Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing NewsTri thức trực tuyến

Bí quyết giữ cơ bụng số 11 của minh tinh 'Fast and Furious'

Nữ diễn viên Eiza Gonzalez tập luyện chăm chỉ và ăn uống khoa học để có được chỉ số hình thể như mong muốn.

Eiza Gonzalez khoe co bung anh 5

"Tôi tập đa số là các bài khó, tập tạ nặng kết hợp pilates và dây TRX. Riêng pilates tôi tập rất nhiều. Những bài tập chú trọng vào phần cơ bụng. Ngoài ra, tôi còn yêu thích bộ môn yoga", Gonzalez chia sẻ.

Eiza Gonzalez khoe co bung anh 6

Người đẹp Fast and Furious duy trì thói quen đi bộ đường dài, dậy sớm chạy bộ và hít thở không khí trong lành. Cô kể leo núi, lướt sóng, bơi lội cũng là môn thể thao đáng tập vì giúp tăng cường cơ xương, cơ bắp của toàn bộ cơ thể, nhất là vùng đùi, bụng và cánh tay. Ảnh: Pinterest.


Eiza Gonzalez khoe co bung anh 8

Cô không dùng rượu bia, chất kích thích, ăn ít tinh bột và hạn chế đồ ngọt nhưng không kiêng thịt đỏ vì đây là thực phẩm giúp bổ sung đạm để nuôi cơ. Trong một tháng, cô cho phép bản thân "xả" một hoặc 2 ngày với các loại thực phẩm yêu thích. Lúc đó, Gonzalez sẽ chọn ăn chocolate. Ảnh: HQQwalls.

Emma Watson đã đính hôn?

Diễn viên "Harry Potter" được trông thấy đeo nhẫn ở ngón áp út khi xuất hiện cùng bạn trai doanh nhân.

Quốc Minh

Bạn có thể quan tâm

Giải trí