Các nhà khoa học tại Trung Quốc vừa công bố nghiên cứu, cho thấy việc ngồi trước màn hình máy tính trong một khoảng thời gian dài có thể tăng nguy cơ rối loạn cương dương.
Những việc nên tránh trước và sau 'chuyện ấy'
Ngay cả những cặp vợ chồng đã có kinh nghiệm cũng có thể mắc một số sai lầm trong "chuyện ấy".
Phát hiện gây bất ngờ về việc tập thể dục ở nữ giới
Theo nghiên cứu mới, tập thể dục đem lại lợi ích rất lớn cho mọi người, nhưng có thể còn tốt hơn cả với nữ giới.
Chơi thể thao giúp tăng ham muốn như thế nào?
Theo một nghiên cứu, những người tập thể dục ít nhất 90 phút mỗi tuần có nguy cơ mắc rối loạn cương dương thấp hơn 20%.
Công ty yêu cầu nhân viên chạy 50 km/tháng mới được thưởng Tết
Chính sách thưởng Tết mới của một công ty giấy gây tranh cãi trên mạng xã hội: Nhân viên chạy đủ 50 km/tháng mới nhận đủ thưởng, chạy 30 km chỉ được 30% tiền thưởng.
Cách tập thể dục an toàn khi bị hen suyễn
Bệnh nhân hen suyễn có thể bị khó thở, hụt hơi khi tập luyện gắng sức. Một số bí quyết nhỏ có thể giúp kiểm soát tình trạng bệnh, đồng thời đạt được lợi ích của việc tập thể dục.
Nhu cầu hoạt động thể chất ở trẻ theo từng độ tuổi
Hoạt động thể chất thường xuyên và hợp lý giúp trẻ nhỏ có cơ thể khỏe mạnh, giảm nguy cơ thừa cân, ngủ ngon. Khả năng xử lý thử thách về thể chất và cảm xúc của trẻ cũng tốt hơn.
5 lưu ý giúp trẻ có đường ruột khỏe mạnh trong mùa nóng
Chế độ dinh dưỡng, thói quen vệ sinh kém... sẽ dễ dẫn tới các bệnh về tiêu hóa ở trẻ. Vì vậy, việc chăm sóc trẻ đúng cách để cải thiện sức khỏe đường ruột rất quan trọng.
Tai hại khi răm rắp tin theo các KOL thể hình
Nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy nhiều bài đăng trên xã hội về chủ đề tập thể dục có thể gây hại cho sức khỏe tâm thần. Nguyên nhân là không ít KOL thể hình đưa ra lời khuyên sai lệch.
Vì sao nước cam tốt cho sức khỏe?
Nước cam rất bổ dưỡng nhưng điều quan trọng bạn phải chú ý là hạn chế uống quá nhiều vì hàm lượng đường cao.
Cách tập thể dục an toàn khi mang thai
Nếu bạn khỏe mạnh và thai kỳ bình thường, việc tập thể dục nhẹ nhàng, thường xuyên giúp bảo vệ sức khỏe, giảm nguy cơ đau lưng, tiểu đường thai kỳ hay tiền sản giật.
Tập thể dục vào buổi tối có tốt không?
Một số người tập thể dục vào buổi tối có thể ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, số khác lại thấy việc này giúp họ thoải mái và phù hợp lịch trình cá nhân.
Những thói quen ăn sáng gây tăng cân
Bỏ bữa, dung nạp quá nhiều calo từ cà phê hay ăn trên ôtô đều là những thói quen không tốt vào bữa sáng, có thể dẫn đến tăng cân.
Nên ăn trước hay sau tập thể dục
Ăn sau khi luyện tập thường tốt hơn hẳn ăn trước khi tập. Điều này chủ yếu áp dụng cho những người không luyện tập cường độ cao và những người đang cố giảm cân.
Thời điểm tập thể dục giúp đốt nhiều chất béo nhất trong ngày
Những người tập thể dục vào buổi sáng có tỷ lệ trao đổi chất cao hơn và đốt cháy nhiều chất béo hơn.
Nguyên nhân không ngờ gây đau chân, chuột rút
Đau chân có thể do các yếu tố từ bên ngoài như căng cơ, bong gân hoặc cũng cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm.
Có gì trong bia rượu không cồn?
Đồ uống có cồn là một phần văn hóa từ rất lâu trước đây. Tuy nhiên, những năm gần đây, ngày càng nhiều người lựa chọn các loại đồ uống ít cồn hoặc không cồn.
5 điều cần ưu tiên để cải thiện sức khỏe trong năm 2023
Khám sức khỏe định kỳ, đặt giờ ngủ cố định, chế độ ăn uống đa dạng và vận động nhiều hơn là những điều bạn cần ưu tiên hơn để cải thiện sức khỏe của mình.
Lời khuyên để người cao tuổi có sức khỏe tốt trong năm mới
Người cao tuổi cần duy trì việc tập thể dục, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và theo dõi tình trạng sức khỏe thường xuyên.
4 chất giúp giảm di chứng sau khi say rượu
Tỉnh dậy sau cơn say khiến nhiều người đau đầu, mệt mỏi, mất nước... Phức hợp vitamin nhóm B, magiê, axit folic, chất điện giải có khả năng cải thiện các triệu chứng khó chịu này.