Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

7 nguyên nhân khiến bạn nhanh già

Những thói quen không tốt khiến da dễ gặp nhiều vấn đề như mụn, nếp nhăn hay chảy xệ.

nguyen nhan khien nhanh gia anh 1
1. Không thoa kem chống nắng: Bác sĩ da liễu Neil Sadick ở New York (Mỹ) giải thích: "Mặt trời là nguyên nhân chính gây lão hóa da. Tác hại của mặt trời vẫn xảy ra vào những ngày nhiều mây, mưa hoặc tuyết. Tia UV từ mặt trời gây hại cho da có thể xuyên qua cửa kính. Vì vậy, bạn cần chống nắng ngay cả khi ở trong nhà". Bác sĩ Sadick gợi ý nên chọn kem chống nắng quang phổ rộng (broad-spectrum), mang chỉ số SPF ít nhất là 30. Ngoài ra, kem chống nắng bổ sung thêm chất chống oxy hóa như chiết xuất trà xanh, vitamin C & E, glutathione… giúp phát huy hiệu quả bảo vệ da. Ảnh: @jeong.woo.joo.
nguyen nhan khien nhanh gia anh 2
2. Bỏ qua da tay và cổ: Không chỉ gương mặt cần chăm dưỡng và bảo vệ. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng ảnh hưởng đến da tay và cổ. Những khu vực này dễ xuất hiện dấu hiệu lão hóa như đốm đen, khô và mất độ săn chắc. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm làm đẹp cho da mặt ở vùng cổ và bàn tay như kem dưỡng ẩm, kem chống nắng. Ảnh: @mi_______u.
nguyen nhan khien nhanh gia anh 3
3. Không làm sạch da trước khi ngủ: Bỏ qua việc tẩy trang, rửa mặt vào buổi tối dễ dẫn đến tình trạng mụn sau đó. Vào ban ngày, các chất độc hại từ môi trường như bụi bẩn kết hợp bã nhờn, da chết tích tụ trên da. Không tẩy trang sẽ giữ lại những chất này bên trong da. Chúng góp phần gia tăng gốc tự do, ảnh hưởng xấu đến cấu trúc collagen. Ảnh: iStock.
nguyen nhan khien nhanh gia anh 8
6. Ngủ không đủ giấc: Theo bác sĩ da liễu Carolyn Jacob ở Chicago (Mỹ), giấc ngủ rất quan trọng đối sức khỏe tổng thể và làn da. Vào ban đêm, các hormone căng thẳng giảm xuống mức bình thường, tế bào da có thời gian sửa chữa và trẻ hóa. Ngủ không đủ giấc trong thời gian dài làm suy giảm độ đàn hồi, hình thành nếp nhăn, quầng thâm mắt. Ảnh: Beyoutiful Magazine.
nguyen nhan khien nhanh gia anh 9
7. Tiêu thụ nhiều đường: Carbohydrate đơn giản như đường tinh luyện, bánh mỳ trắng và soda làm gia tăng đột biến lượng insulin. Điều này dẫn đến những phản ứng viêm như mụn, chứng đỏ mặt. Tình trạng viêm cũng tạo ra các enzyme phá vỡ collagen và elastin, khiến da chảy xệ. Ảnh: Shutter.
5 thói quen khiến da nhanh lão hóa Một số việc làm hàng ngày khiến các nếp nhăn sớm xuất hiện trên gương mặt.

Bí quyết có làn da không mụn của sao Hollywood gốc Việt

Lana Condor có nhiều cách chăm sóc dễ thực hiện, giúp duy trì làn da căng bóng.

6 lỗi chăm sóc da khiến nam giới dễ bị mụn

Những sai lầm thường gặp ảnh hưởng xấu đến làn da của phái mạnh.

Tiểu Võ

Bạn có thể quan tâm

Làm đẹp Thời trang