Những việc không nên làm sau 22h
Tập luyện cường độ cao, ăn khuya, uống quá nhiều nước... là những điều nên tránh sau 22h để có giấc ngủ ngon.
Chân dung những người đi Đà Lạt, Phan Thiết chỉ để ngủ
Nhiều du khách Việt yêu thích du lịch ngủ. Với họ, đây là cơ hội để nghỉ ngơi trong một không gian riêng, đồng thời giải tỏa tinh thần, định hình lại mong muốn của bản thân.
Mình yêu cơ thể của mình, nhưng mình lại làm rất nhiều việc khiến cơ thể bị tổn thương.
Bỏ túi 3 từ khóa giúp làm mới bản thân toàn diện
Khởi động chặng đường mới với một tôi hoàn toàn mới, bạn có thể “reset” chính mình qua ba khía cạnh thân - tâm - trí.
Cô gái bị ung thư dạ dày vì thói quen dân văn phòng hay mắc
Nữ MC người Trung Quốc bàng hoàng vì chẩn đoán ung thư biểu mô tế bào vòng Signe ở dạ dày. Cô đã được cơ thể gửi tín hiệu cảnh báo từ sớm nhưng bỏ qua triệu chứng.
4 việc nên làm để lấy lại tinh thần sau nghỉ lễ
Post-vacation blues hay còn được biết đến là nỗi buồn sau kỳ nghỉ nghỉ lễ. Nhiều người mắc hội chứng này thường có cảm giác mất hứng, ảnh hưởng không nhỏ tới năng suất làm việc.
Điều gì xảy ra khi uống bia không cồn
Bia không cồn chứa những thành phần có thể cải thiện sức khỏe mà không phải lo lắng về việc tiêu thụ nhiều cồn.
Cuối cùng đã rõ lý do chúng ta mất ngủ khi mắc Covid-19
Nghiên cứu mới cho thấy hàng nghìn người mất ngủ trầm trọng sau khi mắc Covid-19, những người trầm cảm cũng trở nên mệt mỏi hơn vì đại dịch.
Rashford đang tự hủy hoại sự nghiệp
Lùm xùm về lối sống của Marcus Rashford sẽ không trở thành chủ đề nóng trên các mặt báo, nếu cầu thủ này biết chọn đúng thời điểm để ăn chơi.
Những dấu hiệu cảnh báo ung thư gan
Đầy hơi gây khó thở, sốt nhẹ nhưng kéo dài, đau vùng bụng bên phải là 3 trong số nhiều triệu chứng cảnh báo nguy cơ mắc ung thư gan.
Ngày càng có nhiều du khách từ bỏ những chuyến đi với lịch trình dày đặc từ sáng đến tối, thay vào đó, họ quan tâm hơn đến hình thức "du lịch ngủ".
3 loại nước uống giúp ngủ ngon hơn
Trước khi ngủ, bạn có thể uống một tách trà hoa cúc, điều này giúp cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ.
Ngủ ngồi suốt 7 tháng vì không thở được khi nằm
Liên tiếp 7 tháng, ông T. rơi vào suy kiệt, mệt mỏi vì không thể nằm ngủ bình thường.
Đừng cho trẻ mẫu giáo xem điện thoại trước khi ngủ nữa
Chuyên gia khuyến cáo cha mẹ không nên cho trẻ dưới 5 tuổi dùng điện thoại trước khi ngủ vì sức khỏe tâm thần của các em sẽ bị ảnh hưởng.
Giảm 17 kg trong một năm nhờ chạy bộ
Phùng Hoàng chọn chạy bộ vì đây là môn thể thao đơn giản, không cần đầu tư nhiều, thế nhưng, kết quả sau một năm khiến ai cũng bất ngờ.
Cơ thể thay đổi thế nào nếu chạy bộ thường xuyên?
Theo bác sĩ, chạy bộ là hình thức vận động cơ thể đơn giản nhất nhưng mang lại hiệu quả đáng ngạc nhiên nếu duy trì được thói quen này.
Chỉ cần ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ có thay đổi khó tin
Ngủ đủ giấc mỗi ngày sẽ giúp cho bạn tỉnh táo và cảm thấy khỏe mạnh cả ngày, thậm chí cơ thể có những thay đổi tích cực đến khó tin.
Lá ổi chứa nhiều hợp chất có tính kháng khuẩn, giàu dinh dưỡng và khoáng chất vi lượng. Bộ phận này của cây ổi còn được xem là một vị thuốc.
Thủ tướng Việt Nam và Campuchia dự Diễn đàn Đầu tư, Thương mại
Thủ tướng Phạm Minh Chính và Thủ tướng Hun Manet chứng kiến lễ trao giấy chứng nhận đầu tư, các biên bản thỏa thuận hợp tác, bản ghi nhớ trong lĩnh vực hàng không, ngân hàng.
Làm điều này, buổi sáng thức dậy khỏe khoắn bất ngờ
Trong những ngày mùa đông lạnh giá, việc phải dậy sớm vào buổi sáng để đi làm và giữ tỉnh táo là một điều rất khó khăn với nhiều người.