Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Lý do không nên dùng khăn khi rửa mặt

Thói quen này sẽ khiến da mặt tổn thương, nhất là với những người đang có mụn trứng cá.

cach tri mun trung ca anh 1

Mụn trứng cá thường xuất hiện ở độ tuổi nào?

  • Trẻ em
  • Thanh thiếu niên
  • Người trưởng thành

Theo bác sĩ chuyên khoa I Đỗ Kim Anh, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, bệnh lý mụn trứng cá thường xuất hiện trên 85% thanh thiếu niên và có thể kéo dài đến khi trưởng thành. Nguyên nhân của tình trạng này là tăng tiết tuyến bã, sừng hoá cổ nang lông, hoạt động mạnh mẽ của vi khuẩn P. acne và phản ứng viêm của cơ thể.


cach tri mun trung ca anh 2

Kiểu thời tiết nào khiến mụn trứng cá xuất hiện nhiều?

  • Nồm ẩm
  • Nắng nóng
  • Lạnh, hanh khô

Theo bác sĩ Kim Anh, thời tiết mùa hè nắng nóng khiến nhiệt lượng trong cơ thể tăng lên, độc tố tích lũy nhiều hơn, ảnh hưởng tới hoạt động của nội tiết tố, tăng hormone androgen, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh.

cach tri mun trung ca anh 3

Các nguyên nhân chính gây ra tình trạng mụn trứng cá?

  • Mồ hôi tiết nhiều
  • Thiếu nước
  • Tiết nhiều dầu
  • Cả 3 phương án trên

Mồ hôi tiết nhiều, cơ thể bị thiếu nước và dầu tiết nhiều hơn tạo điều kiện cho bụi, vi khuẩn xâm nhập, lỗ chân lông bị bức bí, từ đó khiến mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn, đặc biệt là mụn đầu trắng.

cach tri mun trung ca anh 4

Cần tránh thói quen nào để giảm tình trạng mụn trứng cá?

  • Thức khuya
  • Dùng điện thoại, máy tính quá lâu
  • Chạm tay lên mặt
  • Cả 3 thói quen trên

Các bác sĩ khuyên chúng ta nên đi ngủ sớm để cơ thể đào thải được độc tố ra ngoài.

cach tri mun trung ca anh 5

Loại thực phẩm nào chúng ta cần tránh khi điều trị mụn trứng cá?

  • Đồ uống có cồn
  • Đồ ngọt
  • Cả 2 đáp án trên

Cồn hoặc chất kích thích khiến hệ nội tiết bị ức chế gây ra mụn nhọt. Trong khi đó, việc cơ thể hấp thu quá nhiều đường cũng làm da dễ nổi mụn hơn.

cach tri mun trung ca anh 6

Thói quen nào tốt cho việc điều trị mụn trứng cá?

  • Uống nhiều nước
  • Ăn trái cây
  • Làm sạch da
  • Cả 3 phương án trên

Việc uống khoảng 2-3 l nước/ngày khiến cơ thể được thanh lọc và "hạ nhiệt". Trong khi đó, các loại trái cây giàu vitamin C giúp làm sáng da, thải độc, mát gan, từ đó ngăn mụn hình thành. Đặc biệt, các bác sĩ khuyến cáo mọi người nên rửa mặt sạch 2 lần/ngày để da luôn thông thoáng.

cach tri mun trung ca anh 7

Có nên dùng khăn khi rửa mặt?

  • Nên
  • Không nên

Các bác sĩ khẳng định chúng ta nên rửa mặt 2 lần/ngày. Tuy nhiên, mọi người không nên sử dụng khăn mặt để tránh gây tổn thương da.

cach tri mun trung ca anh 8

Nói "không" với hành động nào khi điều trị mụn?

  • Tự nặn mụn
  • Trang điểm
  • Áp dụng nhiều phương pháp
  • Cả 3 hành động trên

Các chuyên gia khuyến cáo người bệnh tuyệt đối không tự ý nặn mụn do nguy cơ nhiễm trùng và để lại các biến chứng khó xử lý. Ngoài ra, bệnh nhân nên kiên trì theo đuổi phác đồ điều trị của bác sĩ có chuyên môn, cơ sở y tế uy tín, tránh áp dụng nhiều phương pháp cùng lúc. Đặc biệt, các bạn nữ khi điều trị mụn nên để tóc gọn gàng, không trang điểm và đơn giản hóa các bước chăm sóc da tại nhà.

cach tri mun trung ca anh 9

Chăm sóc da bằng cách nào?

  • Xông hơi
  • Tẩy da chết
  • Dưỡng ẩm

Dù là da khô hay da dầu, chúng ta vẫn cần dưỡng ẩm đúng cách, đặc biệt với người bị mụn. Ngoài ra, mọi người cũng nên tẩy trang 1 lần/ngày để loại bỏ bụi bẩn bám trên da, từ đó giúp lỗ chân lông thông thoáng.

Uống nước ép cần tây có thực sự giúp bạn giảm cân?

Dù mang đến nhiều lợi ích, cần tây không phải tác nhân chính giúp chúng ta giảm cân.

Quốc Vương

Bạn có thể quan tâm

QUIZZ Sức khỏe