Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Mỹ nhân 'Chiếc lá cuốn bay' khoe mặt mộc không tỳ vết

Nữ diễn viên Baifern Pimchanok có nhiều bí quyết để sở hữu làn da đẹp và mịn màng.

Trên trang cá nhân, Baifern Pimchanok chia sẻ hình ảnh mặt mộc với làn da mịn màng. Không cần chỉnh ảnh qua các ứng dụng, người xem vẫn cảm nhận được vẻ căng bóng trên gương mặt của người đẹp.

Nhiều dân mạng để lại bình luận bên dưới bức ảnh cho rằng Baifern không cần trang điểm quá cầu kỳ, gương mặt vẫn toát lên vẻ đẹp trong sáng, rạng rỡ.

Để sở hữu làn da khỏe mạnh, Baifern Pimchanok có nhiều bí quyết chăm sóc da hàng ngày và theo chế độ ăn uống nhất định.

Làn da khỏe mạnh từ bên trong

Mỹ nhân Chiếc lá cuốn bay luôn uống thiều nước và ăn những thực phẩm có lợi cho cơ thể. Khi cơ thể khoẻ mạnh, làn da mới có thể đẹp và mịn màng. Cô thường chia sẻ khẩu phần ăn trên trang cá nhân như salad dưa leo, trứng luộc chứa nhiều chất xơ và protein.

Với tính chất công việc, Baifern rất chú trọng đến giấc ngủ. Cô sẽ cố gắng ngủ bất cứ lúc nào có thể để giữ gương mặt luôn tươi tắn, rạng rỡ. Dù vậy, không thể tránh khỏi những đêm ngủ muộn vì lịch trình bận rộn. Lúc này, cô sẽ uống thêm vitamin bổ sung dưỡng chất cho cơ thể lẫn làn da.

Baifern Pimchanok khoe mat moc anh 3
Khẩu phần ăn mỗi ngày của Baifern không thể thiếu salad.

Bổ sung collagen

Trên Instagram, mỹ nhân Thái Lan không bao giờ quên uống collagen. Không ai phủ nhận tác dụng của collagen trong việc chăm sóc da. Với tính chất liên kết mô da, tinh chất này đóng vai trò quyết định sự khoẻ mạnh và trắng sáng của làn da.

Tuy nhiên, bắt đầu từ tuổi 25, lượng collagen của cơ thể dần suy giảm. Vì thế, bí quyết làm đẹp của Baifern chính là thường xuyên bổ sung các thực phẩm chứa collagen. Ngoài ra, cô cũng thực hiện chế độ ăn uống xanh sạch để giữ làn da luôn khoẻ mạnh, mịn màng.

Baifern Pimchanok khoe mat moc anh 4

Bí quyết làm đẹp của mỹ nhân Chiếc lá cuốn bay chính là thường xuyên bổ sung các thực phẩm chứa collagen.

Lựa chọn thực phẩm có lợi cho sức khỏe

Những thức ăn chứa đường, tinh bột và dầu mỡ không bao giờ xuất hiện trong thực đơn của nữ diễn viên. Cô thường chọn các loại thực phẩm giàu protein và khoáng chất như cá hồi hoặc thịt gà. Bổ sung chất xơ bằng nhiều loại rau củ quả trong mỗi bữa ăn. Ngoài ra, việc tính toán lượng calo và năng lượng tiêu thụ cũng rất quan trọng.

Không bao giờ quên tẩy trang

Đây là bước làm đẹp cơ bản nhưng rất quan trọng với mỗi cô gái. Thường xuyên trang điểm và kết thúc công việc khá muộn, người đẹp luôn tẩy trang trước khi ngủ. Làm sạch không chỉ giúp làn da tươi sáng mà còn tạo bước nền để da hấp thu tốt dưỡng chất cho quá trình chăm sóc sau đó.

Luyện tập thể thao, tăng cường sức khỏe

Mỹ nhân Thái Lan thường dành thời gian để tập luyện thể thao hàng ngày. Cô thích các bài tập plank, squat mỗi ngày để giúp vòng eo thon gọn. Ngoài tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả, vòng 3 săn chắc, các bài tập còn sản sinh collagen giúp da láng mịn, tươi sáng hơn.

Baifern Pimchanok khoe mat moc anh 5
Baifern luôn có chế độ luyện tập thể thao hàng ngày.
Đây là những bài tập plank giúp bụng nhỏ, eo thon Chăm chỉ tập plank mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng có được đường cong quyến rũ như mong muốn.

4 thành viên BlackPink xinh như nữ thần trong mái tóc xoăn

Nếu muốn sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp, thu hút, hội con gái có thể tham khảo những kiểu tóc xoăn của 4 cô gái nhà YG.

Vợ Lee Byung Hun vẫn trẻ đẹp như thiếu nữ ở tuổi U40

Lee Min Jung mới đây lọt top tìm kiếm trên mạng xã hội Hàn vì đăng tải hình ảnh mới nhìn trẻ trung như thời mới vào nghề.

Thiên Minh

Ảnh: @baifernbah, Healthy Care

Bạn có thể quan tâm

Làm đẹp