Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing NewsTri thức trực tuyến

Miley Cyrus khoe dáng săn chắc khi diện bikini

Duy trì thói quen ăn uống và tập luyện điều độ, giọng ca "Wrecking Ball" sở hữu thân hình gợi cảm.

Trong thời gian cách ly, Miley Cyrus chia sẻ video diện bikini trong vườn nhà. Bài đăng được đăng tải kèm dòng trạng thái: "Lần đầu tôi mặc bikini từ khi giãn cách xã hội".

Xuất hiện trong bộ đồ bơi hai mảnh gam đen, giọng ca Wrecking Ball nhẹ nhàng nhảy theo nhạc.

Bên cạnh đó, cô cùng khoe khéo mái tóc mới cắt. Kiểu đầu được thực hiện bởi bà Tish Cyrus - mẹ của Miley với sự hướng dẫn qua gọi điện video của nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng Sally Hershberger.

Giọng ca 27 tuổi nhận về nhiều lời khen cho vóc dáng săn chắc. Gần đây, cô không ra khỏi nhà nhưng vẫn giữ được cơ bụng cùng thân hình thon gọn.

Để duy trì dáng người nhỏ gọn, Miley Cyrus luôn chú ý đến cách tập luyện cũng như chế độ ăn hàng ngày. Giọng ca 27 tuổi bắt đầu ăn chay từ năm 2014. Điều này đồng nghĩa với việc cô không ăn thịt, cá và trứng. Năm 2011, Miley đã bắt đầu kiêng gluten, các loại sữa và duy trì thói quen này đến tận bây giờ.

Thực đơn ăn uống là một phần quan trọng trong quá trình giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên, để thân hình được săn chắc, tập luyện là yếu tố không thể thiếu.

Miley Cyrus yêu thích yoga. Nữ ca sĩ thường tập ở cường độ cao. Lịch trình cụ thể của 9X là 2 tiếng/ngày và 6 ngày/tuần.

Làm quen với pilates từ năm 2013, Miley dần dành nhiều tâm huyết với bộ môn. Cô luôn góp mặt trong các lớp dạy ở trình độ cơ bản. Ngoài ra, nữ ca sĩ dành nhiều thời gian để luyện tập thêm ở nhà.

Điều cốt yếu trong việc luyện tập của Miley là làm khoẻ nhóm cơ trung tâm. Đây là phần cơ bắp xung quanh ổ bụng. Đa số các bài tập của giọng ca 27 tuổi đều tác động đến khu vực này.

7 kiểu hít đất giúp phái mạnh có cơ ngực săn chắc, vạm vỡ Hít đất đúng cách và thường xuyên không chỉ rèn luyện sức khỏe mà còn làm các nhóm cơ phát triển hiệu quả, gia tăng sức bền.

Gigi Hadid trang điểm đậm có gây nguy hiểm khi mang bầu?

Nữ siêu mẫu mới đây đăng ảnh với mái tóc búi gọn gàng và gương mặt trang điểm sắc sảo.

Cao Thảo

Bình luận

Bạn có thể quan tâm

Làm đẹp