Vừa làm việc vừa nghe nhạc lợi hay hại?
Nhiều người trẻ thích vừa làm việc vừa nghe nhạc và cho rằng điều này giúp tăng hiệu suất, sự thực thì thói quen này lợi hay hại nhiều hơn?
Thói quen phổ biến khiến bạn luôn mệt mỏi
Luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng có thể là tác hại từ việc thiếu ngủ, uống nhiều rượu bia hoặc cà phê.
10 siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn hàng ngày
Nhiều loại trái cây và rau quả như lựu, bơ, quả mọng được coi là siêu thực phẩm vì chứa chất xơ và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe.
Trái cây giúp giải nhiệt mùa hè nhưng ai không nên dùng?
Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể luôn có cảm giác khát và cần bổ sung nước, trái cây. Nhưng không phải ai cũng thoải mái ăn các loại quả của mùa hè như dưa hấu, xoài, cam...
Mối liên hệ giữa đường ruột và lo âu
Mối liên hệ giữa lo lắng và đường ruột còn được đưa vào ngôn ngữ. Chúng ta nói ruột gan nhộn nhạo để chỉ cảm giác lo âu nhẹ hoặc dùng cụm từ thắt ruột để nói về cảm giác khiếp sợ.
Chứng chân không yên nếu không được điều trị tốt sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc. Bệnh nhân bị mất ngủ, ban ngày có thể ngủ gà gật, trầm cảm, mệt mỏi.
9 loại 'siêu thực phẩm' cần thiết cho một ngày làm việc hiệu quả
Bạn có thể chuẩn bị cho một ngày làm việc hiệu quả bằng cách đưa những thực phẩm này vào bữa sáng.
Bộ trưởng Phần Lan vừa sử dụng chế độ thai sản phổ biến ở nhiều nước
Tại nhiều quốc gia khác, các ông bố đều có chế độ nghỉ thai sản từ 2 tuần đến 2 tháng. Theo các nghiên cứu, việc này có thể tác động tích cực đến trẻ sơ sinh và bạn đời.
Thiền có tác dụng như một loại thuốc chống trầm cảm
Trong nghiên cứu, thiền cũng hiệu quả như việc uống thuốc chống trầm cảm để điều trị chứng rối loạn lo âu.
Nguy cơ bị nhồi máu cơ tim từ triệu chứng đau ngực
Đau hoặc khó chịu ở ngực là triệu chứng đau tim phổ biến ở cả nam và nữ. Ngoài ra, cơn đau có thể do nhiều nguyên nhân khác như ợ nóng, trào ngược hay vấn đề liên quan đến phổi.
Thứ thuốc độc hại khiến người trẻ Mỹ thành 'chuột bạch'
Những người trẻ này cần uống thuốc liên tục để chống chọi với chứng trầm cảm, song đồng thời trở thành "thế hệ chuột bạch" khi phải dùng kết hợp quá nhiều loại dược phẩm nặng.
Tìm lại giấc ngủ thời hậu Covid-19
Thông qua y học cổ truyền, nhiều người thường xuyên có biểu hiện mất ngủ sau khi mắc Covid-19 đã cải thiện được tình hình.
Thêm bằng chứng vitamin B6 và B12 có thể giảm lo âu
Vitamin B6 và B12 giúp cơ thể sản xuất một chất truyền dẫn thần kinh, giúp ức chế các xung động trong não, góp phần làm giảm trạng thái lo lắng.
Đằng sau cuộc sống hào nhoáng của ông hoàng, bà chúa TikTok
Sự bùng nổ của các nền tảng mạng xã hội giúp nhiều TikToker có cuộc sống tưởng như đáng mơ ước. Nhưng số liệu cho thấy họ đang kiệt sức vì phải chạy theo thuật toán như một cỗ máy.
Điều trị mất ngủ sau mắc Covid-19
Mất ngủ kéo dài không được điều trị kịp thời và triệt để sẽ trở thành yếu tố nguy cơ dẫn đến nhiều hệ lụy không đáng có.
Thời gian cương dương trung bình của nam giới
Với nam giới, thời gian “lâm trận” sẽ là điểm mạnh nếu kéo dài đủ lâu, nhưng lại biến thành “gót chân Achilles” nếu quá ngắn.
Thực phẩm giúp giảm lo âu, căng thẳng hậu Covid-19
Chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng, lo âu, đặc biệt trong giai đoạn phục hồi hậu Covid-19.
Phát hiện di chứng mới ở người khỏi Covid-19
Theo nghiên cứu mới được công bố, cảm giác trầm cảm và lo lắng có thể kéo dài gần 1,5 năm sau khi F0 khỏi Covid-19.
Người nhiễm Omicron có gặp di chứng hậu Covid-19?
Một số nhà nghiên cứu cho rằng Omicron ít gây viêm nên có thể không dẫn tới hội chứng Long Covid. Song, WHO và nhiều chuyên gia nhấn mạnh không nên xem nhẹ biến chủng này.
Phát hiện hàng loạt tác hại mới của Covid-19 với F0
Covid-19 không còn là bệnh gây ảnh hưởng tới hệ hô hấp. Nhiều nghiên cứu mới cho thấy nó làm tổn thương não, hệ thần kinh, thính lực và các rối loạn khác.