Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing NewsTri thức trực tuyến

Minh Hằng tiết lộ chế độ ăn để sở hữu vòng eo 58 cm

Sở hữu thân hình lý tưởng với vòng eo mơ ước, bên cạnh việc luyện tập, cô ca sĩ xinh đẹp còn áp dụng chế độ ăn hợp lý, ít tinh bột nhưng vẫn đảm bảo sức khoẻ.

Để có thân hình đẹp với số đo 3 vòng 83-58-93, Minh Hằng phải trải qua chế độ tập luyện và ăn uống nghiêm ngặt.

Minh Hang tiet lo che do an de so huu vong eo 58 cm hinh anh 1
"Không ăn sau 19h là một trong những bí quyết giúp nữ ca sĩ có được vòng eo thon. Ảnh: Lê Thiện Viễn

Ba bữa ăn của nữ ca sĩ phần lớn là rau luộc, xà lách trộn dầu giấm, một ít thịt bò và cá hấp, hoàn toàn không có cơm hay các chất tinh bột khác. Tuy nhiên, mỗi ngày Minh Hằng uống thêm sữa không chất béo để có thêm sức khoẻ tập vũ đạo.

Đặc biệt, Hằng rất chú trọng đến việc uống nước. Những lúc phải tập luyện nhiều, cô luôn mang theo chai nước. Không uống nước ngọt có ga, không ăn sau 19h là những nguyên tắc nghiêm ngặt mà nữ ca sĩ tự đặt ra cho mình. 

Minh Hằng chia sẻ bí quyết eo thon Dù bận rộn, nhưng Minh Hằng vẫn nghiêm ngặt tuân thủ chế độ ăn riêng của cô, đầy đủ dinh dưỡng, không gây béo mà vẫn tốt cho sức khoẻ.

Trương Khởi - Mai Phương

Bạn có thể quan tâm

Minh Hằng Sức khỏe

00:43 Hinh anh phoi 3D cua nguoi mac Covid-19 hinh anh

Hình ảnh phổi 3D của người mắc Covid-19

0 1

Các bác sĩ tại một bệnh viện ở phía Đông tỉnh Giang Tây (Trung Quốc) sử dụng công cụ trực quan 3D để chẩn đoán và điều trị cho bệnh nhân Covid-19.

Minh Hang phat gao cho nguoi dan mua dich hinh anh

Minh Hằng phát gạo cho người dân mùa dịch

0

Minh Hằng cho biết cô và những người bạn của mình tiếp tục tìm hiểu về những hoàn cảnh khó khăn để trao quà tận tay.

Bac si mo de, cat 2 khoi u xo tu cung hinh anh

Bác sĩ mổ đẻ, cắt 2 khối u xơ tử cung

0 9

Phẫu thuật lấy thai trên nền khối u lớn tiềm ẩn nhiều nguy cơ như gây chảy máu, cắt bỏ tử cung, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng của sản phụ.