 |
|
Stress. Nhịp sống xã hội ngày một nhanh, con người bị cuốn vào guồng quay của công việc. Chính vì thế, công việc, tiền bạc và những mỗi lo toan thường nhật dường như chiếm hầu hết thời gian của mỗi người. Nó làm cho mọi người thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và gây tâm trạng căng thẳng kéo dài (hay còn gọi là stress). Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra những tác hại của stress lên sức khỏe và ảnh hưởng ghê gớm của nó đến ham muốn tình dục. |
 |
|
Ăn tối quá muộn. Ăn tối quá muộn sẽ làm cho con số cân nặng của bạn tăng dần đều, đồng thời nó cũng ảnh hưởng đến quan hệ tình dục của bạn. Khoảng thời gian tốt nhất để làm “chuyện ấy” là sau bữa ăn khoảng 2 tiếng. Việc ăn tối muộn sẽ làm cho việc quan hệ trở nên khó khăn, do cơ thể chưa tiêu hóa kịp thức ăn, đã phải lao vào một “cuộc chiến mới”. |
 |
|
Khó khăn về kinh tế. Những khó khăn về mặt tài chính gia đình, thất bại trong kinh doanh, gánh nặng kinh tế đè nặng lên vai của mỗi người sẽ làm cho họ lao vào công việc để kiếm ra tiền thay vì có thời gian để nghĩ đến những giây phút thăng hoa khi ái ân. Những yếu tố này còn là nguyên nhân của những mâu thuẫn, xích mích và là hóa chất bào mòn dần đời sống tình dục của các cặp vợ chồng. |
 |
|
Những tổn thương về mặt tâm lý. Những tổn thương nghiêm trọng về mặt tinh thần xảy ra trong quá khứ hay hiện tại là một trong những nguyên nhân gây giảm ham muốn tình dục. Đặc biệt là những sang chấn về tình dục như: bị cưỡng bức, hiếp dâm, bạo dâm, ly hôn, ghen tuông, bị lừa tình hay bị lợi dụng tình dục... Nó như một vết hằn trong tâm trí khiến chủ nhân cứ nghĩ đến tình dục là sợ hãi và lâu dần sẽ giảm ham muốn và khoái cảm trong quan hệ tình dục. |
 |
|
Nghề nghiệp ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Dù không phải là tất cả nguyên nhân, nhưng thực sự có một số công việc có ảnh hưởng khá lớn đến nhu cầu tình dục. Ví dụ như những người hay làm việc khuya, làm ca đêm dễ mắc chứng liệt dương, lãnh cảm và tác động mạnh mẽ tới ham muốn. Hay việc tiếp xúc thường xuyên với hóa chất về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, suy giảm hệ sinh sản và cả chuyện ấy. |
 |
|
Thói quen trong cuộc sống hiện đại như tắm nước nóng quá lâu, uống nhiều rượu, dùng nhiều thuốc men...cũng ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống tình dục. |
 |
|
Phim ảnh. Phim: Theo tiến sĩ Herbenick, xem một bộ phim buồn có thể làm cho người ta né tránh sinh hoạt tình dục và xem một bộ phim bạo lực, đáng sợ hoặc gây lo âu có thể làm cho con người cảm thấy căng thẳng. Tất cả những cảm xúc này có thể ảnh hưởng ham muốn tình dục. |
 |
|
Sử dụng đồ chơi tình dục. Đồ chơi tình dục được ví như “con dao hai lưỡi” trong đời sống sinh hoạt tình dục. Nó có thể tăng mức độ hưng phấn trong quá trình quan hệ, nhưng đồng thời cũng gây ra những tác hại xấu. Nguyên liệu để sản xuất đồ chơi tình dục có thể phá vỡ nội tiết và khiến cho lượng testosterone giảm thấp, dẫn đến dập tắt ham muốn tình dục. |
