Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Nữ người mẫu ăn nhiều cơm vẫn có dáng đẹp

J Lou chuộng các món chế biến từ cơm. Cô có vóc dáng quyến rũ dù không theo chế độ ăn kiêng.

co gai nghien an com anh 3
Trang Time Of India cho biết gạo là một trong những loại lương thực được tiêu thụ rộng rãi trên toàn thế giới. Tuy nhiên, có rất nhiều quan niệm sai lầm về việc ăn cơm như gây béo, tăng lượng đường trong máu. Nhiều người khi quyết định giảm cân, điều đầu tiên họ nghĩ đến là giảm hoặc loại bỏ cơm ra khỏi thực đơn. Ảnh: @jlouofficial.
co gai nghien an com anh 4
Thực tế, việc tăng cân phụ thuộc vào lượng thực phẩm bạn tiêu thụ hàng ngày. Bạn sẽ xuống ký nếu tạo ra sự thâm hụt calories (lượng calories bị đốt cháy cao hơn mức dung nạp). Theo NDTV, bạn có thể dùng cơm trắng vào bữa tối và không lo tăng cân. Ăn một bát cơm nhỏ cùng với rau xanh, cá, thịt nạc trước thời điểm đi ngủ tối thiểu 3 tiếng. Bên cạnh đó, bạn nên thường xuyên vận động, tránh ngồi lâu một chỗ sau khi ăn nhằm tránh tích tụ mỡ thừa ở vùng bụng, đùi và mông. Ảnh: @jlouofficial.
co gai nghien an com anh 7
Với vóc dáng quyến rũ cùng gương mặt ưa nhìn, J Lou tự tin diện nhiều trang phục ôm sát, phối nhiều khoảng hở. Cô chuộng mặc áo tắm 2 mảnh, cổ xẻ sâu tôn đường cong. Ảnh: @jlouofficial.
co gai nghien an com anh 10
Với sức ảnh hưởng trên mạng xã hội, J Lou được các thương hiệu thời trang, mỹ phẩm mời làm người mẫu ảnh và tham gia chiến dịch quảng cáo. Nữ người mẫu từng xuất hiện tại sự kiện của thương hiệu mỹ phẩm do Rihanna sáng lập. Ảnh: @badgalriri.
10 loại thực phẩm giúp giảm cân Dung nạp thực phẩm ít năng lượng, giàu chất xơ giúp bạn no lâu và giảm cảm giác thèm ăn vặt.

8 cách xây dựng cơ bắp của chuyên gia thể hình

Nạp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết giúp quá trình phát triển cơ diễn ra hiệu quả.

Cô gái giảm 19 kg vì bị trêu giống cá voi

Emma Rose Doherty quyết tâm thay đổi ngoại hình để có cuộc sống hạnh phúc hơn.

Tài Lương

Bạn có thể quan tâm