Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Hot girl 9X hút một triệu fan nhờ thân hình bốc lửa

Cô gái 22 tuổi cho biết để có được vóc dáng như hiện nay, cô phải áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện khá nghiêm ngặt.

Thân hình nóng bỏng của người mẫu 22 tuổi Người mẫu kiêm huấn luyện viên thể hình nổi tiếng người Australia - Steph Claire Smith - sở hữu gương mặt khả ái và thân hình săn chắc, quyến rũ.
nguoi mau co than hinh san chac anh 1
Stephanie Claire Smith là người mẫu và huấn luyện viên thể hình nổi tiếng đến từ Australia. Nhờ gương mặt xinh đẹp, nụ cười tươi tắn, làn da nâu bóng khỏe cùng thân hình bốc lửa, Steph hiện được nhiều tạp chí danh tiếng mời làm gương mặt trang bìa.

 

nguoi mau co than hinh san chac anh 2
Trên Instagram hút một triệu fan, Stephanie thường xuyên đăng tải những bức hình diện bikini khoe thân hình nóng bỏng và nhận được nhiều lời khen từ phía dân mạng. 

 

nguoi mau co than hinh san chac anh 3
Chia sẻ bí quyết để có thể hình đẹp, 9X khuyên các bạn trẻ không bao giờ được nhịn ăn, bỏ bữa hay so sánh mình với người khác. "So sánh thân hình mình với những cô gái khác chỉ khiến bạn ám ảnh, tự ti hơn thôi. Hãy tự tin là chính mình", Stephanie nói.
nguoi mau co than hinh san chac anh 4
“Chúng ta cần nạp đủ năng lượng cho cơ thể, vì vậy, bạn không nên bỏ bữa. Bạn nên áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng giữa protein, trái cây, rau, chất béo và các loại hạt”, người mẫu Australia chia sẻ trên Facebook.

 

nguoi mau co than hinh san chac anh 5
Nữ huấn luyện viên thể hình cho hay những đồ ăn cô thường dùng trong bữa sáng là sinh tố, cháo, trái cây, sữa chua hay các loại hạt. Bữa trưa lý thưởng của Stephanie là bánh mỳ nướng, salad kèm trứng luộc.

 

nguoi mau co than hinh san chac anh 6
Người đẹp 22 tuổi tiết lộ thực đơn bữa tối của mình thường có mỳ ống, salad, gà xào rau kèm gạo nâu hay món gà nướng với rau. Cô còn bật mí thói quen ăn một miếng chocolate đen và uống trà bạc hà trước khi đi ngủ.

 

nguoi mau co than hinh san chac anh 7
Ngoài chế độ dinh dưỡng, Stephanie khuyên mọi người nên chăm chỉ tập luyện thể thao để nâng cao sức khỏe, giữ gìn vóc dáng. "Mỗi khi muốn bỏ cuộc, bạn nên tự động viên mình rằng vóc dáng đẹp là thành quả chỉ dành cho những ai kiên trì", 9X nhắn nhủ.

Từ cô gái 25 kg trở thành hot girl

Từ "bộ xương di động", Margherita Barbieri (18 tuổi, đến từ Anh) quyết tâm tập luyện, ăn uống đủ chất để tăng cân và trở thành hot girl trên mạng.

Thu Thảo

Ảnh: Instagram NV

Bạn có thể quan tâm

Đời sống