóm khách hàng dư dả tiền bạc ở Mỹ. Để có trong tay chiếc thẻ thành viên, người đăng ký phải trải qua nhiều vòng xét duyệt.
Thân hình cơ bắp của Ngô Tôn ở tuổi 44
Ngô Tôn, nam thần tượng một thời của showbiz Đài Loan, khiến người hâm mộ ấn tượng bởi vẫn sở hữu thân hình cường tráng ở tuổi ngoài 40.
Chạy bộ, chống đẩy tại nhà để giảm cân đón Tết
Để kịp có diện mạo mới đón Tết, Quang Hiếu chạy bộ mỗi tối để giảm cân. Bảo Châu chọn cách tập chống đẩy, gập bụng tại nhà vì không có thời gian đến phòng gym.
Ngôi sao "Hoàn châu cách cách" kết hợp nhiều quy tắc ăn kiêng lành mạnh, tìm niềm vui trong những bộ môn thể thao.
Đàn ông trên 25 tuổi nên lo chống lão hóa
Không như phụ nữ, đàn ông thường tránh các vấn đề trẻ hóa da vì sợ trông kém nam tính, trưởng thành.
DJ Tài Key và khát khao chia sẻ niềm đam mê âm nhạc
Tài Key sinh ra và lớn lên tại Sài thành nhộn nhịp. Anh được biết đến là một chàng DJ đầy nhiệt huyết, sống và cháy hết mình với đam mê âm nhạc.
Giá thuê căn hộ tại Vinhomes Grand Park tăng gần 30%
Nhu cầu thuê căn hộ tại đại đô thị Vinhomes Grand Park đang khá cao, với mức giá trung bình tăng gần 30% trong nửa đầu năm, theo công bố của chủ đầu tư.
Vội ăn chơi, làm đẹp vì sợ Hong Kong phong tỏa lần nữa
Do lo ngại thành phố lại đột ngột siết chặt các biện pháp chống dịch, Martin Lee (29 tuổi) sẽ không chậm trễ giây phút nào để tận hưởng cuộc sống.
Cựu nhân viên TikTok: ‘Văn hóa 996 thật kinh khủng’
Dù làm việc tại New York và nhận mức lương hấp dẫn, nhân viên này vẫn phải bỏ việc sau một năm vì không chịu được văn hóa làm việc 996.
Khối tài sản 350 triệu USD của ngôi sao 'Transformers'
Mark Wahlberg sử dụng 350 triệu USD vào các khoản đầu tư bất động sản, siêu xe, đồng hồ hàng hiệu và giày thể thao.
Đằng sau vẻ ngoài cơ bắp của The Rock tại Super Bowl
Để có màn xuất hiện ấn tượng ở Super Bowl, sao "Fast & Furious" đã bỏ công sức tập luyện mỗi ngày với các bài cường độ cao, tập trung vào đùi, mông và cơ vai.
Cách Jeff Bezos và các tỷ phú giữ dáng trong dịch
Phòng tập đóng cửa khiến nhiều người khó khăn. Nhưng điều này không ảnh hưởng đến nhóm giàu có, những người có thể mua thiết bị tập luyện chuyên nghiệp, xây dựng phòng gym tại nhà.
Dàn sao không cần đến phòng gym
Thay vì tập tạ nặng để có thân hình cơ bắp, Jason Statham, Zendaya hay Tom Brady chú trọng vào những động tác đơn giản hơn.
Cần tăng cường rèn luyện thể chất sau giãn cách
Khi TP.HCM nới lỏng giãn cách, nhu cầu rèn luyện sức khỏe thể chất cũng tăng lên.
Cách giữ an toàn khi trở lại nhịp sống 'bình thường mới'
Để trở lại sinh hoạt, làm việc trong trạng thái bình thường mới, chúng ta phải cẩn trọng, không chủ quan, đồng thời tăng cường các biện pháp phòng lây nhiễm bệnh khi ra ngoài.