Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Diễm My 9X, Tăng Thanh Hà ăn bơ để giữ dáng thon

Nhiều người đẹp Việt thêm quả bơ vào thực đơn nhằm hỗ trợ giảm cân và duy trì thân hình thon gọn.

Vo Hoang Yen anh 3
Trang Eat This cho biết quả bơ làm giảm cholesterol xấu, xua tan cơn đói và giảm mỡ bụng. Lý giải cho điều này là vì bơ chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn. Chế độ ăn giàu chất béo không bão hòa đơn giúp ngăn chặn sự phân bố mỡ quanh bụng, điều chỉnh làm giảm biểu hiện của một số gene gây béo phì. Ảnh: Health Magazine.
Vo Hoang Yen anh 8
Thường xuyên ăn bơ có tác dụng thay đổi chất lượng khẩu phần ăn theo hướng tích cực như dùng nhiều trái cây, rau xanh, đồng thời giảm tiêu thụ đường. Ảnh: Taste Of Home.
Vo Hoang Yen anh 9
Theo Eat This, những người ăn bơ nhận thấy chỉ số khối cơ thể và vòng eo giảm đi, đồng thời tiêu thụ nhiều trái cây và rau quả hơn. Quả bơ không chỉ mang lại thói quen ăn uống chất lượng tốt, tăng hấp thu chất dinh dưỡng có lợi mà còn giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa. Ảnh: FashionLady.
Vo Hoang Yen anh 10
Trong quả bơ chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp trung hòa gốc tự do, đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa nhiều bệnh tật. Ảnh: Inkbeau.
3 món ăn vừa ngon vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả Những món ăn này có cách thực hiện đơn giản, đồng thời không khiến bạn nạp nhiều năng lượng vào buổi tối.

Nữ diễn viên giảm 76 kg nhờ khiêu vũ

Lisa Riley hài lòng với vóc dáng hiện tại sau khi giảm được 16 size quần áo.

Chanyeol (EXO) đã làm gì để có cơ bụng 6 múi?

Nam ca sĩ Hàn Quốc cải thiện vóc dáng sau thời gian dài nỗ lực tập gym.

Tài Lương

Bạn có thể quan tâm

Làm đẹp