Cô gái 27 tuổi bị ung thư giai đoạn 3 vì bỏ qua dấu hiệu cảnh báo
Theo Singtao, cô gái ở Đài Loan (Trung Quốc) đã có nhiều triệu chứng cho thấy hệ tiêu hóa gặp vấn đề nhưng chủ quan không đi thăm khám.
Đừng quên 5 điều này để có năm 2024 khỏe mạnh hơn
Mọi người chỉ cần đảm bảo tuân thủ 5 nguyên tắc cơ bản sau để có sức khỏe tốt hơn trong năm 2024.
Bí quyết giảm cân, giữ dáng của dân văn phòng
Môi trường công sở với đặc thù ít vận động khiến không ít dân văn phòng rơi vào tình trạng “thừa cân”. Nhiều người bắt đầu nỗ lực kiểm soát từng bữa ăn.
Cách ngăn ngừa đau đầu do thay đổi thời tiết
Để phòng ngừa các cơn đau đầu do thời tiết, bạn nên uống đủ nước, cung cấp vitamin C từ bữa ăn và hạn chế mặc trang phục tối màu khi ra ngoài trời nắng.
6 thực phẩm ăn sáng giúp giảm cân và chậm quá trình lão hóa
Bạn có thể giảm cân và chậm quá trình lão hóa bằng cách đưa những thực phẩm này vào bữa sáng.
Các loại cá tốt nhất cho người giảm cân
Ngoài cá hồi, các loại cá như cá ngừ, cá tuyết, cá bơn và cá mòi cũng đều là những lựa chọn tuyệt vời cho chế độ ăn giảm cân.
Thói quen uống nước giúp giảm mỡ nội tạng
Những thay đổi trong thói quen uống nước có thể giúp bạn đốt cháy mỡ nội tạng.
Thói quen uống nước để giảm mỡ nội tạng sau 50 tuổi
Những thay đổi như hạn chế tiêu thụ đồ uống có đường, bỏ rượu có thể giúp bạn đốt cháy loại mỡ nguy hiểm quanh vùng bụng.
6 thói quen ăn uống để không béo bụng trong mùa lễ Tết
Ăn nhiều trái cây, rau quả, hạn chế rượu, đồ uống ngọt hay ưu tiên protein là những cách giúp bạn cảm thấy tốt hơn và ngăn ngừa mỡ bụng trong mùa lễ Tết.
Thủ phạm không ngờ gây tích mỡ bụng
Một trong những thực phẩm chế biến mà các chuyên gia khuyến cáo không nên xuất hiện trong bữa ăn khi bạn giảm cân là thực phẩm đóng hộp.
Cả năm mải làm, gần Tết mới cuống cuồng tập luyện
Sau một năm chỉ để tâm công việc, những bạn trẻ như Minh Hiếu, Quốc Sử đầu tư tiền và dành thời gian tập luyện để chuẩn bị cho những cuộc gặp gỡ cuối năm và trong Tết.
Nên khôn ngoan khi lựa chọn nguồn chất béo
Dù là một trong 3 chất dinh dưỡng thiết yếu của con người, việc tiêu thụ chất béo không hợp lý có liên quan tới các bệnh không lây nhiễm như tim mạch, ung thư, đái tháo đường...
5 địa chỉ bán fit meal dành cho người lười nấu tại TP.HCM
Ngày càng nhiều nhà hàng, bếp ăn online cung cấp bữa ăn eat-clean với menu đa dạng phù hợp với dân văn phòng, người có nhu cầu giảm cân hay tập luyện cường độ cao.
5 cách giảm mỡ nội tạng hiệu quả
Mỡ nội tạng là loại rất khó giảm nhưng chỉ cần thay đổi thói quen sống cũng có thể cải thiện tình trạng này.
Sự thật về chế độ ăn kiêng không có gluten để giảm cân
Gần đây, số lượng người nổi tiếng và các blogger về sức khỏe quảng bá việc sử dụng chế độ ăn không có gluten cho mục đích giảm cân ngày càng gia tăng.
8 sai lầm thường gặp khi giảm mỡ bụng
Nhịn ăn, không uống đủ nước, giấc ngủ kém chất lượng hay cắt giảm quá nhiều calo là những điều có thể cản trở quá trình đốt cháy mỡ bụng của bạn.
Sai lầm khiến bé gái 12 tuổi mắc bệnh của người trung niên
Trẻ nhỏ bị mỡ máu cao rất nguy hiểm vì không có triệu chứng, cholesterol âm thầm tích tụ gây xơ vỡ mạch máu.
Chế độ ăn kiêng có thể gây hại sức khỏe của nữ giới
Nhịn ăn gián đoạn là xu hướng ăn kiêng phổ biến. Tuy nhiên, chế độ ăn này có thể gây nhiều rủi ro sức khỏe tiềm ẩn đối với phụ nữ, đặc biệt trong độ tuổi sinh sản.
Địa chỉ đặt món ăn lành mạnh ở TP.HCM
Sau kỳ nghỉ Tết, bạn có thể thưởng thức những món ăn healthy để thanh lọc cơ thể.
Nam giới nên làm gì để cải thiện sức khỏe sinh lý sau dịch?
Dịch Covid-19 tác động đến sức khỏe thể chất, sinh lý, tinh thần của nam giới. Ngoài tập luyện và chú ý dinh dưỡng, sản phẩm chăm sóc uy tín được xem như giải pháp đáng cân nhắc.