Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing NewsTri thức trực tuyến

Công thức giúp Torres có thân hình vạm vỡ

Sau khi giã từ sự nghiệp bóng đá, "El Nino" (biệt danh của Fernando Torres) vẫn giữ thói quen luyện tập thể thao rất siêng năng.

Torres treo giày vào tháng 6/2019, kết thúc 18 năm thi đấu chuyên nghiệp. "El Nino" có mọi danh hiệu ở cấp độ ĐTQG và CLB, tạo ra nhiều khoảnh khắc kỳ diệu trong sự nghiệp.

Gần đây, Torres có sự chuyển hóa cơ thể đáng kinh ngạc khi sở hữu cơ bắp cuồn cuộn. Ngoại hình của cựu sao người Tây Ban Nha lập tức thu hút cộng động mạng và khiến nhiều người thắc mắc.

Tất cả đều đặt ra câu hỏi: "El Nino" đã làm thế nào để có thân hình vạm vỡ?

Torres anh 1

Torres rất chịu khó tập luyện quyền anh gần đây. Ảnh: Instagram.

Theo AS, Torres rất chịu khó tập gym. Anh trải qua chứng phì đại (tăng kích thước cơ) nhờ tập luyện với sự trợ giúp của máy móc hiện đại cũng như được tư vấn và hướng dẫn kỹ lưỡng.

Huấn luyện viên Nacho Villalba được cho là người giúp Torres có màn "lột xác" ngoại hình. Không chỉ siêng năng tập gym, cựu sao Liverpool còn tích cực luyện tập quyền anh để rèn luyện sức khỏe.

Bằng những phương pháp trên, phần cơ của Torres, đặc biệt ở thân, ngực và cánh tay đã phì đại. Bên cạnh việc tập luyện, cựu sao người Tây Ban Nha còn tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Torres mới được bổ nhiệm làm trợ lý huấn luyện viên của đội Atletico B, đang thi đấu tại Segunda B, giải đấu hạng Ba của Tây Ban Nha. Tháng 9/2020, Torres đã trở lại đội bóng thủ đô Tây Ban Nha để bắt đầu sự nghiệp cầm quân, dưới sự dẫn dắt của HLV Ricky Alonson trong học viện Atletico.

Torres khởi đầu sự nghiệp tại Atletico, ghi 91 bàn sau 244 trận. Anh chuyển tới Liverpool năm 2007 và kết hợp với Steven Gerrard trở thành bộ đôi đáng sợ với mọi đội bóng tại Anh. Trong quãng thời gian tại Liverpool, Torres ra sân 102 lần và ghi 65 bàn.

Tuy nhiên, Liverpool không mang lại cho Torres nhiều danh hiệu cao quý. Chỉ khi sang Chelsea, tiền đạo này mới nếm trải danh hiệu vô địch châu Âu với một chức vô địch Champions League và một lần vô địch Europa League.

Torres từng trở lại Atletico trong hai mùa giải, trước khi chuyển tới Sagan Tosu (Nhật Bản) và giải nghệ vào tháng 6/2019.

Trong màu áo đội tuyển Tây Ban Nha, anh giành 3 danh hiệu lớn gồm một chức vô địch World Cup và hai lần vô địch EURO. Tại EURO 2008, Torres là người ghi bàn duy nhất trong trận chung kết giúp Tây Ban Nha vô địch.

Những dấu ấn cuối cùng trong sự nghiệp cầu thủ của Torres Trước khi giải nghệ và quay trở lại Atletico Madrid trong vai trò huấn luyện viên đội trẻ, cựu tuyển thủ Tây Ban Nha từng sang Nhật Bản thi đấu cho CLB Sagan Tosu.

Thân hình vạm vỡ của Torres ở tuổi 36

Cựu tiền đạo người Tây Ban Nha Fernando Torres gây bất ngờ với ngoại hình trong lần xuất hiện trên cương vị trợ lý huấn luyện viên đội trẻ Atletico Madrid.

Vụ chuyển nhượng làm hỏng sự nghiệp của Torres

10 năm trước, Fernando Torres dứt áo Liverpool để chuyển tới Chelsea và tự làm hỏng sự nghiệp đang thăng hoa của bản thân.

Nguyên Trí

Bạn có thể quan tâm

Champions League Chelsea Liverpool FC Thể thao