Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Nữ người mẫu có cơ bụng 6 múi nhờ đam mê tập gym

Jade Cargill sở hữu nhiều múi cơ săn chắc không thua kém các vận động viên thể hình.

nu nguoi mau anh 1
Jade Cargill (sinh năm 1992) đến từ Florida, Mỹ. Theo Koko, cô là influencer kiêm người mẫu thể thao nổi tiếng trên mạng xã hội. Jade được nhiều người biết đến với thân hình gợi cảm, cơ bắp săn chắc thể hiện qua những tấm ảnh cô chia sẻ. Ảnh: @ms_cargill.
nu nguoi mau anh 2
Jade tốt nghiệp đại học chuyên ngành Bóng rổ vào năm 2014. Cô gặt hái nhiều thành công trong sự nghiệp thể thao. Ngoài ra, nữ người mẫu còn sở hữu bằng thạc sĩ được chứng nhận về lĩnh vực tâm lý trẻ em. Hiện cô làm chủ doanh nghiệp, huấn luyện viên thể hình và là bà mẹ một con năng động. Ảnh: @ms_cargill.
nu nguoi mau anh 3
Jade Cargill muốn động viên, hướng dẫn khách hàng trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình về tinh thần và thể chất. Cô xây dựng website riêng nhằm đưa ra các chương trình tập luyện, kế hoạch ăn uống lành mạnh. Ảnh: @ms_cargill.
nu nguoi mau anh 4
Nữ huấn luyện viên gây chú ý bởi cơ thể quyến rũ, khỏe khoắn. Bên cạnh đó, bụng và nhiều khu vực khác trên người cô nổi rõ từng múi cơ săn chắc. Ảnh: @ms_cargill.
nu nguoi mau anh 5
Jade Cargill thường đăng tải nhiều video tập thể dục tại nhà cũng như ở phòng gym. Cô thực hiện đa dạng bài tập hướng đến nhiều nhóm cơ khác nhau như ngực, cánh tay, bụng, mông, đùi... Ảnh: @ms_cargill.
nu nguoi mau anh 6
Một số bài tập Jade ưa chuộng như lunge, gập bụng, đạp xe trên không, xoay eo… Tại phòng thể hình, cô xây dựng cơ bắp bằng cách nâng tạ nặng. Bên cạnh đó, bà mẹ một con cũng chuộng những bài tập không sử dụng tạ nhằm tăng cường độ dẻo dai, linh hoạt. Ảnh: @ms_cargill.
nu nguoi mau anh 7
Vào mùa dịch bệnh, nữ huấn luyện viên tận dụng sân vườn cho việc rèn luyện thể lực. Cô trang bị thảm để tập plank chống đẩy, gập bụng, nằm đá chân tư thế cắt kéo… Ảnh: @ms_cargill.
Huyền thoại làng thể hình đã tập luyện thế nào? Ronnie Coleman xây dựng cơ bắp bằng nhiều bài tập phức tạp.

Mỹ nhân gốc Việt 50 tuổi tiết lộ bí quyết trẻ lâu

Chung Lệ Đề áp dụng nhiều thói quen tốt cho sức khỏe và vóc dáng.

Bà mẹ có thân hình săn chắc nhờ vừa chăm con vừa tập luyện

Lydia Rees sử dụng xe đẩy của con để thực hiện một số bài tập giảm cân.

Tài Lương

Bạn có thể quan tâm

Làm đẹp