Năm mới, nên quay lại tập luyện như cũ hay tìm kiếm thứ mới lạ hơn
Tập luyện để cải thiện sức khỏe và vóc dáng hẳn nằm trong “To-Do List” năm mới của nhiều người nhưng bắt đầu ra sao để duy trì được và thực sự tận hưởng thì rất cần chiến lược.
Cơ bụng 6 múi của Ronaldo ở tuổi 38
Siêu sao Cristiano Ronaldo để lộ thân hình với những múi cơ săn chắc.
Bí quyết có vóc dáng nuột nà ở tuổi 60 của bà mẹ 5 con
Jacqueline chỉ ăn kiêng đúng một lần trong đời, dành thời gian để tập luyện mỗi ngày.
Thiết bị giảm cân bị thổi phồng trên TikTok
Các TikToker quảng cáo máy rung nói rằng bạn có thể đốt mỡ, giảm cân, săn chắc cơ chỉ sau 15 phút sử dụng. Nhưng sự thật là chúng chẳng có tác dụng gì trong việc giảm béo.
Bài tập gym trong lúc trông con của HLV thể hình
Trang Lê hay gọi yêu cô con gái nhỏ của mình "cục tạ mini", bởi trong lúc tập gym tại nhà, cô vừa tranh thủ đốt năng lượng, vừa cho em bé vui đùa cùng mẹ.
Sở hữu căn hộ riêng để tận hưởng cuộc sống tự do, chủ động tài chính… là lựa chọn của nhiều Gen Z hiện nay.
Báo Pháp: 'Messi tiến gần đến việc chia tay PSG'
L'Equipe đưa tin nhiều khả năng siêu sao Lionel Messi sẽ không tiếp tục gắn bó với PSG ở mùa giải 2023/24.
Phản ứng của Mbappe khi Messi bị la ó
Tiền đạo người Pháp cùng đàn anh sinh năm 1987 nở nụ cười tươi trước những tiếng la ó vang lên từ khắp khán đài.
Barca tìm nhà tài trợ trả lương cho Messi
Đội chủ sân Camp Nou được cho là đang tìm kiếm một số đối tác tài trợ có thể giúp sức cho kế hoạch đưa Lionel Messi trở lại Camp Nou chơi bóng.
Động thái của Messi khiến CĐV Barca vui mừng
Messi được cho là đang lắp đặt một phòng tập thể dục tại nhà riêng ở Barcelona.
Vinicius thuê họa sĩ vẽ tranh Ronaldo
Vinicius Jr bày tỏ sự ngưỡng mộ với Cristiano Ronaldo bằng cách thuê họa sĩ vẽ chân dung CR7 trên tường phòng gym tại nhà.
5 bài tập giảm cân tại nhà mang lại hiệu quả cao
Bên cạnh thay đổi chế độ ăn uống, việc tập luyện tại nhà cũng là giải pháp giúp bạn lấy lại vóc dáng và cân nặng hiệu quả.
Năm mới khó khăn với các phòng tập gym
Nhiều trung tâm thể hình có nguy cơ đóng cửa khi chi phí năng lượng tăng cao và không ít khách hàng bỏ thẻ thành viên để tập gym tại nhà, theo The Times.
Leo cầu thang, đi bộ gần 10.000 bước/ngày để kịp giảm cân trước Tết
Để chuẩn bị cho dịp lễ lớn nhất trong năm, nhiều người đang làm mọi cách để có một vóc dáng đẹp nhất, từ đó sẵn sàng lên hình hay lên đường du lịch.
Chạy bộ, chống đẩy tại nhà để giảm cân đón Tết
Để kịp có diện mạo mới đón Tết, Quang Hiếu chạy bộ mỗi tối để giảm cân. Bảo Châu chọn cách tập chống đẩy, gập bụng tại nhà vì không có thời gian đến phòng gym.
Môn tập luyện dành cho người chán khung cảnh phòng gym
Đặt mục tiêu giảm cân, Hoa tìm tới nhiều phương pháp tập luyện như gym, chạy bộ và đạp xe để tránh tâm lý nhanh chán.
Tập với huấn luyện viên trực tuyến rẻ nhưng dễ bỏ cuộc
Nhiều người chọn dịch vụ tập với huấn luyện viên trực tuyến để tiết kiệm chi phí, giải quyết vấn đề địa lý, song không phải ai cũng phù hợp và có thể theo đến cuối cùng.
Luyện IRONMAN dễ dàng hơn với PT 5.0
Samsung Galaxy Watch5 Pro như một huấn luyện viên 24/7 giúp người dùng hiểu rõ sức khỏe thể chất của bản thân, từ đó lên kế hoạch tập luyện phù hợp.
Nhiều người vốn dĩ không thích tập thể dục, nhưng lại sẵn sàng chạy theo các mốt luyện tập đang thịnh hành hoặc do người nổi tiếng giới thiệu.
Sự ra đi của cố Nữ hoàng Anh bị lợi dụng để quảng cáo
Một số nhãn hàng chia sẻ bài đăng bày tỏ sự thương tiếc khi cố Nữ hoàng Elizabeth qua đời, nhưng cách thức chia buồn bị chỉ trích là lợi dụng cơ hội để quảng cáo cho thương hiệu.