Đôi tình nhân cùng ăn kiêng, tập gym để giảm tổng cộng 100 kg

Jasmine Parent (30 tuổi) cùng chồng chưa cưới Jeremy Crawley (27 tuổi, đến từ Nova Scotia, Canada) đã thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống và lối sống sau khi nhận ra cơ thể của mình quá thừa cân. Cách đây gần 2 năm, Jeremy nặng hơn 150 kg, trong khi Jasmine khoảng 133 kg. Muốn làm gương cho 2 con gái, cặp tình nhân đã tích cực ăn kiêng và tập thể dục. Sau 14 tháng, Jasmine giảm được 45 kg, còn Jeremy bớt được 1/3 trọng lượng cơ thể.

Nói với Barcroft TV, Jasmine cho hay trước đây, thói quen ăn uống của gia đình cô rất tệ. “Chúng tôi không hề tự nấu bữa ăn nào ở nhà, mà chi rất nhiều tiền cho đồ ăn vặt và chế biến sẵn. Có thể việc thay đổi hoàn toàn cách ăn uống đã giúp chúng tôi giảm rất nhiều cân”.

Jasmine cho hay cô và vị hôn phu quen nhau mạng xã hội. Khi gặp gỡ và trở thành một đôi, cả 2 đều có cơ thể nặng nề. Tuy nhiên, thói quen ăn uống của Jasmine vượt khỏi tầm kiểm soát sau cái chết của cha vào năm 2013. “Tôi tăng cân chóng mặt và ăn uống theo cảm xúc. Khi tôi nhận ra cơ thể mình quá nặng nề và thiếu năng lượng dành cho 2 con, tôi thấy mình là người mẹ tồi tệ. Tôi thực sự căm ghét bản thân khi soi gương”.

Bước ngoặt đến với Jasmine khi cô chụp ảnh cùng hội bạn thân. “Cầm trên tay bức ảnh, tôi gần như sốc. Tôi không thể tin rằng mình lại trông tệ hại đến thế khi đứng cạnh bạn bè. Tôi đã rất xấu hổ. Tôi chợt nghĩ mình thậm chí chưa đến 30 tuổi, mà còn không thể đi lên cầu thang mà không thấy đau đầu gối”, cô nói.

Nỗi thất vọng của Jasmine cũng tác động tới Jeremy. Anh buộc phải nhìn vào sự thật rằng cơ thể mình thừa nhiều cân. “Tôi thật sự không thể chống lại cảm giác thèm ăn đường và muối. Tôi không thể tin được mình đã nặng nề đến thế nào. Cuối cùng, chúng tôi nghĩ cả 2 phải làm một điều gì đó”, Jeremy nói với Barcroft TV.

Đôi tình nhân bắt đầu hành trình giảm cân bằng cách tập thể dục trong phòng khách và ăn theo thực đơn nghiêm ngặt trong 21 ngày. Họ cắt giảm đáng kể lượng muối và đường. “Thái độ của tôi đối với mọi thứ đã thay đổi 360 độ. Tôi muốn trở thành người cha tốt hơn, người bạn đời tuyệt vời hơn và hạnh phúc hơn với chính bản thân”, anh nói.

Với cả Jeremy và Jasmine, giảm cân thành công chắc chắn không phải điều dễ dàng. “Có những ngày, tôi thấy mệt mỏi đến mức chỉ muốn bỏ cuộc. Nhưng tôi cứ thúc ép bản thân cố gắng thêm một chút. Tôi muốn làm gương cho các con. Tôi cứ thế đấu tranh giữa việc dành 20 phút để xem truyền hình mỗi tối hay dùng 30 phút để tập luyện trong phòng khách. May mắn là chúng tôi đã kiên trì”, Jasmine cho hay.

Jasmine ghi lại quá trình giảm cân đáng kinh ngạc của mình trên mạng xã hội. Nhờ đó, cô hiện theo đuổi công việc huấn luyện viên fitness. Bước cuối cùng trong hành trình của Jasmine là cắt bỏ toàn bộ da thừa ở bụng để thay đổi cuộc sống. Đây là điều dễ thấy trong các trải nghiệm giảm cân, đặc biệt với Jasmine khi giảm hơn 45 kg trong khoảng thời gian ngắn.