Vì sao Hoa hậu Hàn Quốc bị miệt thị về vóc dáng?
Đăng quang Hoa hậu Hàn Quốc 2018, Kim Soo Min nổi bật với chiều cao gần 1,74m và cân nặng 59kg. Tuy nhiên, với vóc dáng này, cô không nhận được nhiều sự ủng hộ và chấp thuận của người dân xứ kim chi. Những bình luận ác ý về cân nặng 59kg ngay sau khi Hoa Hậu đăng quang đã vô tình để lại những tổn thương cho cô và cả gia đình.
Tốt nghiệp ngành Quản trị kinh doanh tại Mỹ, Soo Min mang vẻ đẹp của một người phụ nữ hiện đại với sự tài giỏi, thông minh và quan điểm sắc bén về xã hội. Với mong muốn làm đẹp hồ sơ xin việc, Kim Soo Min đã rất quyết tâm khi tham dự cuộc thi Hoa hậu Hàn Quốc 2018. Dù vấp phải sự cấm cản từ cha, cô vẫn kiên quyết dấn thân vào cuộc đua sắc đẹp đầy khắc nghiệt.
 |
| Vừa đăng quang Hoa hậu Hàn Quốc, Kim Soo Min đã nhận nhiều chỉ trích về nhan sắc và vóc dáng. |
Trong một buổi phỏng vấn gần đây với kênh Asian Boss, Hoa hậu Hàn Quốc 2018 nêu lên quan điểm rõ ràng về vẻ đẹp của con người ở thời đại mới và cả vấn đề coi trọng vẻ ngoài quá mức của xã hội Hàn Quốc - nạn nhân của sự miệt thị này bao gồm cả bản thân Soo Min.
Sở hữu cân nặng 59kg, Hoa hậu Kim Soo Min phải giảm ít nhất 10kg nếu muốn đạt tiêu chuẩn đẹp tại xứ kim chi, cho dù cô cao 1,74 m. "Cô ấy không đủ xinh đẹp để đại diện cho Hàn Quốc", "Cô ấy quá thừa cân so với một hoa hậu", "Xấu quá"... là những lời chê bai thẳng thừng của cư dân mạng Hàn Quốc khi thấy cân nặng của Soo Min vượt ngưỡng cho phép - tức 50 kg.
Kim Soo Min chia sẻ: "Tôi biết mình không thừa cân và xấu, nhưng khi nghe được điều đó, bạn sẽ cảm thấy mất tự tin và không muốn giao tiếp với bất kỳ ai."
 |
| Tuy sở hữu thân hình gợi cảm, cân nặng 59kg của Soo Min không thể giúp cô trông xinh đẹp trong mắt người Hàn. |
Tiêu chuẩn đẹp "lố bịch" này được cho là bắt nguồn từ những bức ảnh quá hoàn hảo của giới trẻ trên mạng xã hội. Hơn thế nữa, hầu hết diễn viên hay thần tượng nữ ở Hàn Quốc đều phải nhịn ăn nhịn uống để đạt được thân hình đủ chuẩn. Từng có những lời đồn đại rằng các thành viên trong nhóm SNSD chỉ được ăn 400 kcal/ngày để giữ dáng. Từ đó, người dân Hàn ngầm định nghĩa về một cơ thể đẹp và lý tưởng theo cách rất sai lệch.
"Nhiều cô gái phải tập luyện, thậm chí nhịn ăn để giảm cân, mặc dù họ thật sự không cần". Văn hóa Hàn Quốc là gắn liền với việc đánh giá và bàn luận về vẻ ngoài của người khác, đặc biệt là phụ nữ. Công chúng sẽ giống như "những chiếc camera" giám sát bạn ở mọi thời điểm, vì vậy "sống đúng với bản thân là một điều rất khó ở xã hội này", Hoa hậu Soo Min chia sẻ.
Đi tìm cân nặng chuẩn cho một thân hình khỏe đẹp
Kiểm soát cân nặng không chỉ để giữ dáng, mà còn là cách để ngăn chặn bệnh tật. Chắc chắn rằng bạn từng vài lần bị chê quá gầy hay quá béo, nhưng việc đánh giá bằng mắt này không thể nói lên được điều gì.
Vóc dáng cân đối được đo bằng con số cụ thể dựa theo chứng minh khoa học. Bạn có thể tham khảo những chỉ số dưới đây để hiểu rõ cơ thể mình.
Chỉ số BMI (còn gọi chỉ số Quetelet) là cách đo cân nặng phổ biến và đơn giản để đánh giá mức độ thiếu hay thừa cân của một người. Phương pháp này áp dụng từ độ tuổi 19 trở lên. Công thức BMI còn được sử dụng rộng rãi bởi các huấn luyện viên thể dục, cộng đồng sức khỏe, Tổ chức Y tế thế giới (WHO)...
 |
| BMI được tính bằng số cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (m). |
Chỉ số BMI thuộc khoảng khác nhau sẽ cho bạn kết luận (áp dụng cả nam và nữ):
- BMI < 18,5: gầy
- 18,5 < BMI < 24: cân đối
- 24 < BMI < 30: thừa cân
- 30 < BMI: béo phì
Tuy nhiên, BMI chỉ là một cách để kiểm soát cân nặng, nhưng không thể phán đoán cơ thể bạn đã đủ săn chắc hay chưa. Bên cạnh BMI, RFM là chỉ số đo khối lượng chất béo trong cơ thể được áp dụng rộng rãi hiện nay.
 |
| Chỉ cần dùng thước dây để đo chu vi vòng eo, rồi áp dụng công thức trên để tìm ra khối lượng chất béo RFM trong cơ thể mình. |
Tuy nhiên, các nhà khoa học đang thực hiện nhiều nghiên cứu hơn để đảm bảo sự chính xác tuyệt đối của RFM - phương pháp này có thể thay thế BMI trong tương lai.
Khi đã hiểu rõ lượng chất béo trong cơ thể như thế nào, bạn có cơ sở để bắt đầu chọn bộ môn luyện tập cũng như lên chế độ ăn uống hợp lý dựa vào mong muốn cải thiện hình thể của bản thân.
Không bao giờ được ép cân quá nhanh hay để bản thân rơi vào tình trạng suy nhược do thiếu dinh dưỡng. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng ép cân không phải là cách lúc nào cũng hiệu quả, ngược lại, còn mang đến những tác hại như làm chậm sự trao đổi chất, xương dễ gãy hơn hay thiếu máu...
Các chuyên gia tâm lý thường khuyên những người muốn cải thiện hình thể không nên để tâm trí căng thẳng về chuyện cân nặng. Trong 6 tháng đầu luyện tập, bước lên cân xem số hàng ngày sẽ chẳng giúp ích được gì. Chăm chỉ và kiên trì luyện tập là yếu tố cơ bản giúp bất kỳ ai giữ dáng cũng như có sức khỏe tốt.
Ngoài ra, bạn cũng đừng nên để đầu óc bị chi phối bởi những lời lẽ tiêu cực. Vẻ đẹp con người chắc chắn không thể chỉ đánh giá bằng hình thức bên ngoài. Sự tự tin và mạnh mẽ từ trong suy nghĩ, nhận thức và tâm hồn cũng đóng góp rất nhiều vào nhan sắc của bạn.
