Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Miu Lê vẫn giảm cân thành công dù không nhịn ăn cơm

Nữ ca sĩ cho biết cô đã tính toán cẩn thận lượng thực phẩm dung nạp vào cơ thể nên không cần ăn uống kiêng khem quá mức.

Miu Lê đã nỗ lực tập luyện trong phòng gym như thế nào? "Học cách yêu bản thân mình đi, bạn xứng đáng mà", nữ ca sĩ truyền đi thông điệp tích cực và cũng là động lực giúp cô chinh phục mục tiêu giảm cân.
Miu Le anh 1
Miu Lê (tên thật Lê Ánh Nhật) là ca sĩ, diễn viên tạo nên sự bứt phá trong làng giải trí Việt thông qua bộ phim Em là bà nội của anh. Riêng về lĩnh vực phim ảnh, cô tiếp tục để lại nhiều dấu ấn qua tác phẩm Cô gái đến từ hôm qua được chuyển thể từ truyện cùng tên. Sau khi bộ phim được công chiếu, Miu Lê có dấu hiệu mất kiểm soát về cân nặng. Ngoại hình cô trở nên tròn trịa hơn trước.
Miu Le anh 2
Giọng ca sinh năm 1991 chia sẻ trên trang cá nhân: "Tôi từng phải nhập viện trong thời gian rất lâu vì bị tràn dịch và đau dạ dày. Tình trạng lúc ấy nặng đến mức khiến tôi khó thở, không thể di chuyển được. Đây là hậu quả của việc nhịn ăn, bỏ đói cơ thể sau những lần ăn uống quá trớn. Tôi uống nhiều nước cốt chanh và ăn bưởi vì nghĩ rằng như vậy sẽ gầy. Tôi sợ tôi sẽ chết. Cảm giác kinh khủng đó làm tôi không thể cười nổi cho dù trúng vé số độc đắc".
Miu Le anh 3
"Khi hết bệnh tôi quyết định thay đổi, chấm dứt chuỗi ngày tháng tồi tệ đó bằng việc tập gym và ăn uống lành mạnh. Chuyện tập luyện, ăn kiêng để có sức khỏe và vóc dáng xinh đẹp là quá trình rất dài, giống như xây nhà. Xây nhà phải xây lên từ móng, kỹ lưỡng từng viên gạch. Không thể muốn là có ngay ngôi nhà đẹp. Nếu lười xây nhà còn có thể đi mua, chứ sức khỏe thì không bao giờ mua được", Miu Lê tâm sự.
Miu Le anh 6
Miu Lê thực hiện đa dạng bài tập nhằm giúp giảm mỡ toàn thân, tăng cường độ dẻo dai, săn chắc và khỏe mạnh của cơ bắp. Vòng eo giọng ca Muốn trở nên thon gọn, phần mông và bắp chân nở nang, săn chắc hơn sau quãng thời gian tập luyện chăm chỉ.
Đây là những bài tập plank giúp bụng nhỏ, eo thon Chăm chỉ tập plank mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng có được đường cong quyến rũ như mong muốn.

Jennie lộ thân hình gầy ốm sau khi bị chấn thương chân

Trong hình ảnh mới nhất, thành viên nhóm BlackPink khiến fan lo lắng vì trông hốc hác, thiếu sức sống với cánh tay khẳng khiu và xương vai nhô cao.

Nữ thần trang điểm tiết lộ cách đánh phấn son nhiều vẫn có làn da đẹp

Dù thường xuyên trang điểm, Pony vẫn giữ được làn da căng mọng như em bé.

Tài Lương

Ảnh: @miule5791

Bạn có thể quan tâm