Nước biển sâu chứa 82 nguyên tố vi lượng, giúp tăng đề kháng cơ thể

Với nhiều người, du lịch tới các vùng biển nắng ấm không đơn giản là tận hưởng bãi cát hoang sơ hay ngâm mình trong làn nước mát, mà còn giúp bản thân cải thiện sức khoẻ cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.

82 nguyên tố vi lượng

Theo tài liệu của Viện Sức khỏe Mỹ, nước biển sâu chứa hơn 80 nguyên tố vi lượng, riêng tầng nước mặt cũng chứa hơn 20 nguyên tố, bao gồm các khoáng chất như natri, kali, canxi, magiê, bromua, clorua, sắt, đồng, kẽm và nhiều các yếu tố có lợi khác có tác dụng chữa bệnh một cách tự nhiên.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, nước biển cũng giúp giải độc cơ thể bằng cách đưa các độc tố qua lỗ chân lông, cải thiện lưu thông máu. Đồng thời, một số chất khác trong nước biển như iodine và các chất khoáng được thẩm thấu ngược vào trong, tăng cuờng hệ trao đổi chất.

Nước biển sâu chứa nhiều nguyên tố vi lượng tốt cho sức khỏe.

Hỗ trợ chống lão hóa

Sự kết hợp của vitamin D trong ánh nắng cùng muối biển giúp giảm triệu chứng khó chịu của chứng tê mỏi xương khớp. Lượng muối cao trong nước biển còn là trợ tá đắc lực trong việc làm sạch tế bào chết, khử trùng, làm dịu làn da bị viêm nhiễm.

Với riêng phái đẹp, những khoáng chất chống lão hóa từ nước biển khiến làn da đàn hồi tốt hơn, tạo nên sự tươi trẻ cho làn da đồng thời kích thích sự hoạt động của tuyến giáp và điều hòa kinh nguyệt.

Nghỉ dưỡng tại các quần thể ven biển trở thành xu hướng thời gian gần đây.

Khi vận động trong nước biển thông qua việc bơi lội, thả nổi với phao, lực đẩy của nước sẽ massage khiến hệ cơ xương khớp được thả lỏng tối đa, từ đó giảm các chứng bệnh xương khớp phổ biến như đau lưng, mỏi cổ vai gáy…

Không chỉ có nước biển, bầu không khí trong lành chứa iodine còn giúp tăng cường hệ trao đổi chất, giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Theo nhiều chuyên gia tư vấn sức khỏe, nếu kết hợp chế độ ăn cân bằng và bài tập thể thao, bạn có thể giảm từ 2-3 kg sau một kỳ nghỉ 7-10 ngày tại các vùng biển.

Không khí trong lành ở vùng biển còn có công dụng cải thiện hệ hô hấp cho những ai mắc chứng dị ứng phấn hoa và bụi bẩn.

Liệu pháp cho tinh thần

Bên cạnh lợi ích về thể chất, các tác động tích cực về tinh thần mà biển và du lịch biển mang tới là không thể phủ nhận.

Giống như nhiều loại hình vận động khác, khi bơi trong nước biển, tim sẽ co bóp đẩy máu đi khắp cơ thể nhanh và mạnh hơn. Nhờ vậy, não sẽ được cung cấp nhiều oxy hơn, mang lại cảm giác tỉnh táo, minh mẫn. Hơn nữa, không khí ở biển cũng chứa nhiều ion âm có tác dụng kích thích cơ thể hấp thu thêm nhiều oxy, đồng thời cân bằng serotonin - một chất dẫn truyền thần kinh giúp duy trì tâm trạng vui vẻ.

Ánh nắng chan hòa ở hầu hết vùng biển ấm là điều kiện thuận lợi cho nhiều hoạt động vui chơi giải trí ngoài trời. Đây là cơ hội để mọi người có thể giao lưu, trải nghiệm và lưu lại những kỷ niệm khó quên.

Không chỉ bơi lội, các hoạt vui chơi giải trí dưới nước khác cũng được nhiều du khách yêu thích.

Tạm xa không khí ngột ngạt của thành phố, đắm mình trong làn nước biển xanh mát là cách chăm sóc bản thân và nạp đầy năng lượng đối với nhiều du khách. Phơi nắng trên những bờ cát trắng trải dài hay để làn nước biển trong xanh bao bọc lấy cơ thể sẽ khiến bạn có thời gian tận hưởng cuộc sống tốt nhất, tạm quên đi những mệt mỏi, lo âu của cuộc sống thường ngày.