Mình yêu cơ thể của mình, nhưng mình lại làm rất nhiều việc khiến cơ thể bị tổn thương.
5 cuốn sách hay để đối phó với lo âu và trầm cảm
"Tôi đã đọc rất nhiều sách về chứng lo âu và trầm cảm. Những cuốn sách này có đủ trình độ hơn tôi rất nhiều để giúp bạn vượt qua mọi khó khăn mà bạn đang gặp phải", Mark Manson.
Dù tiếp xúc với người lạ hay giao tiếp hàng ngày, người mắc chứng sợ xã hội đều chú trọng quá mức đến ý kiến của người khác và sợ bản thân bị đánh giá tiêu cực.
Chán ghét những tiêu chuẩn về sắc đẹp và giàu có ở các quán bar, pub truyền thống, nhiều người trẻ giờ đây chọn đến "quán bar tại gia".
Nồng độ cồn kịch khung dù không rượu bia
Hội chứng lên men đường ruột là tình trạng say rượu sau khi ăn mặc dù bạn không hề uống đồ uống chứa cồn.
Lý do nam sinh Harvard mới ngoài 20 tuổi bỏ công việc 6 tỷ đồng/năm
Julian Sarafian, sinh viên thực tập tại Nhà Trắng và tốt nghiệp ĐH Harvard, đã quá tập trung vào công việc mà ngó lơ các triệu chứng suy giảm sức khỏe tâm thần trong quá trình học.
10 điểm đến an toàn hàng đầu cho chuyến du lịch năm 2024
International SOS, công ty hàng đầu thế giới về dịch vụ chăm sóc sức khỏe, hỗ trợ y tế và an ninh, vừa công bố top 10 quốc gia an toàn lý tưởng để du lịch trong năm nay.
Khi 'cô gái vàng' xé vụn chiếc mặt nạ Barbie
Búp bê trượt băng nghệ thuật của Mỹ - Gracie Gold - đã lột bỏ chiếc "mặt nạ Barbie” và kể lại những góc khuất đằng sau cuộc sống của mình.
Thoát khỏi sức ỳ của bản thân nhờ ‘Tâm lý học về sự trì hoãn’
Cuốn sách 'Tâm lý học về sự trì hoãn' phản ánh thực tế mà rất nhiều người gặp phải hiện nay đó chính là biểu hiện của sự trì hoãn trong công việc.
Nhà cầm quân người Tây Ban Nha cho rằng pha bỏ lỡ của Lukaku là lý do giúp Man City vô địch Champions League.
Kiểu người luôn ám ảnh với sự hoàn hảo
Sợ bị chỉ trích, mắc lỗi hoặc đặt ra những mục tiêu phi thực tế cho cuộc sống..., đó là dấu hiệu của những người đang ám ảnh về sự hoàn hảo.
Có hơn 7 triệu nam giới Mỹ trong độ tuổi lao động không tìm kiếm việc làm, nhiều người trong số đó tự cô lập mình với xã hội.
Lời cảnh báo 'bom tấn' từ tổng y sĩ Mỹ
Tiến sĩ Vivek Murthy cảnh báo mạng xã hội có “nguy cơ gây hại sâu sắc” tới sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên, đồng thời kêu gọi thiết lập giới hạn và tiêu chuẩn khắt khe hơn.
Cuộc sống hai mặt của người trẻ
Nỗi sợ giao tiếp với cộng đồng ở thanh niên Trung Quốc có dấu hiệu trầm trọng thêm, khi nhiều người cho hay việc nói chuyện trên mạng hay ngoài đời đều là thách thức lớn với họ.
Cách ăn uống hạn chế hội chứng ruột kích thích
Theo bác sĩ Niến, người mắc hội chứng ruột kích thích nên tránh ăn các đồ ăn gây kích thích, rối loạn tiêu hóa.
Hội chứng không uống rượu vẫn say
Không uống bất kỳ loại nước có cồn nào nhưng Mark vẫn thấy mệt mỏi, nói lắp, đi loạng choạng và người có mùi rượu.
Lý do phụ nữ dễ bị mất cân bằng nội tiết tố
Từ căng thẳng quá mức đến sức khỏe đường ruột kém, những yếu tố này có thể gây mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ.
Bóc mẽ chiêu lừa đảo của giới HLV thể hình
Hannah Barry, một KOL trong lĩnh vực thể hình, đã lên tiếng lật tẩy chiêu trò lừa đảo mà nhiều ngôi sao trong ngành này dùng để thu hút người xem.
Những lo âu thường ngày có thể dẫn tới cơn hoảng loạn đột ngột
Lo âu có nhiều dạng: rối loạn lo âu lan tỏa, rối loạn hoảng sợ, chứng sợ không gian rộng... Dù nguyên nhân khác nhau, chúng đều giam cầm bộ não vào những hình mẫu không lành mạnh.
Bị đuổi vì không tham gia tiệc tùng của công ty
Mỗi khi văn phòng lên kế hoạch tổ chức tiệc, Akshay, kỹ sư âm thanh, phải dành nhiều ngày để chuẩn bị gợi ý trò chuyện và chiến lược rút lui trước khi sếp say xỉn.