Bơ
Bơ được ví như hình dáng trái tinh hoàn. Còn khoa học chứng minh bơ như một loại thực phẩm giúp kích thích tăng cường tình dục bởi vì bơ rất giàu chất béo không bão hòa và ít chất béo bão hòa, những chất béo này cực kì tốt cho tim mạch.
Mà quá trình cương dương trong hoạt động tình dục, hoạt động của tim mạch đóng vai trò vô cùng quan trọng. Thực tế, tim mạch tốt sẽ giúp máu lưu thông điều hòa cơ thể, và những người bị bệnh tim thì có nguy cơ rối loạn cương dương gấp đôi bình thường.
Bạn hãy thử với món gà tẩm bơ nướng hay món bơ ướp sườn ăn với salad rau chân vịt.
Hạnh nhân
Đứng đầu danh sách trong các thực phẩm tăng ham muốn tình dục, hạnh nhân từ lâu đã được biết đến như một loại thức phẩm kích thích niềm đam mê, hoạt động như một chất kích thích tình dục và hỗ trợ khả năng sinh sản.
Đứng đầu danh sách trong các thực phẩm tăng ham muốn tình dục, hạnh nhân từ lâu đã được biết đến như một loại thức phẩm kích thích niềm đam mê, hoạt động như một chất kích thích tình dục và hỗ trợ khả năng sinh sản. Giống như măng tây, hạnh nhân có hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú như một một chất khoáng vi lượng, rất quan trọng cho sức khỏe tình dục và sinh sản, chẳng hạn như kẽm, selenium và vitamin E.Bạn có thể thử chế biến hạnh nhân trong món Hạnh nhân trộn mật ong, cá hồi đắp hạnh nhân nướng.
Dâu tây
Màu đỏ của trái dâu tây được người ta ví như màu của ngọn lửa đốt cháy nồng nhiệt yêu trên giường của bạn. Dâu tây là một loai thực phẩm tuyệt vời cung cấp nguồn axit folic dưỡng chất, một loại thuộc nhóm vitamin B giúp tránh dị tật bẩm sinh và giúp gia tăng lượng tinh trùng ở nam giới.
Bạn hãy thử với món dâu tây nhúng socola dịp valentine sắp tới xem, ắt hẳn sẽ là một món vô cùng ý nghĩa để hâm nóng tình yêu của hai người.
Hải sản
Trong các loại hải sản, hàu là một loại thực phẩm đã quá rõ về khả năng kích thích tình dục. Hàu không chỉ tăng cường ham muốn mà còn tăng cường kẽm cung cấp cho cơ thể nam giới sản sinh tinh trùng. Ngoài ra, các loại hải sản khác như cá hồi, các trích cũng vô cùng giàu omega 3 cho một trái tim khỏe mạnh.
Bạn hãy thử hương vị tuyệt vời của món cá hồi hun khói sốt kem chanh tươi.
Rau diếp
Từ những thế kỉ đầu tiên sau công nguyên, người ta đã tìm thấy di tích của sự xuất hiện loài rau diếp được sử dụng như một loại thực phẩm giúp kích thích tình dục. Ngày nay, các nhà nghiên cứu cũng đã phát hiện thêm rau diếp vô cùng giàu có khoáng chất và chất chống oxy hóa, nó có tác dụng chống các loại độc tố từ ô nhiễm môi trường ảnh hưởng đến nhu cầu và ham muốn tình dục nên nó cải thiện đáng kể trong đời sống tình dục lứa đôi.
Và bạn cũng sẽ thấy rất ngon miệng và dễ chế biến với món gà quay ăn với rau diếp cực kỳ tốt cho sức khỏe tình dục.
Quả sung
Đây là một loại quả rất phổ biến trong dân gian và có lịch sử tồn tại rất lâu đời, quả sung là loại thực phẩm đóng vai trò tuyệt vời trong việc tăng khả năng sinh sản và kích thích tình dục vì nó chứa chất xơ hòa tan và không hòa tan, những chất cực kì tốt cho sức khỏe tim mạch. Hơn nữa các loại chất xơ này còn giúp bạn đào thải lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể làm cho vòng eo ở nữ giới trở nên quyến rũ và gợi cảm hơn.
Hãy thử chế biến quả sung với món sung muối, ăn với thịt nguội hay chế biến món cá kho.
Các loại quả họ nhà cam
Đây là những loại trái cây của vùng nhiệt đới với hàm lượng siêu giàu dưỡng chất chống oxy hóa, bao gồm cả vitamin C và axid folic, là loạt chất vô cùng cần thiết cho sức khỏe sinh sản của nam giới. Vậy nên sẽ rất tuyệt vời với món salad trộn cam, quít hay bưởi với nước sốt đặc biệt từ chanh leo và chanh vàng.
Bạn hãy thử chế biến các loại quả họ nhà cam này trong món salad rau diếp với cam trộn phô mai hay món gỏi tôm trộn cam.
