Làm sao để chống lây nhiễm cảm xúc tiêu cực?
Nếu học được cách định hướng lại sự tập trung của mình từ kích thích tiêu cực sang kích thích tích cực, bạn sẽ trở nên hạnh phúc hơn.
Phương pháp số 1 giúp trẻ vượt qua cảm xúc tiêu cực
Trao đổi với CNBC, hai nhà tâm lý học Tammy Schamuhn và Tania Johnson (Viện Tâm lý trẻ em, Mỹ) đã chỉ ra phương pháp giúp trẻ vượt qua cảm xúc tiêu cực, đó là H.E.L.P.
Do những luồng tin tức liên tục tràn vào hạch hạnh nhân, nên hiện nay nhiều người bị ngập trong cơn mưa thông tin tiêu cực.
Con voi Cảm tính và Người quản tượng Lý trí
Mỗi chúng ta đều sở hữu hai sinh vật độc lập bên trong: một con voi hoang dã và một người quản tượng điều khiển.
Hồi ký làm việc khắc nghiệt của giới tài chính Phố Wall
Hai cuốn hồi ký sắc nét mở ra góc nhìn về vinh quang và bóng tối khi làm việc tại thế giới tài chính đỉnh cao ở Phố Wall, theo Financial Times.
8 cách để giải quyết tính ghen tỵ của trẻ
Ghen tỵ là cảm xúc thường gặp ở trẻ em, có thể dẫn đến những cơn tức giận, lo lắng hoặc thái độ ấm ức. Trang MomJunction chỉ ra 8 cách để giải quyết cảm xúc này của trẻ.
'Lady Dior House' lần đầu đến Việt Nam
TP.HCM cũng là điểm đến đầu tiên của dự án "Lady Dior As Seen By" năm 2024. Triển lãm giới thiệu những tác phẩm nghệ thuật đương đại lấy cảm hứng từ túi Lady Dior huyền thoại.
Ngừng thức khuya ngay khi có những dấu hiệu này
Việc thức đêm thường xuyên khiến cơ thể bị rối loạn, ảnh hưởng hệ tiêu hóa, khó tập trung, làm việc kém hiệu quả, đặc biệt là có cảm xúc tiêu cực.
Bỏ túi 3 từ khóa giúp làm mới bản thân toàn diện
Khởi động chặng đường mới với một tôi hoàn toàn mới, bạn có thể “reset” chính mình qua ba khía cạnh thân - tâm - trí.
Nhiều người quá nghiêm khắc với bản thân, họ luôn tự trách mình vì những lỗi lầm trong quá khứ. Sự hổ thẹn độc hại này khiến con người chìm trong những cảm xúc tiêu cực.
Người già cần giữ tâm trạng thoải mái để điều hòa huyết áp
Để tránh việc tăng huyết áp đột ngột, ngoài việc ăn nhạt và tăng cường vận động, người cao tuổi cần giữ tâm trạng thoải mái, như vậy sẽ giúp huyết áp luôn ổn định.
Overthinking không 'hết cứu' như chúng ta vẫn nghĩ
Suy nghĩ quá mức có thể khiến chúng ta cạn kiệt năng lượng, nhưng tình trạng này vẫn có cách giải quyết.
Nguồn gốc của nỗi sợ hãi và chứng cuồng loạn
Nếu ám ảnh sợ hãi là sự thôi thúc phải né tránh gì đó, thì cuồng loạn lại là sự thôi thúc chúng ta phải làm gì đó.
Triển lãm "GIŨA: Phong Sắc" giới thiệu 30 tác phẩm tranh sơn mài, tập trung khai thác chất liệu lâu đời này. Kem Ta là art toy phủ sơn mài đáng chú ý trong buổi trưng bày.
TP.HCM ‘lắng nghe’ cảm xúc của người dân trên mạng xã hội thế nào
Thu thập dữ liệu từ Facebook, YouTube và xử lý bằng AI, phần mềm Social Beat của TP.HCM sẽ nhận dạng cảm xúc của người dùng mạng xã hội là tích cực, trung lập hay tiêu cực.
Căng thẳng đến sinh bệnh vì bị giục sinh con, lấy chồng
Liên tục bị thúc giục sinh con, lấy chồng mỗi lần đi làm ăn xa về thăm quê, nhiều chị em nảy sinh tâm lý sợ về nhà, thậm chí áp lực đến mất ngủ.
TP.HCM ra mắt phần mềm lắng nghe mạng xã hội
Phần mềm lắng nghe mạng xã hội Socialbeat được tích hợp công nghệ trí tuệ nhân tạo, xử lý hơn 1 tỷ nội dung thông tin mỗi ngày.
Cách thưởng lãm tranh cho người chưa biết gì
Việc "đọc hiểu" một tác phẩm là điều không đơn giản. Để có thể hiểu nghệ thuật, ta cần nhiều thời gian xây dựng mối quan hệ với chúng.
'Đồng điều chỉnh' là thuật ngữ mới trong nuôi dạy con cái
Phương pháp nuôi dạy con nhẹ nhàng đang ngày càng phổ biến, và một thuật ngữ mới xuất hiện. Đó là 'co-regulation' (đồng điều chỉnh).
Một số công ty đang tìm cách sử dụng nước hoa để tác động đến tâm trạng của người lao động, với hy vọng giúp họ cảm thấy thoải mái và muốn đến văn phòng nhiều hơn.