Trẻ uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đủ?
Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến nhu cầu nước trong ngày ở trẻ em như thời tiết, hoạt động, độ tuổi và tình trạng bệnh lý.
Vì sao không nên uống nước ngay trước bữa ăn?
Uống không đủ nước ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan trong cơ thể. Tuy nhiên, cách uống nước sai lại gây hại đến sức khỏe.
Vì sao không nên ăn hải sản sống?
Hải sản là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhưng cần có cách chế biến hợp lý để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Sai lầm khiến bạn không thể giảm cân
Một số quan niệm sai lầm khi giảm cân có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Nhiều người Mỹ uống và súc miệng bằng thuốc tẩy để phòng virus
Khảo sát của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ cho thấy hơn 30% số người được hỏi đã sử dụng sai cách dung dịch tẩy rửa và sát khuẩn, trong đó có uống và súc miệng.
Khi nào nước mía trở nên độc hại?
Nước mía là đồ uống phổ biến trong mùa hè. Tuy nhiên, bạn cần biết, uống nhiều loại nước này có thể gây bệnh.
Ai không nên uống nước đậu đen?
Đậu đen là loại hạt lành tính, tuy nhiên dùng không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Sai lầm bạn thường mắc phải khi giải rượu
Không có cách nào có thể làm giảm độ cồn trong máu ngay lập tức. Nếu muốn giảm hậu quả của việc uống rượu bia tác động lên cơ thể, bạn cần tránh một số sai lầm dưới đây.
Sai lầm khi uống nước gây nguy hiểm không phải ai cũng biết
Bạn uống nước ngay sau khi ăn, uống nhiều và nhanh mỗi lần, không uống nước khi thức dậy và trước khi ngủ? Nếu câu trả lời là đúng, bạn thực sự đang uống nước sai cách.
Thói quen khi tập thể dục khiến bạn không thể giảm cân
Tắm hoặc xông hơi sau khi tập luyện, tập hàng ngày hoặc không uống nước trong khi tập là những sai lầm có thể khiến bạn không thể giảm cân.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống nước lạnh?
Vào mùa hè, uống một cốc nước lạnh có thể giúp bạn giải nhiệt, thoải mái hơn nhưng thói quen này lại không tốt cho sức khỏe.
Sai lầm khi uống nước mã đề hàng ngày
Mã đề thường được người dân sử dụng vào mùa hè để làm thức uống giải nhiệt nhưng có thể phản tác dụng nếu dùng sai cách.
Sai lầm khi uống nước lạnh vào ngày nóng
Nhiều người có thói quen uống một cốc nước đá lạnh để giải tỏa cơn khát do cái nóng của mùa hè. Tuy nhiên, điều này lại không tốt cho sức khỏe.
10 niềm tin sai lầm về dinh dưỡng
Thải độc bằng nước trái cây, uống 8 cốc nước mỗi ngày, ăn chất béo sẽ béo... là những "câu thần chú" sai lầm về sức khỏe.
4 sai lầm phổ biến khi uống nước gây hại sức khỏe
Uống nhiều nước trong thời gian ngắn có thể khiến lượng natri trong máu bị tụt xuống thấp và có thể gây tử vong.
Những sai lầm khi uống nước có thể gây hại sức khỏe
Vào mùa hè, việc bổ sung nước rất cần thiết. Nhưng nếu phạm những sai lầm này, cơ thể sẽ gặp nguy hiểm.
Không nên uống nước sau khi ăn những thực phẩm này
Chúng ta thường được khuyên không nên uống nước sau khi ăn một số loại thực phẩm, cụ thể là những thực phẩm chứa nhiều nước như dưa hấu, dưa chuột, cam, dứa, bưởi…
Sai lầm khiến bạn dễ mắc ung thư
Thói quen ăn uống tùy tiện, không đảm bảo vệ sinh có thể khiến bạn phải đối mặt với tử thần.
Sai lầm sau khi tập thể dục khiến bạn giảm cân thất bại
Ăn quá nhiều, không uống đủ nước, không tiêu thụ carbs là những thói quen ăn uống sai lầm sau khi tập luyện khiến bạn khó đạt mục tiêu giảm cân, giữ dáng.
4 điều cần nhớ khi bổ sung nước trong thời gian tập gym
Thiếu nước làm cơ bắp rối loạn, giảm khả năng sinh lực, dễ chuột rút, miệng, cổ họng khô, khó tập trung thực hiện động tác.