Loại củ phổ biến ở Việt Nam có dinh dưỡng gấp 1,5 lần khoai tây
Nhiều người thích ăn khoai sọ vì nó không chỉ ngon miệng mà còn có lợi ích đối với sức khỏe như bồi bổ, chống táo bón, hạ huyết áp.
7 loại trái cây và rau quả giải nhiệt, bù nước tốt nhất
Chúng ta có thể giữ nước không chỉ bằng cách uống nước mà còn thông qua việc ăn các loại trái cây và rau quả có hàm lượng nước cao.
Những thói quen ăn uống cần tránh sau tuổi 30
Để giữ gìn và củng cố sức khỏe ở độ tuổi 30, mọi người cần tránh những thói quen ăn uống không lành mạnh.
Dùng hạt sen sai cách gây hại như thế nào?
Mẹ tôi rất thích ăn hạt sen. Bà thường chế biến nhiều món ăn với loại thực phẩm này. Xin hỏi bác sĩ dùng hạt sen có cần lưu ý gì để không hại sức khỏe?
Một khách sạn ở đảo quốc Saint Lucia đang cung cấp các lớp yoga dưới nước để chống lại căng thẳng và tăng cường chức năng hô hấp cho các thợ lặn.
5 món cháo dinh dưỡng ngon bổ rẻ, càng ăn bệnh tật càng tránh xa
5 món cháo không những ngon, bổ, rẻ mà còn rất tốt cho sức khỏe con người, bạn có thể tham khảo để sử dụng.
Động tác đơn giản giúp bác sĩ 70 tuổi kích hoạt 'hormone trẻ hóa'
Bí quyết sống khỏe của vị bác sĩ 70 tuổi là tập trung tập luyện vùng này trên cơ thể, giúp kích hoạt "hormone trẻ hóa", ngừa ung thư.
Nam thanh niên hôn mê sau khi chạy bộ dưới trời nắng
Sau khi chạy bộ được khoảng 5 km, nam thanh niên ở Hà Nội thấy hoa mắt, chóng mặt, nóng bừng toàn thân, sau đó rơi vào hôn mê.
Sốc nhiệt ở trẻ mùa nóng và cách dự phòng
Nắng nóng kéo dài, nhiệt độ trong nhà và ngoài trời đều rất cao khiến nguy cơ sốc nhiệt gia tăng, đặc biệt ở trẻ em.
Điều gì xảy ra với bà bầu khi nắng nóng kéo dài?
Với phụ nữ mang thai, vấn đề quan trọng nhất là uống đủ nước mỗi ngày nhằm bù vào lượng đã mất đi. Điều này giúp bảo vệ mẹ và em bé khi nắng nóng kéo dài.
5 điều bạn không nên làm khi vừa ngủ dậy
Trong khoảng thời gian ngắn khi ngủ dậy, chỉ một động tác nhỏ cũng có thể ảnh hưởng tới tâm lý, sức khỏe và khiến một ngày mới của bạn căng thẳng.
Những lợi ích không ngờ từ ớt cay
Ớt là gia vị không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, chúng còn có nhiều công dụng trong việc cải thiện triệu chứng do bệnh lý khớp, giảm đau sau zona, ung thư, tiêu hóa.
Những người tự hại bản thân nếu ăn gừng
Người có tiền sử sỏi thận, trào ngược dạ dày hoặc huyết áp bất ổn không nên ăn gừng.
7 món cháo dành cho người tăng huyết áp
Kết hợp gạo tẻ và một số phương thuốc đông y, người bị tăng huyết áp có thể có những món cháo vừa dễ ăn vừa mang lại lợi ích sức khỏe.
Đừng để tình dục trở thành rào cản hôn nhân
Sự nghiệp, tiền bạc, việc nhà, con cái có thể là vật cản khiến nhiều cặp đôi ngại đụng chạm thân mật. Giao tiếp, thấu hiểu và nâng cấp bản thân là những cách cải thiện hiệu quả.
Tỏi tốt nhưng chuyên gia chỉ ra 4 nhóm người nên tránh ăn
Tỏi có nhiều tác dụng trong việc phòng và điều trị bệnh. Song nếu không biết những trường hợp phải hạn chế ăn tỏi, bạn sẽ rước thêm bệnh vào người.
Căn bệnh không triệu chứng nhưng âm thầm phá hủy mạch máu
Tăng huyết áp hiện là căn bệnh ngày càng phổ biến và trẻ hóa. Hiện nay, căn bệnh này có thể tự phát hiện tại nhà thông qua việc tự đo huyết áp và điều trị đơn giản.
10 loại trái cây tốt nên ăn hàng ngày
Ăn trái cây thường xuyên giúp cung cấp vitamin, khoáng chất thiết yếu, chất chống oxy hóa và chất xơ.
Loại rau vị đắng mọc dại nhưng là dược liệu quý cho sức khỏe
Rau má có vị đắng, tính hàn, không chỉ thích hợp để thanh nhiệt, giải độc mà còn hiệu quả trong điều trị táo bón, đau bụng hay đau lưng.
4 loại nước bình dân phổ biến ở các vùng đất trường thọ
Trà xanh, trà đen, cà phê đen, nước lọc là các đồ uống mỗi ngày của người dân ở đảo Okinawa (Nhật), Ikaria (Hy Lạp)...