Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Diễn viên Trung Quốc chỉ cách nấu canh để đẹp da

Canh đu đủ hầm hay cá hồi giúp bổ sung nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Nhờ đó, nó có ảnh hưởng tốt đến làn da.

Dù đã 54 tuổi, vẻ ngoài của Ôn Bích Hà vẫn ít có sự thay đổi trong 20 năm, theo GirlStyle. Nữ diễn viên cho biết bí quyết của mình là ăn canh thường xuyên.

Những loại canh khác nhau có tác dụng dưỡng trắng, giảm nám, bổ sung collagen và đẩy lùi nếp nhăn.

"Tôi nấu canh và ăn nó ít nhất 4-5 ngày/tuần. Mọi người có thể nấu theo các công thức mình lựa chọn và ăn hàng ngày", diễn viên Trung Quốc nói.

1. Canh đu đủ, chân gà, xương heo

Diễn viên họ Ôn cho biết cô rất thích món này. Những thành phần chứa nhiều collagen, có thể làm giảm các vết nám, tăng cường sinh lực cho lá lách và thận, đồng thời dưỡng ẩm cho làn da.

Món canh này cũng rất thích hợp để uống vào mùa hè vì giúp giải nhiệt.

Nguyên liệu: Một quả đu đủ, chân gà, xương heo, nấm, 3 viên chà là, 3 lát gừng, nước, hạt nêm

Cách nấu:

- Cắt đu đủ thành khúc và cắt lát gừng.

- Cho tất cả nguyên liệu vào nồi nước và đun khoảng 10-15 phút với lửa lớn.

2. Canh gà hầm da cá

Món canh này giàu collagen. Ngoài dưỡng da, nó còn rất tốt cho thận.

Nguyên liệu: Da cá khô, nửa con gà tre, 3 viên chà là, 3 củ gừng, khoai mỡ, củ khoai mài, hành lá, các loại hoa thảo mộc, nước, gia vị.

nau canh dep da anh 3

Ăn canh thay cơm là cách giúp Ôn Bích Hà dưỡng da. Ảnh: @josie.

Cách nấu:

- Ngâm da cá trong chậu nước lạnh từ đêm trước.

- Đun sôi nước, cho da cá, gừng, hành lá và thảo mộc vào.

- Rửa sạch, cho gà tre vào nồi luộc 10 phút.

- Vặn lửa nhỏ, đun khoảng 2,5 giờ.

3. Canh đậu phụ đầu cá hồi

So với 2 món trên, loại canh này có khẩu vị phù hợp với nhiều người hơn.

Nguyên liệu: Đầu cá hồi, đậu phụ, nước, gia vị.

Cách nấu:

- Mang cá hồi ướp muối tiêu rồi cho vào chảo chiên vàng.

- Cho rượu và nước nóng vào, đậy nắp lại rồi đun ở lửa vừa trong khoảng 30 phút.

- Sau khi cho đậu phụ vào, chuyển lửa nhỏ rồi nấu tiếp trong 15 phút.

- Cho gia vị vào rồi tắt bếp.

Mẫu nhí Việt có vẻ đẹp búp bê

Dù những lần chụp ảnh kéo dài 5 giờ liền và chỉ ăn nhẹ, Ánh Diệp vẫn không khóc hay mè nheo mẹ.

Ba triệu phú trang điểm truyền cảm hứng cho giới trẻ

Vượt qua hoàn cảnh khó khăn, Michelle Phan, Huda Kattan và Kylie Jenner đã thành công với niềm đam mê của mình.

Dĩ An

Bạn có thể quan tâm

Giải trí Hoa ngữ

Vi sao Chan Tu Dan ngong cuong? hinh anh

Vì sao Chân Tử Đan ngông cuồng?

0 1

Tại họp báo phim mới, Chân Tử Đan khẳng định không có đối thủ trên màn ảnh. Sự tự tin của tài tử Hong Kong khiến một bộ phận khán giả cho rằng anh quá ngạo mạn, hống hách.