Tôi mắc Covid-19 mức độ trung bình, được điều trị tại bệnh viện. Sau khi khỏi bệnh, tôi bị khó nuốt, cảm giác mắc kẹt trong cổ họng. Tôi cần làm gì để cải thiện tình trạng này?
Sổ tay Phục hồi sau Covid-19, Đại học Y Dược TP.HCM
Người từng mắc Covid-19 có thể gặp phải các vấn đề nuốt do đặt ống thở, suy nhược cơ thể dẫn đến yếu cơ, khó khăn trong việc nhai/nuốt an toàn.
Một số dấu hiệu thường gặp:
- Sặc, ho trong hoặc sau khi nuốt.
- Khó nhai thức ăn, cảm giác mắc nghẹn trong cổ họng.
- Đau khi nuốt, khó khăn kiểm soát nước bọt.
- Thức ăn rơi vãi từ mũi hoặc miệng.
- Thể chất kém, dễ mệt mỏi trong suốt bữa ăn, thời gian ăn kéo dài.
Khi gặp tình trạng này, bạn có thể áp dụng các phương pháp ăn uống an toàn sau:
- Ăn uống ở tư thế ngồi.
- Đứng hoặc đi lại 30 phút sau khi ăn.
- Đánh răng 2 lần/ngày, dùng nước súc miệng chứa cồn.
- Hạn chế yếu tố xao nhãng khi ăn như xem tivi, nói chuyện.
- Chia nhỏ bữa ăn trong ngày để tránh mệt.
- Nhai kỹ trước khi nuốt, có thể nuốt lại 2-3 lần để làm sạch thức ăn trong miệng.
Khuyến cáo y tế:
- Ngưng ăn uống nếu có dấu hiệu: ho, sặc, nghẹn.
- Báo bác sĩ hoặc chuyên viên Ngôn ngữ trị liệu khi: khó thở khi ăn hoặc sau ăn; sốt, ho dai dẳng; sụt cân đột ngột; khó khăn ăn uống không cải thiện.
