Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

9X giảm 20 kg, trở thành HLV thể hình nổi tiếng MXH

Nhờ chăm chỉ đến phòng gym và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, Su Hyeon giảm hơn 20 kg sau 3 tháng, sở hữu thân hình săn chắc, cơ bụng 6 múi.

giam can thanh cong anh 1

Hwang Su Hyeon từng là một nhà thiết kế web có thân hình cân đối, gương mặt sáng. Tuy nhiên, năm 2017, cô mắc căn bệnh suy tuyến giáp. Chứng bệnh này khiến Su Hyeon tăng cân chóng mặt dù ăn uống kém. Từ cô gái có thân hình mảnh khảnh, 9X tăng hơn 20 kg, có thân hình nặng nề, thừa mỡ.

giam can thanh cong anh 6

Sau khi giảm cân, Su Hyeon tiếp tục luyện tập để tăng cường cơ bắp. Thân hình săn chắc với 3 vòng hoàn hảo, đặc biệt vòng eo nhỏ nhắn, cơ bụng chuẩn 6 múi là thành quả sau hơn 2 năm nỗ lực của 9X.

giam can thanh cong anh 9

Su Hyeon chia sẻ bí quyết giảm cân của mình khá đơn giản, chủ yếu tập trung vào chế độ ăn uống, bên cạnh đó khuyến khích mọi người tập luyện nhẹ nhàng, chú trọng 3 động tác chính: gập bụng, hít thở sâu và plank.

Ở Nhật Bản, Phần Lan, sinh nhiều con, tiền thưởng càng nhiều

Tại Nhật Bản, Pháp, Estonia, những gia đình đông con được hưởng nhiều trợ cấp. Mức tiền thưởng này tăng dần theo số bé ra đời.

Lê Vy

Ảnh: Instagram NV

Bạn có thể quan tâm

Giới trẻ Đời sống