Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Song Hye Kyo hàng ngày ăn gì để có làn da đẹp, trẻ hơn tuổi?

Nữ diễn viên Hàn Quốc theo chế độ ăn uống lành mạnh với thực phẩm giàu chất chống oxi hóa, tránh đồ ăn nhanh nhằm giữ dáng và hỗ trợ làm đẹp da.

Song Hye Kyo anh 5
Trứng được Song Hye Kyo và nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng vì cách chế biến đơn giản, tiết kiệm thời gian nấu nướng. Không chỉ vậy, trứng còn chứa một số chất dinh dưỡng có ích trong việc làm đẹp như lutein và lysozyme. Lutein bảo vệ tính đàn hồi của da, ngăn ngừa tổn thương. Còn lysozyme là enzyme kháng khuẩn, góp phần trị mụn. Ảnh: @shoppingtherapy.
Song Hye Kyo anh 6
Nữ chính phim Trái tim mùa thu ăn nhiều rau màu xanh đậm loại có lá nhằm dung nạp alpha lipoic acid (ALA) là chất chống oxy hóa rất mạnh. ALA đóng vai trò tiêu diệt gốc tự do gây hại sức khỏe và làm lão hóa da. Trong y học, ALA được dùng trong các sản phẩm làm trắng da, điều trị nám, đốm nâu, tàn nhang… Ảnh: @thehappygardeninglife.
Song Hye Kyo anh 9
Cá giàu acid béo omega-3 như cá ngừ, cá hồi là thực phẩm quý đối với sức khỏe và sắc đẹp mà Song Hye Kyo thích ăn. Cô thường dùng cá ngừ trong thực đơn giảm cân. Acid béo omega-3 trong cá ngừ, cá hồi giúp củng cố sức mạnh của màng tế bào da, ngăn chặn tác hại của ánh nắng, đồng thời chống các phản ứng gây viêm trong da. Ảnh: @tashas.table.
IU, T.O.P và dàn sao Hàn hay ăn gì để giảm cân? IU thích ăn táo, T.O.P kết thân cùng món đậu đỏ nhằm kiểm soát cân nặng và giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

Dù bận rộn, Tóc Tiên vẫn tự nấu ăn để tránh tăng cân

Nữ ca sĩ yêu thích bếp núc, thường xuyên chuẩn bị thực đơn hàng ngày gồm nhiều thực phẩm ít năng lượng và chất béo.

Tài Lương

Ảnh: @songhyekyoonly_

Bạn có thể quan tâm

Giải trí Hàn Quốc Làm đẹp